georgu

Moze popijac nawet spirytusem %-) to coś dla mnie 8-) A tak poważniej, to może popija oranżadą, bo ktoś mu powiedział, żeby kretę z węglowodanami łączyć? :D

Zależy jak wygląda umowa, czy masz np ubezpieczony kredyt, jak brałeś pod hipotekę czy co innego w zastaw to pewnie to zabiorą jak kredyt nie bedzie spłacany. napisz do http://potreningu.pl/profile/georgu#/ by się wypowiedział w temacie on ogarnia te sprawy

Przy stole? Nie dosunie się do stołu bo go brzuch trzyma%-) Widzę, że jesteście chętni na łapy, nawet u Laury w dzienniku widziałem już tak rozplanowany tydzień!:-)) Co powiecie na takie smaczki (Georgu już tego doświadczył): https://www.youtube.com/watch?v=0MfwUmdc734 Oczywiście tylko na dobicie, w ost serii%-)

Co za branża georgu?

Animbus84 / georgu, do ilu kg ta brama jest w stanie wytrzymac przy sciaganiu drazka górnego do klaty / karku ? Bo jak widzimy to tam na kólku sie opiera sporo , prawda ?

Jesli to ma byc tylko dodatek wspomagajacy to tak, jesli podstawa to slabo. Musi byc jeszcze przedewszystkim dieta, trening silowy. Z wykle hula hop z wypustkami nie bedzie grozne, natomiast jesli chodzi jakies z obciazeniem, to rzeczywiscie moze byc niebezpieczne Nie doceniasz kobiet. Kręca po godzinie w jedną stronę i elegancko sie dysproporcje [...]

Od końca lutego sobie już pewnie sprawę wyjaśnił, poza tym proszę nie mylić forum z potreningu pl, od tego typu pytań jest odpowiedni dział lub podany link przez georgu.

W najbliższe weekendy z racji napiętego terminarza zawodów PZKiFTS to niestety nie mam szans - kwiecień praktycznie co tydzień zawody, a w najbliższą sobotę mamy też ustawkę u siebie w Łodzi :-)) ale kiedyś w tygodniu lub już po zakończeniu gorącego wiosennego kalendarza imprez , bardzo chętnie Dział obserwuję więc jak jakiś temat i termin [...]

jak napisał Georgu waga i po problemie

Tak jak georgu pisze - nasyp proch do shakera i zalej przed treningiem. Zalany shaker to dodatkowe kg w plecaku a jak się otworzy, co może się zdażyć, to masz wszystko zalane. Niektóre przedtreningówki można sypać od razu do paszczy i przepijać wodą - ja tak robiłem np z SAW.

[...] podciągać ? Mam na siłowni taką zajbistą maszynę z przeciwwagą i dzięki niej jestem w stanie, bo normalnie to wymiękam :( łe Edit Byłem dziś na treningu i zrobiłem ACT by georgu! z lekkimi modyfikacjami 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku (to będę chciał czymś innym zastąpić ) co proponujecie ? 2. Przysiady za sztanga na barkach na suwnicy [...]

No chyba ,że tak ! Dzięki :) Naprawdę nie można było samemu na to wpaść? %-) co się śmiejesz to jest świeżak %-) ja jak zaczynałem ćwiczyć to jadłem posiłki dokładnie co 3 h ani minuty spóźnienia bo katabolizm zjadał mi bicepsa %-) Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-16 21:51:21

No chyba ,że tak ! Dzięki :) Naprawdę nie można było samemu na to wpaść? %-) co się śmiejesz to jest świeżak %-) ja jak zaczynałem ćwiczyć to jadłem posiłki dokładnie co 3 h ani minuty spóźnienia bo katabolizm zjadał mi bicepsa %-) Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-16 21:51:21 A najadł się chociaż ten katalizator? %-)

@eugeniapokoj, tak jak wspomniał @georgu będzie to zależało od warunków umowy i historii Twojego leczenia. Jeśli zgłosisz to do PZU, osoba prowadząca sprawę zapozna się ze wszystkimi dokumentami i podejmie decyzję o wypłacie świadczenia.

woda, glikogen, tresc jelit-wszystko to ma wplyw na mase ciala, ja po dobrym ladowaniu w 24h mam +3kg na masie ciala wiecej, wiec spokojnie, wahania z dania na dzien moga byc rozne. jak wspomnial Georgu, nie waz sie codziennie, raz na tydzien kontroluj przebieg efektow, starczy. nic sie nie dzieje z dnia na dzien

Homster odrazu widać, że moja szkoła :-)) Kuba, widać, kto powinien się od kogo uczyć };-)

Homster odrazu widać, że moja szkoła :-)) Kuba, widać, kto powinien się od kogo uczyć };-) No w kwestii typowania na pewno moglbys zostac moim mistrzem :-))

[...] nim przedstawiony tylko JEDEN rodzaj splitu. Znam również argumenty przez ktore odradza się TEN konkretny rodzaj splitu dla początkujących. W dodatku z całym szacunkiem dla georgu temat jest trochę przestarzały i wymagałaby lekkiej aktualizacji co zresztą zrobiono np. w temacie "Pierwszy rok treningów" Da się ułozyć bardzo dobry split dla [...]

Sory że napisałem spam pytanie. Wiedząc że testosteron jest sterydem zadałem te pytanie ponieważ wolałem się upewnić że ludzie którzy mi tłumaczyli na siłowni o testosteronie że nie jest sterydem są w błędzie. I pozdrowienia dla twojej partnerki georgu bo naprawdę bardzo mnie ona obchodzi.

[...] pytanie. Wiedząc że testosteron jest sterydem zadałem te pytanie ponieważ wolałem się upewnić że ludzie którzy mi tłumaczyli na siłowni o testosteronie że nie jest sterydem są w błędzie. I pozdrowienia dla twojej partnerki georgu bo naprawdę bardzo mnie ona obchodzi. Dziękuję i również pozdrawia. Jak będziesz ciekawy co tam u niej to pytaj ;-)