drabinka bez obrazy ale chłopak z przeciętną genetyką taki wygląd ma w pierwszych 3 miesiącach 100% poświeceniu sie Ty jak przeczytałem ćwiczysz 9 lat z przerwami, twój cykl trwa non stop od 4 lat testosteron + inne środki
[...] plan treningowy za***i***e wyglada.. A zakladam ze towj dietka wyglada tak: A co by tu sobie teraz zjesc - o jest paczka orzeszkow solonych - one ponoc maja duzo bialka to se je zjem a potem na silownie i po silowni se znowu zjem... I te przyrosty to sama jak to mowicie "zaje****a genetyka" Skonczcie pier***** bo to jest zenujace..
Jestem tu nowy i tak się przyglądam tym debatom na temat Luka. Moje zdanie jest takie, iż kazdy ma inną budowe ciała i u kazdego inaczej bedzie wszystko wyglądało. Jeden bedzie miał 40cm w bicu i bedzie budził respect a drugi bedzie miał 48 i bedzie to wyglądało przeciętnie. Zależy to od wielu czynników: Budowa ciała,proporcionalnosc, gęstośc [...]
W sumie masz lipę,ja mam 15 lat i 188cm i z tego też się zbytnio nie cieszę bo trudniej lepszy wygląd wizualny uzyskać,a na wzrost nie ma rady wszystko to tylko genetyka
Powaznie ja stosujac diete bez areobow i zadnych supli nie wchodze powyzej 13% bf a przyrosty ciagle sa, pewnie to genetyka i wlasnie z tego powodu nie rozumiem waszego ciaglego faszerowania sie suplami i probowaniem ciagle to nowych metod cwiczen i najrozniejszych udziwnien. Ale powodzenia!!
[...] niego nie istnieje zeżre co mu akurat mama da albo co bedzie mu samemu najlatwiej zrobic dlaczego tak mu wszystko pieknie extra idzie ? ...sam juz nie wiem..... to chyba genetyka (zobaczylibyscie jego babcie, jest 2 razy szersza w barach od niego ! ) "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę [...]
[...] czyli 37-38 kg... i w bicu z 33-37,5....przy wzroscie 187... waga wtedy moja wynosila 77-78 kg i wiek 16,5 mozecie mi wierzyc lub nie, ale sa rozni ludzie obdarzeni rozna genetyka... i cwiczycy z ludzmi z wieksza wiedza kulturystyczna tak jak ja mailem za trenera dobrego qmpla dziekuje mu za wszestko czego mnie nauczyl.... mozecie mnie uznac [...]
A idz pan w ch** z tym brzuchem. Robiłem już redukcje bo mialem 95, zeszło do 88. Dieta stosowana była taka jak powyżej i już 92 jest. Ćwicze brzuch za każdym razem jak jestem na siłowni. Tłuszczem obrasta i wiem, że taka genetyka bo u mnie każdy wujek/dziadek ma brzuch jak cygan.
za h**a sie nie podkrecam,off;-) btw wstydze sie zalozyc podobny temat:-( wygladam jak gowno a bling to genetyk! u mnie to nie genetyka tylko sterydy byly,przestalem brac,leca jakies 4 miechy bez i wygladam jak gowno,na silowni tez sie nie przepracowuje Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-04-30 17:35:03 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-04-30 [...]
Dół najszerszego ciulowy, pewnie taka genetyka że najszerszy krótki no ale z tym coś da się zrobić. Napewno estetyka troche daje w dupę i brak wyodrębnionych grup mięśniowych na plecach, sprawia że wydają się płaskie. Jak się potniesz to daj parę fotek. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2005-12-07 17:07:43
[...] w kulturystyce. Co z tego, że Niemcy mają dwóch światowych zawodników, a Polacy żadnego? O czym to ma niby świadczyć ? Gdyby o wszystkim decydowała wyłącznie lub głównie genetyka to w czołówce światowej byłoby tyle samo zawodników z USA, co z Azerbejdżanu albo Bangladeszu. Czołówka z USA od dawna jedzie na HGH, zauważ jak wyskoczyli nasi [...]
Chyba większość ludzi nie rozumie pojęcia "genetyka" i tego za co ona odpowiada. W dalszym ciągu nie widzę sensownych argumentów, poza tym, że "a ktoś pije i pali i wyciska 100"
jak zrobię zdjęcie to pokażę i plecy, jak niby miałem to uczynić pstrykając sobie samemu fotki? klatka troszkę odstaje, ale co zrobić, genetyka. Dziękówa za komentarze. Lazuro - nie znam wymiarów, w ogóle mnie nie interesują. Na oko klatka ok. 115cm, w kablu ok. 44cm, pas 90cm. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-08-19 10:38:54
Pytajło - oczywiście, że miało być formy. Klatka niestety odstaje, taka genetyka. Robię wszystko, żeby nadgonić. Triceps to oczywiście sprawka syntholu wzrostu mam 190cm. Plecy dam jak tylko pstryknę zdjęcia, ale chcę żeby to były porządne fotki z normalnego aparatu, a nie chałupnictwo robione telefonem.
Witam cię SneS oraz innych uczestników konkursu, wrzucam swoją pracę i mam nadzieję, że będzie się cieszyć dużym powodzeniem. Dokąd zmierza kulturystyka? Możecie powiedzieć, że dziwne to pytanie i nikt na nie nie odpowie. Jednak ja poszukuję odpowiedzi przez cały czas. Wszystko zaczęło się od Rega Parka i Franka Zane, światowej sławy mistrzów [...]