gdzie

[...] , tak że w 4-ej i 5-tej serii ostatnie 2-3 ruchy było ciężko Biceps hantelka jednorącz w oparciu o kolano / próba innego ćwiczenia 18kg x 10 x 5 serii prawa łapa z nie doprostem , trochę bolała przy próbie maksymalnego wyprostu Następnym razem dołożę jeszcze wyciąg z góry szeroko i muszę przemyśleć gdzie wrzucić drugi trening na biceps ?

[...] niemal paralizuje mnie od spelniania swoich zyciowych ambicji itp. W kazdym razie ciezko mi obrac jakikolwiek kierunek nie znajac czynnikow, ktore zainicjowaly ten stan... Polece z tym corte i zobacze co jest piec. Jakies wskazowki gdzie to mozna dorwac? Znalazlem niby jakis sklep int. gdzie to mozna zamowic, ale mam mieszane uczucia co do tego.

a ja widziałem dzisiaj w internetach film ze ślubu ...gdzie panna młoda miała siusiaka film fajny nawet ... ale podejrzewam że to nie był prawdziwy ślub , sprawa była raczej inscenizowana tak czy inaczej chyba też bym się skusił na "nią" dla ciekawych Aubrey Kate Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 4/17/2021 7:55:22 PM

[...] idealnie ;-D Dołożyliśmy jeszcze jakieś podciągania hantli wzdłuż tułowia i wznosy w bok na maszynie z dropem. Na koniec jeszcze troche szaleństwa i wpadło wyciskanie wąsko, gdzie ostatnia robocza seria wpadła mi na 150kg x 5, więc dość konkretnie ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około [...]

[...] jak się spodziewałem, można kupić sprzęt pod dobra silke w 100k spokojnie ;-) Wiesz co obecnie jak ktoś kupuje cale silownie to sprzęt jest sporo tańszy niż jeszcze 2 lata temu. Nie wiem jak jest Teraz ale jeszcze kilka tygodni temu było na olx kilka takich ofert gdzie na sprzedaż były cale silownie, fajnie wyposażone wlansie w cenie ok 100k.

[...] i wiedziałam, że jak będzie trzeba się zanurzyć powyżej pasa to może być kiepsko. Jedna z pierwszych przeszkód czyli ścianka, spróbowałam z nadbiegu ale zupełnie nie wyszło, gdzieś jakoś strach i brak wiary że się uda. Zrobiłam podciągając się na bocznych belkach i wtedy dopiero przekonałam się, jak ciężka ta moja d.pa i jak mi brakuje lekkości i [...]

[...] spożycia kalorii, mogliśmy w ogóle rozważać zagadnienie: czy jest sens wprowadzenia większej aktywności ruchowej, próbując dostosować ten kawałek układanki w miejsce, gdzie powinna być realizowana poprawna dieta, o tyle w przypadku spożycia niewystarczającej ilości białka, węglowodanów, tłuszczów i mikroelementów, wiemy, że aktywność [...]

[...] chcą zniszczyć nas jako takich ponieważ w jakiś dziwny sposób nas nienawidzą z przyrodzenia , po prostu mamy szczęście lub nieszczęście że nasz kraj znajduje się tu a nie gdzie indziej ... między dwoma znacznie potężniejszymi sąsiadami w których interesie jest takie a nie inne działanie przecież na przestrzeni dziejów możemy zaobserwować że [...]

Pytanie może trochę z dupy, ale nie wiem ocb, trena już z 4 lata nie ruszyłem, teraz 175 a dołożyłem do ok 250t i jak mi padło libido to dramat. Prolka koło 25 to wrzuciłem dostinex 0.5mg z 3 dni temu i zero poprawy. Estro ok. Za mało tego dosti czy szukać gdzie indziej problemu bo zawsze pierwsze tygodnie trena to ogień jak ch

[...] pokazał z czego to wynika to odpowiedź brzmi "aaaaa jak mi nie wierzysz to nie wierz to sam zobaczysz". Z opisów jakie znalazłem w sieci wynika (ale to teksty na stronach gdzie można go kupić więc biorę pod uwagę element reklamowy) wynika że wcale tak nie jest i preparat niczego nie zaburza. A efekt (uboczny czy nie - zależy jak na to patrzeć) [...]

