george farah

George Farah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7a56ee082a04438bb5e0d7f3ba57c8c.jpg

Czyto prawda, że endomorficy powinni robić więcej powtórzeń w celu budowy masy (12-15)??? Podobno tak twierdzi profesjonalny trener George Farah. Zastanawiam się, czy nie zmienić nieco mojego treningu, że w dzień A będę robił po 5 powtórzeń z większymi ciężarami, a w dzień B po 12 powtórzeń z mniejszymi ciężarami. Prawda jest taka, że ilu [...]

Nowy seminar George Farah, mowi tam pare ciekawostek, spozywanie weglowodanow po treningu, lub ilosc bialka w diecie i sporo innych rzeczy, ktore moga komus sie przydac. Kolo 39 minuty tez mowi o R.Piotrkowiczu, ktoremu tez pomaga z tego co mi wiadomo. http://www.youtube.com/watch?v=WNgxBfWvIzE

Greene'a mozesz tam jednak nie spotkac - He is so confidant he will win the 2014 Olympia that he’s not doing the contests taking place during the weekends after the Olympia. For him now it’s all about the Olympia -- only about the Olympia. He’s focusing only on that and by not thinking ahead to other contests all the marbles will be on the table [...]

Klasyfikacja koncowa OPEN: 1. Edward Nunn 2. Troy Alves 3. Ben White 4. Michael Kefalianos 5. Leo Ingram 6. Johnnie Jackson 7. George Farah 8. Michael Liberatore 9. Darrem Charles 10. Constantinos Demetriou 11. Erik Frankhouser 12. Oscar Dexter 13. Jeffrey Long 14. Greg Ulysses 15. Alexandre Nataf 16. Damaso Chacon 16. Oleg Emelyanov 16. Serdar [...]

PROSZE BARDZO 1) RONNIE COLEMAN 2) Kevin Levrone (USA) 3) Chris Cormier (USA) 4) Dexter Jackson (USA) 5) Gunter Schlierkamp (Germany) 6) Lee Priest (Australia) 7) Flex Wheeler (USA) 8) Markus Ruhl (Germany) 9) Orville Burke (USA) 10) Dennis James (USA) 11) Craig Titus (USA) 12) Art Atwood (USA) 13) Ahmad Haidar (Lebanon) 14) Ernie Taylor [...]

George Farah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d4ecfb40c604ae2b9f4d9804658f907.jpg

2005 Las Vegas, Nevada, USA statystyka: 1 Ronnie Coleman USA 2 Jay Cutler USA 3 Gustavo Badell Puerto Rico 4 Gunter Schlierkamp Germany 5 Victor Martinez Dominican Republic 6 Dennis James USA 7 Melvin Anthony USA 8 Branch Warren USA 9 Darrem Charles Trinidad & Tobago 10 Mustafa Mohammad Jordan 11 Johnnie Jackson USA 12 George Farah USA [...]

George Farah MBlaster

Czyto prawda, że endomorficy powinni robić więcej powtórzeń w celu budowy masy (12-15)??? Podobno tak twierdzi profesjonalny trener George Farah. Zastanawiam się, czy nie zmienić nieco mojego treningu, że w dzień A będę robił po 5 powtórzeń z większymi ciężarami, a w dzień B po 12 powtórzeń z mniejszymi ciężarami.

Branch Warren After Prejudging | IFBB Atlantic City Europa 2015 https://www.youtube.com/watch?v=RWobxMqBM2k George Farah AC post Pre-Judging Wrap-up https://www.youtube.com/watch?v=HPz1DYGlSJY

2002 Las Vegas, Nevada, USA statystyka: 1 Ronnie Coleman USA 2 Kevin Levrone USA 3 Chris Cormier USA 4 Dexter Jackson USA 5 Gunter Schlierkamp Germany 6 Lee Priest Australia 7 Flex Wheeler USA 8 Markus Ruhl Germany 9 Orville Burke USA 10 Dennis James USA 11 Craig Titus USA 12 Art Atwood USA 13 Ahmad Haider Lebanon 14 Ernie Taylor [...]

Oto w kolejności alfabetycznej 27 kulturystów,którzy uzyskali przepustki na Mr.Olympia 2002.Obok nazwisk i reprezentowanych barw uwzgledniłem wiek zawodnika,liczbe występów na Mr.Olympia i zajmowane miejsca na tych zawodach. 1.Art ATWOOD,USA,28,debiutant. 2.Gustavo BADELL,Portoryko,debiutant. 3.Francisco BAUTISTA,Hiszpania,debiutant. 4.Orville [...]

czarnyelf - klikasz na link powyzej do relacji MD lub RxMuscle, tam przy kazdym nazwisku masz mala ikone, ktora prowadzi do poszczegolnych zdjec, aby wyswietlic porownania klikasz na View Comparisons. Podsumowanie zawodow: Shawn Ray i George Farah - http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2547/256/ Wywiad ze zwyciezca - Cedric McMillan - [...]

Kai Greene z innej perspektywy obok trener George Farah /SFD/Images/2016/4/1/a5c6e8d1efb34962a60f24da4b8941e9.jpg

pierwsza dziesiatka 1. Dennis Wolf 2. Desmond Miller 3. Kai Greene 4. Branch Warren 5. Silvio Samuel Saviour 6. Darrem Charles 7. Craig Richardson 8. George Farah 9. Johnnie O. Jackson 9. Brian Chamberlain

George Farah -to cud,że ten facet żyje,a co dopiero startuje i to na Mr.Olympia MBlaster

George Farah MBlaster

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/251-europa-battle-of-champions-connecticut/3059-george-farah-trains-arms-7-weeks-out-from-the-europa-connecticut.html chyba nie było... "are these guns or what?!?!" fajny filmik

George Farah zwany 'bulletproof'. Mial chyba wiecej powodow do zakonczenia kariery niz ktokolwiek inny. Zostal postrzelony w brzuch wiecej niz jeden raz. Innego razy gdy robil plecy na maszynie (sciaganie drazka), urwala sie linka maszyny, oczywiscie podczas najciezszego momentu fazy pozytywnej powtorzenia