gdzie

to nie jest dobry pomysl, na kick-boxingu uczysz sie samych uderzen i tylko ich a na TKD jesszcze samoobrony, form, "utwardzania" itd musisz wiedziec czego chcesz- jezeli interesuja cie tylko kopniecia to po co masz marnowac czas na TKD na inne rzeczy? przemysl to

a gdzie dzial Muzyka ? Pozdrawiam Szyba

[...] kalorii mogą być nie do końca dokładne. Niestety zamiast wymaganych 60%(ww),30%(białko),10%(tłuszcz) wyszło mi 67%,23%,10%., dlatego byłbym wdzięczny gdybyście poprawili ją gdzie trzeba, lub coś zmienili. Dzięki. 7-8 200g mleka, 100g musli 15g (B) 10g (T) 82g(W) 452 (Kal) 10-11 Chleb żytni 150g(z serem, kurcz.,twarogiem itd.) [...]

[...] To tyle. Mozna pobuszować jescze po tym serwisie, może cos jeszcze jest ciekawego. Mozna też zmodyfikowac lekko te przepisy i tam gdzie jest cukier wstawić np słodzik itp.Wiekszosć z tych przepisów zawiera duzo nienasyconych kwasów tłusczowych( a więc zdrowych), często sporo białka, a węglowodany raczej [...]

[...] w sklepiku nie ma nic tańszego od 50zł. Pozatym czy wy z tego klub dla wybrańców chceie zrobić. "Jak nie płacisz to S****dalaj" ? To pewnie połowa sobie pójdzie gdzie indziej. Tam gdize ich będą chcieć.Jeżeli już coś to albo zostaw tak jak jest albo zmień ale np. na 25 min. zawsze coś ale nie za dużo. Ja też nie płace, przyznaje sie [...]

[...] frontalna.Ja walcze np. w przedniej,nie mam jakiejs bajecznej techniki jesli chodzi o nogi wiedz sluza mi tylko jako zmylka do ataku lapami i na tym bazuje.A i jeszcze po lapkach wykonczenie noga,ale tez raczej na korpus. Jest wiele klubow ITF w Polsce gdzie nastawia sie zawodnikow na walke lapami i trzeba przyznac ze niezle im to wychodzi.

Ciekawe gdzie? Prosze mi pokazac oficjalne rankingi w ktorych ta osoba jest uwzgledniona na tych miejscach. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Dzieki za odpowiedz ale jeszcze Cie pomecze ;) Gdzie trenujesz Shidokan i dlaczego mowisz, ze trenujesz jeszcze thai/kick skoro to powinno byc na treningu shido, aha i dlaczego nie ma rzutow? Pozdrawiam

nie wiecie przypadkiem gdzie mozna zobaczyc albo sciagnac jakies walki z UFC ?

marczeso jesli chodzi o mnie to ja mialem tutaj swoje 5 minut moje zdjecie masz w profilu ponadto mialem osobny post gdzie bylo zamieszczone okolo 10 fotosow ja dostalem tez slowa krytyki i nie robilem z tego sensacji wrecz przeciwnie pokazano mi moje slabe punkty nad ktorymi zaczalem pracowac a co ja mam mowic ze wyglada jak Flex w szczycie [...]

a gdzie to mozna dostac ?

[...] nie mozesz wiec mnie ocenic czo docenic. Tym bardziej, ze jestem "baba". A jak bardzo chcesz pogadac z Larrym Hartsell'em, zapraszam do mojego klubu JKD w Lodzi, gdzie - bardzo prawdopodobne - odbedzie sie z Nim seminarium pod koniec tego roku... Mimo tego, ze sztuke retoryki i argumentacji opanowales calkiem niezle, niestety nie [...]

no lifter gdzie odpowiedź !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] biegam robie brzuszki. Moze naprawde terma pro by mi pomogła? Cociaż sie boje jak niewiem co. Juz w zeszłym roku mój kolega mnie na nia namawial, ale sama nie wiem. A i jeszcze jedno mam słabą przemiane materii. czesto czuje sie pełna chociaż niewiele jadłam. A i co to jest Udo's Choice Digestive Enzyme Blend i gdzie to mozna kupic? sylwiana

a po co lista???? chyba kazdy wie gdzie mieszka... nie trzeba mu wyszukac sie na liscie, sam wpisze zreszta wypadalo by chyba wrzucic caly index z atlasu samochodowego polski (i nie tylko) przeciez nie kazdymieszka w miescie, po co sie podczepiac pod najblizsza miescine w koncu mozna wpisac i pcim dolny i tez jest cool

a gdzie to foto do oceny?? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

a gdzie ja jestem na tej liści ?? NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

[...] trudno jest ocenic Ciebie po tym zdjeciu. Trudno tez mowic o jakis brakach poniewaz jestes - nie ukrywam - szczuply, ale to dobrze. Kazdy zdobyty miesien bedzie sie ladnie odznaczal. Nie bawmy sie tez w zgaduj zgadule ile masz w lapie itd. Podaj swoje wyniki, pocwicz pol roku, zrob zdjecie i wtedy porownamy gdzie sa braki. Pozdrawiam metrowiec

No...cena faktycznie podcinajaca skrzydla. Nie wiem jak to wyglada tam w Grecji,ale ja w moim miescie tez znam pare sklepow z odzywkami gdzie gosciu ma koksy pod lada, ale oczywiscie sprzedaje tylko zaufanym i ceny tez sa inne niz w aptekach Matys

Ej moze to bedzie glupie pytanie ale ciagle mowicie o tej glukozie... wlasnie zaczynam swoj 2 cykl kreatyny i... gdzie moge kupic ta glukoze i ile mniej wiecej ona kosztuje. Czy kupie ja w zwyklym spozywczaku? bo z tego co widzialem to w aptece kosztuje tyle ze by mnie wyniosla wiecej niz kreatyna Moze jakas polecicie,niech ktos rzuci jakas nazwa [...]