A szanse na razie nikłe niestety, nawet te długoterminowe. Dobrze Rafał że mamy gdzie trenować, bo inaczej sobie nie wyobrażam ;-) Daj spokój z tymi siłowniami porazka teraz

A gdzie fota?

Niestety ciężko będzie uzyskać pomoc on-line na forum sportowym. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie wykonanie rezonansu magnetycznego kręgosłupa. Jest to bardzo dokładne badanie, które pokaże co może być nie tak. Jeżeli tutaj jest wszystko w porządku, to musi być jakiś powodów tego, że mięśnie pleców ulegają spisaniu. Być może [...]

[...] ze kiedys pompka stanie Tu juz pelno chlopakow z dzialu sie wykręciło w niejasnych okolicznościach. No ale wez tu odstaw %-) Jak to choroba. Ja cwicze 17 albo 18lat To jest nie do przeskoczenia. Teraz od roku bije 250/tydz i schudlem z 7-8kg MIESA i juz mam ochote znowu podbic dawki a gdzie tu mowic o odbloku %-) Nie wiadomo kto następny

osobiscie nie korzystam z sarmow i innych wynalazkow, ale podrzuce info dla tych, co korzystaja. ostatnio natknalem sie na prace naukowa, gdzie dolozyli do mk677 hupercyne oraz alpha gpc i przy mniejszej dawce mk uzyskali ten sam wynik gh i igf1 co przy wiekszej dawce bez w.w. dodatkow. rownie jakis czas temu ogladajac podcast z Rebisiem on [...]

osobiscie nie korzystam z sarmow i innych wynalazkow, ale podrzuce info dla tych, co korzystaja. ostatnio natknalem sie na prace naukowa, gdzie dolozyli do mk677 hupercyne oraz alpha gpc i przy mniejszej dawce mk uzyskali ten sam wynik gh i igf1 co przy wiekszej dawce bez w.w. dodatkow. rownie jakis czas temu ogladajac podcast z Rebisiem on [...]

[...] 60min Kroki 16 tyś Odczucia: Znowu słabo spałem… obudziłem się z głodu o 4,30 , mówię przeleżę to … jednak po 5 wstałem zjeść , z rana personalny i zakupy cardio 60min, gdzie tak nogi mi się zmęczyły że szok..a robię low intensity. Posiłek, kima, miałem początkowo trenować o 18,30, lecz zmiana planów i musiałem o 16- to był błąd dużo ludzi… [...]

Mowa była też o firmie wxn gdzie kolega lepiej czuł 10mg innej firmy. Miałem tak samo z tą firmą więc nie zważywszy na omawiany środek Porównanie jak najbardziej na miejscu. Dzięki wymianie doświadczeń czytelnicy Będą mogli sami zdecydować się na firmę jakiej będą chcieli użyć

Chłopy , ale ja badałem ciśnienie i miałem 110 / 180 Właśnie zbadałem dlatego bo morda czerwona i nos zatkany . Wiec wyskoczyło mi ciśnienie , gdzie u mnie 80 / 130 to norma

[...] Ku memu zdziwieniu, wiatr pod skrzydłami poczułem dopiero po Andro, tak na prawdę dobry trening szedł w każdy dzień z tym środkiem, działanie to daje zdecydowanie na plus, gdzie nie twierdzę że WXN nie odczułem, jednak nie tak jak pierwszy środek z o połowę mniejszą dawką. Zgodzę się 2 miesiące na wxn lgd nic siły masy apetytu, w dawce 14mg co [...]