Beta alaninę trzeba suplementować przez dłuższy okres, a o brak efektu mrowienia bym się nie martwił bo każdy organizm reaguje inaczej. Znam gości, który pijąc nox'a z geranium zasypiał.
Jak dla mnie super działa war machine ze sciteca. Wziałem to jak skonczył mi sie jack3d z usp z geranium. Myslałem ze nie klepnie mnie to za bardzo i wziałem to bo jest bardzo tani (350g za ok 70zł przy dawce 10g). Byłem bardzo zaskoczony i działa do samego konca :)
Ciśnienie sobie sprawdź, walne teraz może takiego morakniaka ale nie warto ładować geranium i innych mocnych przedtreningówek cały czas,bo niestety prędzej czy później to wszystko się odbije, chociażby na śnie albo jego braku bardziej, też kiedyś mocno z tym przesadzałem ale oczy mi się otworzyły jak któregoś dnia miałem takiego zjazda po treningu [...]
Cześć od niedawna zacząłem stosować geranium wszystko fajnie siła jest +10kg itp. ale występuje u mnie jakieś dziwne kłucie jakby w sercu albo na środku mostka i to jak ruszam głową albo biorę mocny wdech (akurat te wdechy nagle zacząłem brać często xd). Jakoś mi to nie przeszkadza ale jak jest kłucie to lekko sie wystrasze czasami, i chcę się [...]
Obecnie wogóle wszystkie przedtreningówki są bez geranium więc od tego nalezy zacząć. Więc na dobrą sprawe one z butów nie wyrywają , jeśli chcesz coś mocniejszego to zobacz sobie testy w tym dziale
Ja rozumiem że chcecie mnie ostrzec i posty sa w trosce o moje zdrowie ale nie robie cykli co miesiać robie 2 w roku i nie chce słabych przedtreningówek geranium to teraz standard i wiem że napewno nie zejde niżej wolę brać pół porcji meso niz 2 X ploda.
A czemu uparłeś się na coś z geranium?Nie wiadomo jak dorian podziała na Ciebie,może być tak jak z meso.Ja bym jeszcze dokupił lecytynę i melatoninę, na lepszy sen i regenerację. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-09-30 10:59:33 Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-09-30 11:01:22
Próbowałem większość zwykłych pre-workoutowych suplementów i jednak jest duża różnica w treningu, dlatego zdecydowałem się na geranium, pewnie jak większość którzy po nie sięgają.