gdzie

Rodrigo i Matsui Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Igor i Heath Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Newton i Pele Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Carlos ciagnie dzwignie Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Big Cat w akcji Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Silva i Tamura Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

wiesz dlaczego tyje sie jak sie rzuca palenie??? bo cala energia która szla w "odtruwanie" twojego organizmu, nie ma gdzie sie podziac a wiec idze w tluszcz , czy jakos tak o bylo :PPPP deadmike

Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

gdzie mozna to ogladnac ??? w tv raczej to nie leci :> moze raczje :> zapytam :> skad sciagnac :>> ^BARRY^

maydayxxl widzę że w Szczecinie to normalka buta 47 ,gdzie kupujesz buty bo ja mam letkie problemy z dostaniem palestynek ponizej 400 zl:-),a i rozwaliły mnie twoje bary w kadrze się niezmiesciły

[...] (4-8tyg)-krótki, teraz dopiero najważniejszy cykl w roku-i jest to cykl na siłę (max 8 tyg), potem cykle same cykle masy przedzielone 2 tyg.cyklami regeneracji aż do wiosny gdzie przypada cylk rzeźby. Co do tempa tycia. To w tygodniu nie powinno się przbieać więcej niż 0,5kg, jak więcej to tłuszcz.(przy treningu naturalnym oczywiście). Dobrą [...]

W USA jest, ale z opoznieniem. W Brazylii tez. Dla nas pozostaja kasety. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

No to aikido sobie odpusc. Idz na kick. Ale jeszcze lepiej wlasnie na boks. A najlepiej na zapasy lub judo. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Zauwaz ze sam napisales ze sie w tym rzucie specjalizujesz. Osobom ktore tego nie robia, nie radzilbym stosowac. Zbyt ryzykowne. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Minotauro i Inoue Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Minotauro "obraca" Ensona Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

...atakuje gilotyna... Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

...i kluczem na stope Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Silva i Tamura Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Przeywanie gardy "metoda Silvy" Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie