genetyka

[...] chodzic na silownie, chocby dla zdrowia. Zawsze da sie poprawic na tyle figure ze bedzie widac ze wygladasz estetycznie, cwiczysz cos, i masz ladnie zarysowane miesnie. A genetyka to liczy sie glownie na zawodach jesli ktos chce byc super byq... ps. ja mam 1.80m jeszcze rok temu mialem 64 kg wagi a teraz mam 77-78 kg. Roznica jest bardzo [...]

Z genetyką nie wygrasz. \-)

o to plan ktorm jechalem ostatnio ulozyl mi go trener z silowni.. fakt dobrze mi sie cwiczylo, sila i masa poszla dobrze:) lecz lapy dalej sa bez zarysu, ja rozumiem ze genetyka itp, biceps jest dlugi niz wypukly no ale chyba jakos i ak mozna podkreslis wyseparowac te meisnie, lapki niczym ciosane z drewna.. Poniedziałek Klatka Piersiowa 0) [...]

Genetyka, zla technika, a6w miesni brzucha nie rozbudujesz, a tluszczu tym nie spalisz, miesnie ktore zobaczyles po tej monotonni byly juz wczesniej takie. a6w dalo tylko lekkie zarysy tego. Wez sie za normalne cwiczenia na brzuch, uloz sobie plan na dolne gorne i skosne partie, Trzymaj diete tyle.

Plan trenongiwy FBW. masz w postach podwieszonych, uluz dla siebie plan masz tam wszystko wyjasnione i opisane, dieta dzial odzywianie uluz diete dla siebie. To wszystko genetyka nie ma tu nic do rzeczy.

ale gdzie jest powiedziane, ze ekto to z gory zla genetyka, czesto wręcz przeciwnie, problem tylko w tym, że trzeba wiecej sie pilnowac z odzywnianiem, z treningiem aby nie był on za ciężki itd... pytanie, które zadałes jest tak ogolne, ze nie sposob na nie odpowiedzieć, sklada se na to zbyt wiele czynnikow, a i każda osoba to inna osoba myslę,że [...]

Jak tak pojechałes na suplach to dobra genetyka. Poczytaj troche o diecie, odżywki dobrego żarcia nie zastąpią.

jesz normalnie jak w kazdym posilku. Ps qaz widzialam ostatnio faceta, niski troszke otyly ale lydki mial szersze od mojego pasa, - genetyka. A generalnie co racja to racja, wiekszosc histeryzuje w teamcie swoich lydek Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-11 11:51:54

Zdarzają się tacy, ale ja widziałem na plaży teraz niedawno kilku kolesi co pas posiadali większy od mojego wzrostu -genetyka

taka genetyka.. duzo osob tak ma. niektorzy maja lewa czesc miesni wyzej od prawej lub na odwrot.. albo poprostu zle wykonujesz te a6w ;->

NO raczej nie da sie przesunąć mieśni :P Taka genetyka musisz sie z tym pogodzic

Dokładnie tylko genetyka ma na to wpływ.

genetyka, doping, osobisci trenerzy, talent.

Nie chce sie czepiać kolego, ale 70kg przy wzroście 77 to lekka niedowaga...W tym wieku dobra genetyka powinna wskazywac minimum 77kg przy Twoim wzroście. Raczej niewiele osiągniesz koksami przy takiej bazie, szkoda zdrowia. Postaw na suplementy i dobrą diete.Jak zrobisz na tym pare kilo to pomysl dopiero o koksiku.Pozdrawiam

potrenuj gore i nie daj sie zwariowac obecna moda. Ludzie na to sie nie ma wplywu to jest genetyka!!!! tak jest i tyle, nie przejmuj sie tym, trenuj, skorygujesz troche dysproporcji i przestan sie w ogladac za "idealami", bo to naprawde nikogo nie obchodzi kto jakie ma biodra itd. Piora ludzia mozgi tymi cud dietami, cud sylwetkami i kto wie co [...]

Na wzrost najlepsza jest genetyka a innymi sposobami poza hormonem wzrostu nie wiele się wskura czy to w jedną strone czy w drugą. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

co ty porownujesz budowanie sylwetki na sucho , po piersze ze slaba genetyka . stagnacja dopadnie cie tez bardzo szybko i jesli nie uzyjesz kopa w postaci supli , kreatyny bosteru tescia itd to twoje budowanie sylwetki zakonczy sie bardzo szybko. Nie jestem fizykiem chemikiem czy bilologiem , nie wiem czy estry sie zapychaja czy nie . Wiem ze na [...]

A ciekawe jak by Arnold wygladal dzisiaj, tzn. jak by cwiczyl w dzisiejszych czasach i bral hgh i insuline Ze swoja genetyka, to klate to by mial chyba dwa razy jak Cutler Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2007-11-23 23:36:05

Tłuszcz palisz czy deficycie kalorii, masę robisz przy nadwyżce kalorii. Jednoczesne palenie tłuszczu i budowanie mięśni zależy od wielu czynników, ale jest bardzo trudne do osiągnięcia, główną rolę odgrywa dieta która musi być w 100% dopięta na ostatni guzik, jak również genetyka w tym przypadku ma jako takie znaczenie.

[...] włosów... Czy w wieku 20 lat jeśli pod prysznicem w czasie mycia włosów między palcami lub na rękach znajdujemy po kilka włosów tak do 10... To możemy martwić się tym że wypadają nam włosy? Czy to zupełnie normalne bo gdzieś przeczytałem że na codzień gubi się do 100 włosów... NA TO ODPOWIEDZCIE... a jesli to genetyka jak temu zapobiedz...