Martusia !
Mam pytanko: czy ćwiczenie nóg na siłowni poprawi wyskok dosiężny ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1207
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
finderx
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
49 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
49855
Z pewnością tak, szczególnie takie podstawowe ćwiczenia jak przysiad ze sztangą lub wznosy łydek.
W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki.
pozdrawiam Tomek
Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki.
pozdrawiam Tomek
Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
flajek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1831
Ja tam z doświadczenia wiem że każde skakanie poprawia wyskok, skacz i le i gdzie sie da. 
Poza ćwiczeniami na siłowni możesz sobie skakać oczywiście w domciu
Ćwierćskoki, wstępowanie, wznoszenie łydek etc....
Flajek - The God Of The Net
Poza ćwiczeniami na siłowni możesz sobie skakać oczywiście w domciu
Ćwierćskoki, wstępowanie, wznoszenie łydek etc....
Flajek - The God Of The Net
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1207
Dzięki za odpowiedzi.
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
flajek ile masz dosiężnego
"Niełam się przełam się"
"Niełam się przełam się"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1831
no cóż.... zaniedbałem się kuczaki pieczone ostatnio....
i za bardzo nie wiem ile teraz by było.... dzisiaj np grałem w kosza z gościem wyższym o 7-10cm no i pare razy go przyczapowałem, i zbiórek co nie miara - Denis Rodman II
Ale wracając do tematu to miałem ponad 70 zaraz po SDunks II....(70-75)
teraz jest pewnie pare cm mniej.....
Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
i za bardzo nie wiem ile teraz by było.... dzisiaj np grałem w kosza z gościem wyższym o 7-10cm no i pare razy go przyczapowałem, i zbiórek co nie miara - Denis Rodman II
Ale wracając do tematu to miałem ponad 70 zaraz po SDunks II....(70-75)
teraz jest pewnie pare cm mniej.....
Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1831
A tak poza tym to szczególnie polecam bieganie po
górach - dla ludzikoof o mocnych kolankach...
Naprawde daje kopa....
Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
górach - dla ludzikoof o mocnych kolankach...
Naprawde daje kopa....
Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
