genetyka

[...] Mam pewien problem otoż mam bardzo krótki biceps . Robie Młotki 4x12 + Drop set (te ćwiczenia nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa ) . Nie wiem czy to zostawić i robic dalej te mlotki czy poczekać , a może to genetyka ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f99976f99c148b9a766d63f7303373f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d3e1b27c39a46f383ed25bedaa3b2c5.JPG

[...] taki problem dziwnie mie pompuje tak jak by zalewa cwicze jakies 4 lata mialem mala przerwe i wracam do tren ale co zobacyzlem masakrycznie mnie pompuje co jest nie tak ???? taki zalany jak by zalany powinno nscinac w czym problem genetyka?? niewiem czy dobry dzial ale gdzie jak cos pisac?? nie mam zamaiaru wygladac jak napompowany misiek??

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

Witam. Pytanie odnośnie spadków. Czy jak trenując naturalnie dojde do jakiejś tam sylwetki i nie będę mógł przekroczyć barjery no wiadomo genetyka. Przypuscmy ze wezme cos i po jakims czasie będę musiał to odstawić z powodu braku funduszy, kontuzij, itp. To czy spadne do zera czy do tego co udało mi sie zrobić naturalnie. Drugie pytanie jak to [...]

Siemanko,mam dylemat odnośnie obwodu moich bioder talie mam dosyć wąską ale biodra no właśnie w tali jakieś 77 wcześniej miałem 74 cm przy 15 bf.Ale biodra mam aż 87 cm czy to dużo ?Wiem że to trochę dziwne pytanie ale ciągle mnie to męczy.Dodam że w obwodzie bioder siedzi sporo fatu jeszcze. genetyka ty k***o %-)}:-(

[...] takie same mięśnie brzucha (idealny kaloryfer). A to jak będzie wyglądać nasz wyrzeźbiony brzuch zależy tylko od ćwiczeń. Czy to prawda? Pytam się ,ponieważ moje mieśnie brzucha nie wyglądają tak jak bym chciał . Są ułożone w dokładnie taki sam sposób jak mięśnie Tonego Hortona. Czy mógł bym zmienić ich wygląd , czy to po prostu moja genetyka?

Wiem, że genetyka ma duże znaczenie, ale czy przez technikę wykonywania ćwiczeń oraz inne czynniki można było zmienić jej kształt? Czy z czasem jak klatka będzie rosnąć (uwypuklać) nie zacznie się kurczyć powierzchniowo. Zależy mi aby była jak najwęższa szpara w środku na dole klatki. Czy coś może pomóc, czy może ani jej nie poprawię ani nie [...]

[...] inaczej położoną względem drugiej a i tak czuje równą prace mięśni a kiedy poprawiam tą ręke, tak aby były prosto ułożone zupełnie inaczej pracuje mi lewa strona klatki od prawej. Czy ta asymetria w przyszłości może spowodować jakieś kontuzje, powinienem się z tym udać do jakiegoś kręgarza, czy to normalna rzecz i w gre wchodzi genetyka? pozdro

1-6 meta (20 25 30 30 30 30) 6-12 enan (300 300 300 400 300 300) dawki podzielona na pol 1-12 deka (7-300 8-400 reszta po 200) 12-18 wino (350 300 200 150 100 50) 12-18 supra (150 150 150 150 100 50) mial byc prop ale zmowa chyba jakas lub fatum bo nie mam skad wziac dieta bialko 3 ww 7 t 1-1.5, z moja genetyka nic niechcianego sie nie klei

Witam, mam takie nieco dziwne pytanie, mianowicie Jak Ci wszyscy kulturyści i w ogóle niektorzy z was, ktorym genetyka nie dala beztluszczowej masy ciala dochodza do tak perfekcyjnej rzezby, zyl w kazdym miejscu, ani grama tluszczu praktycznie w kazdym miejscu? nie powiecie mi chyba, ze ujemnym bilansem kalorycznym.. hheh niektorych poprostu [...]

[...] w ilości 1,6 g na kg masy. 2.ektomorfik 3.zdrowa dieta 4.trening 4 razy w tygodniu po 30 minut 5.mam unormowane nadciśnienie. 6.moje ciężary nie przekraczają 50 kg 7.genetyka...... nie wiem 8.suplementy i odżywki ........ dojdzie min. MZB, izolat. 9.zero sterydów 10.aeroby 3 razy w tygodniu po 30 minut 11.determinacja To wszystko....... [...]

[...] klatki jest dość szeroki, szczególni u dołu. Nie wiem czy to kwestia genetyczna, czy po prostu źle ćwiczę? Widząc klaty kolesi na siłowni, sądzę, że z moją jest coś nie tak, żaden z nich nie ma takiego przedziałku. Proszę o odpowiedź, czy to kwestia czasu, z czasem gdy klatka będzie rosła, będzie się to zmniejszać, czy po prostu taka genetyka?

PRIORYTET klatka (zwiększenie góry, spalenie nadmiaru tluszczu na dole) - jaki trening? 1.staż okolo 2-3 lata z przerwami 2.wiek 18 3.genetyka - szybkie przybieranie masy tluszczowej. 4.aktualny wyglad klatki - gora slaba ledwo ledwo..dół w miare duzy, lecz boki zatluszczone przez co h***owo to wyglada. Jaki trening klatki (przerwy, serie, [...]

pomijajac fakt ze koles jest niezle spedalony chcialbym sie dowiedziec jak mozna otrzymac taka klatke? chodzi mi o rodzaj cwiczen. wydaje mi sie, ze przez wyciskanie pod katem na lawce glowa w dol, ale moge sie mylic. czy to moze tylko genetyka? Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-11-02 13:54:10

Czy cwiczycie w jakis szczegolny sposob wewnetrzne partie klatki piersiowej? A moze kiedys cwiczyliscie? Czy w ogole uwazacie, ze mozna oddzialywac na poszczegolne partie miesnia? Czy tez moze jestescie zdania, ze genetyka dyktuje wszystko (patrz Piotrek Głuchowski). Pozdrawiam

Jak widac na zdjeci , srodek klatki piersiowej zaczol mi hmm falowac niewiem jak inaczej to nazwac prosze o pomoc co moze byc tego przyczyna za mala masa , genetyka czy zly trening? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f92f4ff8f374be9ba97c3105ea73031.jpg

Witam ludzi kochajacych kulturystyke. Mam do was pytanie chodzi o moje plecy mam z nimi problem z motylami najwiekszy moze to genetyka moja bo kiedys bylem zawodowym kolarzem nie wiem. Chodzi o to ze ogolnie plecy mam w miare silne tak mysle np. martwy 180kg wioslo Hankla 65kgx6razy,ale gora odbiega czyli podciaganie w szerokim 8 powt. Trenuje [...]

Jak nabrać w tym miejscu masy ? To są boczne aktony słabo rozwinięte? czy to już genetyka i nie da się nic zrobić?

[...] Was: Deca + Prolo + Tren 1-7 Deca 250 mg E5D 1-8 Prolo 250 mg E5D 6-9 Trenbolone 50 mg E2D Na odblok 21 x 20 mg Nolvy, Clomid 1 x 150 mg 13 x 100 mg 7 x 50 mg. Cel: definicja, troche suchej masy. Gosc wazy 102 kg przy 181 wzrostu, BF nie duzo raczej, trenuje ze 4 lata, ma 22 lata, diete zazwyczaj trzyma, supli zjadl sporo, genetyka niezla.

[...] chudy a wiec moim zdaniem Nie powinno byc problemu z wyraznymi miesniami brzucha. (bf 6-8%) Zaczołęm robic spiecia brzucha poniewaz myslalem ze to mi da lepszy efekt robie te spiecia juz te 2 tyg od kad skonczylem abs II a efektow nadal nie widac i nwm czego to jest przyczyna czy to moze byc genetyka i nigdy nie wyrobie sobie kaloryfera ?