genetyka

powiem tak błogosławieni którzy uwierzyli a nie widzieli:], nie rozumiem w jakim kontekście odwołujesz sie do nazwisk znanych kulturystów to już jest całkiem inna bajka tam wszyscy stosują doping i najważniejsze dla nich są masa i definicja a to jak wspomniałeś idzie najszybciej osobnikom z najlepszą genetyką uzyskują to dzięki katorżniczej pracy [...]

niema zadnych cwiczen na wzrost .. To rozciaganie na drazku nic niedaje !! To poprostu genetyka !

Genetyka nawet troszkę podobna do mojej. Dieta jest w konkrecie? Życzę powodzenia i dużych przyrostów.

może, popatrz tylko na sprinterów... inna sprawa że u nich wchodzi w gre dobra genetyka i ogromne ilości saa

genetyka...

ta moja matka jak byla mloda tez miala siwe wlosy a teraz ma 42lata i jest calkiem siwa bedzie genetyka.. a przykladowo moj brat nie ma siwych..

[...] jednak chyba wolę zostawić je na typową masówkę, a sprawdzić co zmieniło się w działaniu Thermala od czasu, kiedy go łykałem. Niestety fatu już trochę nabrałem (moja genetyka w połączeniu z wakacjami dała taki efekt) i wolałbym się go pozbyć. Z utrzymaniem raczej nie miałem problemu (oczywiście nie wyglądało to w 100% tak jak na redukcji, [...]

Tez mam kolege ktory ma 18 lat i juz mu siwieją włosy... Lecz jego tata siwiał w tym samym wieku Teraz Jego ojciec ma ok. 40lat i ma bialutkie włosy.. Głownie genetyka

Bracia Krydzyńscy faktycznie mieli dobre sylwetki, ale poza nimi w Polsce w tych czasach nikt nie powalał na kolana wyglądem. Ale z drugiej strony genetyka też robi swoje, bo widziałem już gościa, co nie ćwiczył a wygladał lepiej niż większość ćwiczących ( zarówno masa i super rzeźba, pełne mięśnie naramienne, kaloryfer na brzuchu), a jak zaczoł [...]

genetyka wzrost jest uwarunkowany genetycznie ile wzrostu ma Twoj/a tata/mama?

Rosnie sie do 21 roku zycia,1rzedna sprawa to genetyka niczym innym znaczaco na wzrost nie wplyniesz.Jedynie HGH ale jest to cholerniw drogie i ma znaczace skutki uboczne..;):):) ja etz jetsme niski ale takie zycie;)

genetyka odgrywa glowna role a te wiszenie na drazku nie jestem przekonany slyszalem ze jak sie robi przysiady i mc oczywiscie z odpowiednimi ciezarami wydziela sie horman wzrostu mozesz sprawdzic ale pewnie i tak gowno da

Raczej nie, jest coś takiego jak wiszenie na drążku, ale to raczej nic nie daje, przynajmniej mi i osobom które znam genetyka jest najważniejsza Wzrostem nie ma co sie przejmować

[...] negatywnym tego słowa znaczeniu/. także dobór ćwiczeń, kątów, długości ruchu jest b. ważny. jak do każdego sportu a nawet czynności wymagających pewnych cech które warunkuje genetyka, bo rzeczywiście jeden wytrzyma wielkie przeciążenia, inny nawet przy niewielkich zrobi sobie krzywdę pomimo nienagannego wykonywania ćwiczeń i spełniania innych [...]

co do rezultatów to indywidualne predyspozycje dieta, trening, genetyka itd a mety bierzesz stała dawke 20mg codziennie oczywiscie chyba nie musze mowic o osłonkach, witaminach no i odbloku oczywiscie

[...] Przysiadow ze sztanga staram sie nie robic, bo niestety czesto czuje bol w dolnym odcinku plecow, wiec cwicze zamiast tego na suwnicy. Mysle, ze slabe nogi to w moim wypadku genetyka i wiem, ze nie mozliwe jest abym kidykolwiek "latal". Musze jednak zdecydowanie sie poprawic w tej dziedzinie zeby cos osiagnac w tym sporcie. Jest ktos w [...]

Zależy ile masz lat no i od tego czy urośniesz decyduje twoja genetyka. Jeżeli nie będziesz obciążał kręgosłupa za mocno no i jeżeli jeszcze nie nie jesteś za stary to urośniesz raczej :)

Ale najgorzej mnie denerwuje jak się śmieje z tego że mu mówie że ważna jest genetyka i są różne typy budowy i tak dalej.A on sie ze mnie śmieje że genetyka niema nic do tego i tak dalej to wtedy mi już ręce opadają. A dieta to dla neigo d****izm. I wogóle mśli że da się zamienić tłuszcz w mięśnie idiota.

Na pewno jest w tym sporo racji, bardzo ciekawy artykuł. W sumie bardzo prawdopodobne, że jeśli obciążymy np. nogi ciężarem 200 kilo zamiast 100 - to stawy i więzadła otrzymają bodziec do szykowania się na 200, podczas gdy będzie im potrzeba wytrzymałości na znacznie mniejszy ciężar. Pamiętam, że wiele lat temu zacząłem robić półprzysiady. [...]

niwix ciesze sie ze zrobiłeś redukcje za każdym razem gdy wchodzę tu ocenić Twoją sylwetkę widze postępy. w koncu dałeś wystarczająco atencji dla bodybuildingu. genetyka nie była przeszkodą jak widać. wygrałeś z wszystkimi przeciwnosciami losu i pokazałeś że można. gratuluje. respekt.