Siemka. Od nie miałem czasu na razie na wpiki gdyz musiałem ogarnąc życie i szkołe, ale treningi były. Wczoraj byłem u rodziny. Spotkanie takie bracia, siostry ( bez rodziców bo mieszkają za granicą ). Mam szczęście, że mojej siostry facet jest mistrzem świata w trójboju siłowym ;) 12 tygodniu redukcji ciśniemy. 2500 kalorii na początek bez [...]
[...] to co chce, bylem raz na insi 3*10 i wiecej tego niepowtorze, niema sensu chodzic caly dzien podprzatkowanemu pod miske i inse do tego wiecznie spiacy bo niedawalem rady juz tych jablek zwiekszac itd dla jakis marnych 3 kg wiecej w krotszym czasie, jak juz sie zdecyduje to tylko t3+ins+gh pozdr. Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-21 10:33:00
[...] górnej półki wiadomo, oprócz Nassera nikt nie pisze o tym co brali) wspominało na forach o slinie precontest, chociażby w fazie ładowania. Mówimy tutaj o ogromnych ilościach gh do tego. Oczywiście sam się o tym nie przekonałem i nigdy nie przekonam, ale jak ktoś piszę takie rzeczy pod swoim nazwiskiem i jest ifbb pro albo top kulturysta na [...]
mysle ze to moze byc opcja dobra. Ciekaw jestem co robi zeby tescia trzymac w miare wysoko. To mnie najbardziej zastanawia co brac na offie zeby testo bylo w miare na dobrym poziomie. Bo jak testa zerowe to nawet slin i gh niepomoze.
O testo nie mówił nic podczas rozmowy ze znajomym ,tylko o gh i slin . Ale myśle że napewno wali symbolicznie testa żeby nie polecieć. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-09-05 19:34:31
wedlug mnie ghrp razem z cjc za***ista sprawa, sen/regeneracja naprawde jest duzo lepsza, fat tez leci lecz wiadomo to zawsze bardziej zasluga diety, aero... biorac pod uwage cena-efektywnosc ghrp i cjc wychodzi duzo lepiej niz gh....
miczelx dostałem propozycje kupna gh firmy synoks czy synox coś takiego ale na chwile obecną nie mam o tym pojęcia a chciał bym brać ze slinem t3 testo obecnie leci omka 500mg c2d i jest miło albo inaczej i rosnę bo miło to jest jak mi laska loda robi
trening pn,wt,śr-pt,sb insa powinna krążyć cały dzień w organizmie w te dni więc najlepsza byłaby erka.co do ilości gh to brałem 2iu rok temu i chyba było ok więc bierz je na noc,przed snem. co do humalogu to podawałem przed każdym posiłkiem i na początek tak sobie myślę,że 3 iu na porcje dało by radę,oczywiście co parę dni należy podnosić dawkę [...]
ja myślałem gh lecieć rano od razu po przebudzeniu razem z insą,czy lepiej wieczorkiem?chcę jechać systemem 5 dni brania 2 przerwy i lecieć po 3 j.m. przez 20 tyg
rano i wieczor , ja tak dawalem przynajmniej. ale jak masz dawke 3iu to mozesz dac ala na noc. Tak mi doradzano ale osobiscie troche mi sie gryzie dawanie na noc gh skoro w nocy org swoj ma wydzielac a dajac mu z zewnatrz na noc to chyba sie go blokuje. Taka tam moja rozkminka najlepiej treniwac pon-piat i masz 5/2 rano i po treningu
stestowalem wszystkie mozliwe pory podawania gh rano, po treningu, przed snem i w srodku nocy tez przy malych dawkach rzedu 2-3iu nie ma sensu dzielic wlosa na poł wybrac pore najwygodniejsza przy wiekszych dzielic wiadomo im wiecej tym lepiej + cala reszta mozna zaczynac od malych dawek /2iu/, stopniowo dodajac jak jest kasa
Dex juz wazyl nawet na Mr.O ponad 230lbs we wspanialej formie wiec tu sie nie zgodze :) Pogoda dzis sie pogorszyla bo ma pare dni padac.. ale do dzis.. bylo ok 40 stopni codziennie :) tak juz cwicze i trenuje normlanie.. ale nie w Gold's Gym poniewaz ludzie mi tu odradzali.. poszedlem do typowej hardcorowej silki :)(rzucaja ciezarami itp :D ) ale [...]