[...] - czy na skróty.. każdemu się wydaje, że każdy kto koxuje to jakiś leniwy typek któremu się ćwiczyć/trzymać dietę nie chce... wieli błąd w rozumowaniu... jeżeli genetyka nie była dla człowieka łaskawa (a dla mnie nie była) to nawet na koxach nie ma nic łatwo... zapewniam Cie... to wcale nie jest tak, że łykasz magiczne pastylki i [...]
[...] na poręczach robię z obciążeniem do 45 kg. ..rwa nie wiem na serio co jest nie tak! Siła jest oki nawet jestem zadowolony ale masa nie idzie współmiernie. Z siłą przy ćwiczeniach na biceps też nie jest zle-łamaną sztangą uginania na stojąco robię w serii 60kg-6 razy.W czym tkwi problem?? Może to genetyka?? "Niech masa bedzię z Wami"
Kulturystykę ćwiczę od 6 lat a od dwóch wspomagam się saa.To będzie mój piąty cykl.Dodam że jestem odporny na zdobywanie kilogramów,winą jest genetyka i na pewno też praca(plusem jest to że nigdy nie miałem problemów z tkanką tłuszczową).Bardzo mi zależy na zrobieniu kilku dobrych kilogramów masy.Możecie odnieś sie też do tego zejścia clomidem i [...]
Sama stwierdzilas, ze to bylo jakis czas temu. Niestety z wiekiem tluszcz najczesciej staje sie naszym przyjacielem na dluzej. Poza tym istnieje cos takiego jak genetyka. Twoja wydaje sie znakomita do redukcji wagi. Wyobraz sobie jakie efekty mialabys przy zbilansowanej diecie i odpowiedznim treningu. Dieta Kwasniewskiego nie jest tu popularna. [...]
tak reasumujac, reptile, to Twoja genetyka jest niesamowita - dziewiec kostek, doskonala symetria jestem pod wrazniem %-D chociaz skosne gdzies pogubiles... ale to tez zalezy jak sie patrzy - powinienes zamiescic glowe, zeby bylo wszystko jasne jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi ! Zmieniony przez - engello w dniu 2003-09-25 03:39:24
Mysle,ze w przypadku Pudziana koksy sa tylko dodatkiem.Glowna Jego sila jest ambicja,ciezki trening,poswiecenie i genetyka. Nalezy chylic czola przed Nim za wykonana prace-koks jest na dalekim miejscu.
cichy spoko na uchem pracuje moja panna ,codziennie mi je gryzie więc niedługo fajnie spuchnie ,a na nos nie poradze nic ,taka genetyka ,a wierzchołkowy nosa mi bardzo topornie idzie (chyba przetrenowany) Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno [...]
Dorian, po części masz racje, ale pamiętaj że niedożywienie, np. białkowe może prowadzić do zahamowania wzrostu fizycznego. Tak więc genetyka przede wszystkim, ale inne czynniki są równiez istotne. Przy niedożywieniu odzywczo-energetycznym zmniejsza sie działanie hormonu na wzrost produkcji somatomedyn- białek pobudzajacych wzrost kośca. szukala
[...] przez jakis czas i dbal o siebie i zdobywa serca i medale a audi to taki endomorfik - z natury spasiony ale do stylu alfy mu brakujeee uuu i niektore modele zgodnie z genetyka - powinno sie raczej odchudzic a nie dalej sie na mase pchaja Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]
Spytaj rodzicow do ktorego roku zycia rosli. Zobacz czy sa wysocy. Poza tym zbilansowana dieta i troche ruchu. To genetyka i tego nie przeskoczysz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] kochaja siebie i tyle...tym bardziej ze ciagle bierze i bierze eh nie wroze mu przyszlosci ale po fotkach widze ze az tak super nie wyglada a tyle juz koksuje...cos slaba genetyka? a mzoe byl malutki jak szczypiorek kazdy go bil i zaczal brac ale w 13 latkach to ja nie wiedzialem co to kreatyna a koks to bym powiedzial kokos predzej... [...]
Trzeba sie liczyc jeszcze z talentem i genetyka, np. znam ziomka ktory ma ok 190 i z ledwoscia skacze do 3.10 a ja mam 177 i skacze jak on... a jak dobrze wyjdzie to i nawet wyzej... (lubie go za to bo latwo sie go czapi hehehe :P ) Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
[...] moze byc np. Delecty. A co do tego ile Ci przybedzie to wszystko zalezy, zreszta nawet nie napisales ile masz tego gainera. To indywidualna sprawa, w gre wchodzi wiele rzeczy np. genetyka ale przede wszystkim potrzebna jest dobra dieta bo bez niej efekty bede marne! Pozdro! Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."
[...] sucho uzyje slowa szkoda chodzic.. przy kiepskiej genetyce nawet odrzywki duzo nie zdzialaja...Jak juz jest artykul p[odwieszony na glownej stronce ktos obdarzony wspaniala genetyka mzoe robic wszystko gorzej od tego co ma kiepska a efekty bedzie mial za***icho.. Kulturystyka to czosochlny sport. drogi i tylko dla wytrwalych .. A jesli ktos ma [...]
No dobra ale ja dalej czekam na jakas historie. A co do cygana to niech bedzie dobra genetyka i dozylne stosowanie HMB musze sobie to kupic bo widze ze dziala