gdzie

[...] preferuje wykonywanie treningu bez obciazen: pompki, przysiady, podciagniecia... Trening na silowni nie wyrabia bardzo potrzebnej wytrzymalosci. Co z tego ze pchne 100kg na lawce skoro po 5 minutach walki z przeciwnikiem o porownywalnych warunkach jestem juz detka... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

"...przy 187 cm wzrostu i watpie zeby jakis zawodnik wazacy 60 czy nawet 70 kg z BJJ dal mi rade..." Mysle ze by dal. Oczywiscie zalezy jaki, w kazdym razie jesli zalezalo by Ci na konfrontacji wal do Boruty "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

Co rozumiesz poprzez trening "nie kulturystyczny"? Czy chodzi tylko o zwiekszenie ilosci powtorzen w serii, czy o cos wiecej? Napisz jak wyglada Twoj trening (jakie cwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu...) "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] nie ma sensu. Mysle jednak ze kulturalna wymiana opini, pogladow, doswiadczen, spostrzezen etc. nikomu nie zaszkodzi. Nikt nie ma monopolu na racje. Ile ludzi tyle punktow widzenia i czasami nie udaje sie dojsc do wspolnego wniosku, ale zawsze milo jest podyskutowac "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

Aha to nie do mnie pijece... Link do story o Bjj once more : http://bjjkrakow.republika.pl/home.html (klikac lacze Brazylijskie JJ) "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

TA SIŁKA TO SUPER ŻECZ JA MIESZKAM W LESZNIE NA GRUNWALDZKIEJ I TEŻ MAM ZAMIAR ZROBIĆ SIŁOWNIE. NIEWIEMY TYLKO GDZIE I Z ILE KUPIĆ SPRZĘT. Dążyć do celu !!!!!!!! :D

[...] wiec jak bedzie mial szczescie to nie dostanie szybko po glowie tylko niech nie idzie na brame do fabryki bo sie w straszny syf moze wpakowac kilka miesiecy i po chlopie no ale BMW sobie bedzie mogl szybko sprawic. Jak juz dostanie robote to daj znac gdzie moze jakis wstep tanszy bedzie :))) Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi poena"

[...] kolo takiego zalewu. Patrzymy siedzi sobie jakiś typek z dziewczyna, niby zajęci ssobą. I nagle kolo zaczyna nas bluzgać, nie wiadomo skąd. Nas trzech-on jeden leszczyk-gdzie tu haczyk? Albo miał gdzieś schowanych 20 kumpli dresów, albo karabin, albo myślał że jak jest z panną to się może popisać, bo mu nic nie zrobimy... No i tak było, po [...]

wysylam nastepne fotki... to ja na jakiejs lawce... niepamietam za dobrze gdzie to bylo ale na pewno w te wakacje.... mam 18 lat Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Pewnie go gdzie zwerbują, inaczej to ja sobie tego nie wyobrazam za bardzo:) Choc to oczywiscie jego sprawa. Jak cos sobie znajdzie to dam znac:) Nicker

dobra,bo zaraz zwariuje!!!!!!!!bylam juz we wszystkich znanych mi sklepach,coprawda niewile ich ale myslalam ze cos znajde,a tu nic,wiec moze powiesz mi drogi kolego gdzie sie mam udac zanim juz do konca zwariuje?!?! pozdro julia_19

boogie a gdzie sa takie promocje i kiedy przewaznie?!?! czy ma smak to chyba nie wazne.....wazne zeby nie walilo chamsko serem " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Ja tam z doświadczenia wiem że każde skakanie poprawia wyskok, skacz i le i gdzie sie da. Poza ćwiczeniami na siłowni możesz sobie skakać oczywiście w domciu Ćwierćskoki, wstępowanie, wznoszenie łydek etc.... Flajek - The God Of The Net

Chłopaki powiedzcie mi gdzie mozna nabyc ta ryboze i za ile? marcopolo

1. W Bjj tez jest qpa rzutow. 2. Gro rzutow jest bardziej niebezpieczna dla rzucajacego niz rzucanego, poniewaz polega na ustawieniu sie tylem do przeciwnika... zreszta ogladnij kilka turniejow UFC czy Pride... rzuty to zadkosc. "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] oporujac. Jak juz pisalem rzucanie bardzo czesto konczy sie zle dle rzucajacego. Sam slabo rzucam, ale czesto udaje mi sie wykorzystac fakt bycia rzucanym i skutecznego skontrowania... Od rzutow duzo skuteczniejsze sa wejscia w nogi, podciecia, wyhaczenia... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] na poczatek wystarczy 5-6 minutek. potem mozesz stopniowo zwiekszac czas 'seansow' A jeli chodzi o okularki to na tym sie nie znam, ja chodze na solarke juz od wielu latek i nigdy nie bralam okularkow, ale to oczywiscie kwestia wyboru:) i koniecznie idz na lozko, gdzie mozna sobie wybierac piosenki czy regulowac glosnosc:P hih powodzenia:) bibi

[...] podobne jakościowo. Oczywiście rozbicie na poszczególne aminokwasy może się różnić ale nie wiadomo skąd oni biora te analizy, wątpię żeby to było gdzieś badane, po prostu piszą z jakiegoś wzoru. Natomiast firma Phytochem jest na pewno bardziej wiarygodna niż trec, ale z drugiej strony polski dystrybutor [...]

We Wrzeszczu jest sklep, gdzie mają np.kreatynę mikro Multipower'a 500g po 100 kilka złotych. Zrzucasz się z kumplem i macie po 250 g super kreatyny za 50 zł. BOOGIE WOOGIE

normal, sie rozglądamy..freestyler, jakiiego masz pieska, bo jak nie miałem gdzie przywiązać suki to też nie wyniuniałem. no gods no masters