gdzie

a gdzie mozna dostac animal stack, bo widze ze jedynie jest tylko M stack? W ogóle to co polecicie na mase z serii animali?

[...] nóg jest inne bo trzeba chronić krocze więc jest węższe niż np w MT. KM innymi słowy polega na obronie poprzez atak w momentach widocznego zagrożenia. Będzie to bardzo dobre uzupełnienie do MMA. Radzę dogadać się z trenerem w jakie dni co jest trenowane w dobrych sekcjach powinno być więcej niż 3 treningi w tygodniu tam gdzie ja ćwiczę jest 5.

[...] gryfem, raz podciaganie szerokim nachwytem, raz wężej podchytem... na tricpes nie wiem co robisz. poczytaj o tym cwiczeniu (pompkach na poreczach) wtedy napewno wymyśliusz gdzie je wplesc ;-). Tak na szybko - to jedno z najlepszych ćwiczeń w ogole (dobre złożone, wielostawowe ćwiczenie) w tym super ćwiczenie na triceps, który najbardziej jest [...]

Ja 3 lata od stycznia do czerwca redukowalem z kalkulatora, gdzie wychodzilo mi zawsze okolo 3500 kcal, wszyscy pisali zebym nie zanizal kalorii itd, no i zawsze konczylo sie na tym ze do lata waga nie leciala. W tym roku redukuje od 1 stycznia i waga zaczela leciec dopiero przy 2500-2600kcal (waga 100kg, wzrost 185) i leci nadal. Od swiąt [...]

sprinterek gdzie można sobie takiego płotka załatwić???

co do dawek ts to zacznij od np 2x2 kapsy HMB np 4g dziennie gdzie dzielisz no ta porcje rano\przed\po treningu\przed snem pory brania ts zaleza od ciebie, czy to bedie przed treningiem\posiłkiem czy po - kwestia indywidualna czas suplementacji moze sie pokrywac ww np w jednej porcji HmB i TS z rana itp

MHM MOZE COS WIECEJ SORY ALE DZISI BARDZO WOLNO MYSLE A KONCENTRACJA ZEROWA WIEC JESLI MOZE JAK DZIECK OZA RACZKE MOZE JAKIES NAMIARY GDZIE CO I JAK??

[...] zakupić rolki i poproś o wycenę na maila. Możesz napisać w tym temacie np: http://www.sfd.pl/Paulina_Woda_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html Ja mam bram KELTONa , gdzie jest zastosowane 6 kółek po jednej stronie i po 3 latach użytkowania wyglądają tak jak podczas zakupu. Są z tworzywa ale wytrzymałość godna;-) Pozdro

a mógłbym się dowiedzieć gdzie taki plan znajdę czy coś ?

spoko...jesli 30% zwieksza sie u 16 latka to jest to bez sensu, ale jesli u 25 latka (uznajac ze maja przynajmniej 2 lata treningu) sie zwieksza to chyba nic zlego...jesli sie cwiczy przez dluzszy okres czasu to nie ma bata ale w koncu efekty beda bardzo male i moim zdaniem jesli chcesz cos zbudowac w naturalny sposob to mozna siegnac po [...]

Siemka tez śmigam na szosie ale nie na kolarce wiec pomoge trochu. Polecam ci Looki cena także przystępna tylko ze waga dośc spora od konkurencji ale jeżeli nic ci nie robi dodatkowe 100 g chyba nie ejsteś zawodowcem weic polecam je. Masz linka odemnie do strony gdzie sa ciekawe SPD pozdro :) http://www.mkbikesc.prv.pl/

moze pytanie z innej beczki ale dotyczace xxl treca - gdzie mozna go kupic, bo w sklepie sfd nie ma

[...] niby to uzupelnieni, ale jak modyfikuje diete i jeden posilek zastepuje gainer 2 to jakos od razu lepiej a jak jeden posilek jest gaoiner 1 (mimo iz bialka wtedy dorzucam gdzie indziej i proporcje w diecie sa tkaie same) to juz nie ta bajka. Ogolnie gainbolic nie poelcam bo mi truskawka obrzydzila. TYLKO DLATEGO. gainer 1 polecam srednio, [...]

Gdzie wyczytałeś że jest szkodliwy ?? Bo ja poczytałem np to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_mlekowy i nie widzę aby kwas miał jakieś szkodliwe znaczenie dla organizmu. Dam jeszcze autorowi ciekawy link: http://www.sfd.pl/Zakwasy,_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html

gdzie oge wypełnić tą ankiete?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html skopiuj to tam gdzie wklejasz wypowiedz,wypelnij i wklej tutaj

a moze chodzi mu o białko w całodziennym bilansie z jedzenia , gdzie tu pisze ze w prochu ?

a moze chodzi mu o białko w całodziennym bilansie z jedzenia , gdzie tu pisze ze w prochu ? W ankiecie :)

fajnie, że wogóle masz co ćwiczyć... podajcie mi jakieś numery tel czy emaile gdzie mógłbym się pytać chodzi mi o box, kick i taja Wysłałem maila do Polskiego Związku Bokserskiego ale chciałbym się też coś popytać o kicka i taja a może jakaś sekcja powstanie... fajnie by było :]

a tak wogole jeszcze jedna sprawa...tak na brzuchu pod pepkiem ni emoge ogolic tego malego zarostu bo jakos boli niewiem czemu?? tak jakby maszynka szarpala za wlosy albo cos takiego ale dlaczego??? gdzie indziej tego tak niemem : /