genetyka

Wuchta34 tak genetyka juz klateczka mala bareczki ,ale za to lapy wieksze - nieproporcjonalne do reki ....moze zla technika pewnie po czesci tez ale przewaznie jest tak ze kto ma lapy doyebane klate ma mala i odwrotnie mi Bozia dala taki gen ze 'konczyny' rosna latwo i szybko czego o reszcie nie moge napisac Marian chyba test i tutaj tez jakies [...]

[...] czasie. Na dzien dzisiejszy schudlem ok 33kg i reprezentuje poziom sezonowca z 3 miesiecznym stazem Na szczescie stoi za mna niemal 9 letnie doswiadczenie i calkiem dobra genetyka dlatego mysle ze bedzie na co popatrzec. Forme zweryfikuja zawody(jakie dokladnie powiem pozniej) z ktorych bedzie relacja Oczywiscie wszystko ruszy pod warunkiem ze [...]

tzn:) z 2 nog dotknie jakies 325cm:)ale przy 1 nodze to marnie;p grajac w siatke skacze z 2 nog:) wlasnie bylem z nim na silowni... przysiad robil samym gryfem. push press tez. wykroki trzymajac 5ki w rekach:) wiec jak widac WYSKOK Z 1 NOGI TO JAK NAJBARDZIEJ GENETYKA:) a brzucha w zyciu nie robil i z 10kg na klacie ledwo zrobil 8 brzuszkow. ale [...]

Ile czasu zajęło Ci zrzucenie 20kg? Ogólnie, każdy robi masówkę i później wycinkę - tak w koło. Co do budowania suchej masy - raczej zostawmy to osoba z dobrą genetyką, tym z długim stażem, i tym na dopingu.

[...] lepsze od tych cholernych batonów, a i dostarczają witamin). Pamiętaj, to Ty decydujesz jak wyglądasz i wszystko zalezy od Ciebie Mówiąc "do tego nie dojdę, nei ta genetyka" oszukujesz sam siebie, szukasz usprawiedliwienia dla swoich niepowodzeń. Dieta+trening+regeneracja=wszystko czego potrzebujesz. Przyłóż się a bedzie z Ciebie [...]

Na prawde jestem w szoku chłopaki co wypisujecie :) Jeszcze raz dziekuje. Klatke będe ćwiczył jak najlepiej sie da. Niestety taka genetyka jak juz zaczynałęm to miałem tak myslalem ze sie z czasme poprawi, jak widac jednak tak zostało. Pozdrawiam i życze Zdrowia.

Teoria jest taka, że za wzrost odpowiada genetyka. Jakbyś nie cudował, to urośniesz tyle ile Natura zakodowała w genach.

[...] cyklicznosc, raz jakis czas cwiczyc typowo silowo w pogoni za kg na sztandze, a raz techniczniej sie podpompowywac, taka droga jest imo najsluszniejsza dla goscia ze slaba genetyka. no i jakos na silowniach to najlepiej wygladaja ci, ktorzy przerzucaja naprawde wielkie klamoty, tak wynika z moich obserwacji Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu [...]

Daniel, dietą mało zdziałasz. Podejrzewam, że jest to problem medyczny (co Ci szkodzi pójść do urologa), lub po prostu niestety genetyka. No ale jak pytasz to: ogólnie nienasycone kwasy tłuszczowe: głównie OMEGA-3 (ale pewnie i 6 i 9 - to sprawdź), cynk (np w ZMA - w OLIMPIE nazywają to ZMB). Poczytaj nieco o tribulusie, nie będę go polecał, ale [...]

No sporna sprawa sporna. Nie chce wymieniać nazwisk, ale ludzie z którymi gadam teraz są najlepszymi z najlepszych. Jak idealnie zrobiony facet ok 120kg mówi mi, że je 100g mięsa w posiłku mniej niż ja to mu wierze, że więcej nie potrzeba;) odrzucam od razu dywagacje na temat koksu - jeżeli by teraz koksał to by jadł i tak więcej. A nawet jak [...]

[...] sylwetka jak marzenie dla kazdego faceta. wiec widzisz, jeden cwiczy i nie moze 100 wycisnac, a drugi kladzie sie pierwszy raz na lawke i 100 peka z palcem w d_pie ;) forum jest chyba tez po to, aby pomagac sobie w roznych kwestiach a nie sie smiac, ze kogos obdarzono gorsza genetyka ;/ Zmieniony przez - shepard85 w dniu 2011-07-10 12:03:17

Beneath Widzisz ludzie z mała wiedza lub młodzi sportowcy ktorzy chca zaczac indywidualnie popełniaja jeden notoryczny bład, a mianowicie że mysla ze cały sukces zalezy od treningu a to bardzo mylne stwierdzenie , a dlaczego na treningu dajesz miesnia bodziec, a pozniej musisz dostarczyc składniki odzywcze , a pozniej przychodzi czas na sen. [...]

Zwiekszyłem podaz białka do 3 gramow na kg cwicze 4 w rygodniu i nie ma opier. ... sie ale poprostu genetyka mi nic nie idzie nie wiem czy to ma zwiazek z przebytymi wczesniej kuracjami... Ja1111 . Jakies konkretne propozycje, czy tylko ogolniki ktore kazdy zna ?

No. Znajcie moje dobre serce Przychodze z motywacjami Zastanawiam się tylko na ile moja genetyka i organizm są skłonne do stworzenia takiego ciała

[...] lepiej. Pewnie że można. Tylko po pierwsze na pewno nie naturalnie (chodzi mi tu dokładnie o sterydy za które się w życiu nie wezmę) jak również dużą rolę odgrywa tutaj genetyka (gęstość mięśnia, kształt poszczególnych partii itd). Ja stosunkowo do swojego wzrostu uważam, że i tak osiągnąłem już bardzo dużo. Przez 6 lat treningów zdążyłem [...]

Wątpie by to bała jakaś choroba, po prostu masz niski poziom tłuszczu + genetyka + mięsnie na nogach, dlatego też żyły wychodzą, normalne przecież... Wystarczy spojrzeć na sylwetki kulturystów np. dzień przed zawodami, żyły mają dosłownie wszędzie i to jeszcze większe od twoich.

[...] że Zuzana NIGDY nie pokazuje całości treningu. Początek i koniec, czasem środek. oczywiście w jękach i zbliżeniach na cyc i zadek Jak utrzymuje taki BF to... Hmmm... Albo genetyka, albo chirurgia. Niemniej, jest to ciekawe, bo nawet fitnesski off-season mają wyższy Miau... żeby tylko zdjęcia No ale żeby nie było, info o niej mam z poważnego [...]

Podobna genetyka. U Ciebie to tylko kwestia rozbudowania dolnych partii brzucha. Zapewniam Cię, że ludzie patrząc na twój brzuch nie liczą ile masz kafelków :D

Tylko że takie głodzenie prędzej czy później odbija się na nas. Spada metabolizm, ciało zaczyna odkładać tłuszcz, bo widzi że się głodzisz i próbuje coś zostawić. No i efekt yoyo murowany dla osób z taką genetyką jak ja ;> No ale dzięki za radę. Rano jem płatki owsiane zalane wodą i jajka. Akurat sniadanie jeszcze nie jest takie złe. Potem juz [...]

Genetyka. A masz może krzywy mostek ?