gdzie

[...] przez 2 m-ce. Rzeźba poprawiła się znakomicie.To naprawdę działa. ' Całość w wątku http://www.sfd.pl/html/14133 Sam tak odchudzałem brzuszek zanim trafiłem na ten post, gdzie Arkady pięknie wszystko wyliczył. Teraz próbuję znaleźć sposób na podniesienie tętna przy długotrwałych ćwiczeniach brzucha, ale nie mogę wejść ponad 90 (tzn. mogę ale [...]

Gochan wchodzisz tu http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit szukasz linijki gdzie jest opcja wybrania zdjecia i wszystko

no wlasnie nie wiem na pewno ale qmpel z klasy chodzi tylko zapominam sie spytac go gdzie to jest ale ze jest sekcja w szczecinie to pewniak hyba na przeciwko cosmosu w dawnej sali bokserskiej ale pewny nie jestem. KAZDY NOSI SWOJE ZESZENIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

widzialem ostatnio w sklepie z odzywkami witaminy Special Two, gdzie byly strasznie wysokie dawki witamin. I akurat B12 bylo 100mcg, a ja slyszalem ze zapotrzebowanie jest 6mcg (tak tez jest napisane na opakowaniu Centrum). A wiec 16 razy wiecej i ludzie biora i zyja. Co o tyms sadzicie? Czy w tabletkach tak malo sie przyswaja czy o cos innego [...]

[...] zrec jak swinia a ze troche mu brzusia przypedzie to co tam :> bedzuie robil rzezbe spali :> no tak :> ale moznaj jesc optymalnie :> robic mase malym kosztem tluszczu :> zawsze cos przybedzie :> ale nie tak ze gosciu mowi ze zrobil 20 kg przez rok gdzie muly to moze 6 kg :> chyba ze bral SA ale to inna bajka :]]] ^BARRY^

[...] Pride i UFC nie sa rozgrywane wg regul Vale Tudo poniewaz w nich sa ograniczenia np w UFC - czas, kategorie i chyba w parterze nie wolno juz wszystkiego tak samo w Pride. Przyklad meczu wg regul Vale Tudo to pojedynek Ricksona z Zulu gdzie mozna bylo nawet palce wsadzac do oczu. To tyle... Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2002-04-18 00:07:26

No wlasnie moze ktos obeznany w temacie napisze gdzie i kiedy jeszcze bjj zawiodlo (w konfrontacji z jakim stylem itd). Na razie tylko czytalem o zwyciestwach bjj. pozdrowienia kiuik

Ronowicz myslisz sie wiekszosc to wlasnie goscie z wieloletnim doswiadczeniem po boksie i judo. Po drugie zalezy gdzie pojdziesz trenowac ten system a to ze niektorzy nie umieja sie bic ich sprawa. Renegat

tylko daj znac gdzie i kiedy moze nawet opracujemy jakis nowy "system" hehe "no salvation, no forgiveness"

Przy twoim stoniu wytrenowania, laczyc barki z klatka to katastrofa. Po drugie gdzie zgubiles cwiczenia na nogi. Masz zamiar latem chodzic w dlugich spodniach? Po trzecie kazda partie cwicz raz w tygodniu. Po czwarte co znaczy jestem ok. zbudowany. Pokaz nam swoje zdjecie to ocenimy Twoja budowe. Pozdrawiam metrowiec

SaLvAtIoN - masz to jak w banku, powiedz gdzie mieszkasz spotkamy sie w polowie drogi :) Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

MArta mam pytanie ,gdzie trenujesz JKD ,tez bym chcial ale we wrocku niestety chyba nie ma Pawel

Cichy - gdzie ten fight, bo jakby co to Poznaniakowi pomoge (ofkoz w kwestii pomocy przy kolegach grubego)...Jak nie to napisz jak bylo Najwazniejsze wg mnie - nie dac sie zastraszyc (mocna psychika) i szybkie ciosy piescia w twarz. Nawet jak go nie znokautujesz, to moze szybko dac sobie spokoj...Powodzonki ! Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed [...]

Jakosc to takze ksztalt miesnia. Mozna zbudowac np. kuliste barki, z rownomiernym rozwojem kazdej glowy lub takie gdzie kazda glowa bedzie widoczna jako oddzielne sciegno - i to nie za sprawa genetyki a wlasnie wlasciwego treningu. To jest tez jakosc. bst Happy HIT follower

Cze Yavorski ja tez w tym roku wybieram sie na AWF(gdzie dokladnie zdajesz i jakie dyscypliny). Ja prosilbym szanowne grono o porade w sprawie nawrotow, skokow na leb i plywania grzbietem. To moje najwieksze problemy. I co zrobi zeby plynac szybciej wolno machajac rekoma.Czy nogi maja duze znaczenie w plywaniu kraulem i grzbietem? Cze Pozdrawiam [...]

MIXTERANCJER GDZIE JEST TEN ARTYKUŁ?---ON SIE TAK NAZYWA NOGI+PLECY? JAKOS NIE UMIEM GO ZNALEZDZ---DAJ NAMIAR----DZIEKI STARY---NARA pawlo

No to juz jest slad ;) Dzieki, a jak sie juz dowiem gdzie jest napewno to dam znac Pozdrawiam

Van Damme: Trenujesz gdzies we Wroclawiu? I gdzie chodzisz na silke?

Duris,napisz coś wiecej,gdzie mam sie starać żeby mi przysłali za 55 zł. Pozdrawiam BRUTUS

Napisz cos o cwiczeniach na penisa. Gdzie cwiczyc, jakie ruchy wykonywac, plan cwiczen i takie tam podobne, sam wiesz co... Krabet