gdzie

[...] tam w niebieskiem gi i wolaja na mnie Champion wiec jesli mnie poznasz to mozesz zagadnac jesli zechcesz. A co do stasia to widze,ze zadza tam teraz niezle ciotki. Heh,gdzie te czasy gdy w tej "elitarnej" szkole "Mamut",(nieskromnie mowiac) ja,"Vivi","Kwiatek" i jeszcze kilku innych tworzylismy [...]

Znacie jakies sekcje Bjj w Lublinie? Tylko chodzi mi o dokladne adresy lub telefony. Że są wogóle to slyszalem, ale gdzie???? Z góty thx.

[...] przez miesiac i dostalem wrzodow na żołądku :) Nie zartuje... Poza tym szybko wystepuje tolerancja na efke, wiec bralem tylko przez treningiem, troche pomoglo... Znacznie lepiej kupic jakis termogenik ECA, tylko juz nie wiem skad go dorwać... Przeciez w USA wprowadzili zakaz na efedrynę, jeśli ktos cos wie gdzie handlują ECA niech da znac :)

Czy po każdym uderzeniu worek nie będzie latał po całym pokoju ? zalezy jak mocno mu walniesz - bo moze nawet po calym mieszkaniu A tak naprawde musisz miec chociaz z 50cm za nim i po bokach wolnego miejsca, i powieniens miec przynajmiej 1.5m z przodu - tam gdzie bedziesz stal przy boksowaniu.

Oyama karate raczej nie ma na wyspach gdzie dokladnie mieszkasz mozasz podejsc do Pawła na enshin. Ja rowniez prowadze zajecia kolo Woking. jak cos to moge ci podeslac namiary na chlopakow z kyoka w UK. Pozdrawiam

a gdzie ta ankieta?;)

Te 15% to tak na oko, zarys brzucha widać nawet dobrze, więc tym się sugerowalem, a żeby zmierzyć dokładnie to niestety nie mam gdzie. Jakiegoś super "wspomagacza" nie chciałem brać na start, dlatego wrzuciłem tego burn4all dla przykładu, ale mowisz, że ten Revex lepiej się sprawdzi ?

Jakie zamienniki posiłków i gdzie je kupie?

Ej, a czytałem taki artykuł, gdzie było napisane, że ciężary spowalniały Mike'a Tyson'a. To prawda, czy fake?

Kaloryczność taka sama... Przykładowo magnum800 gdzie na porcję jest (olaboga) 300g prochu co daje 1086kcal, ale już w 70g jest 253,4 kcal. Dla porównania produkt sfd 70g prochu 254 kcal, produkt All też 254 kcal. Skoro zależy Ci głównie(tak wnioskuję po w/w wypowiedzi) na kcal to po co przepłacać? Dodatkowo, wzięty pod uwagę wcześniej magnum ma w [...]

[...] przede wszystkim na utracie kilogramów i podkręceniu metabolizmu to staraj się wykonywać swój trening maksymalnie intensywnie. 3. To jest już kwestia indywidualna. Zależy gdzie chcesz wykupić plan dietetyczny. Druga sprawa to taka, że zastanów się najpierw czy faktycznie jest Ci to niezbędne do funkcjonowania i czy nie jesteś w stanie ogarnąć [...]

[...] wzrostu to kup dietanabol a tobie nie pasuje. to nie zakladaj takich postów. pozatym rzucasz sie do kazdego jakby ci ktos zrobil, skrzywdzili cie ze masz tyle wzrostu? to im to powiedz a nie okazuj uczuc na forum gdzie ludzie sa tak mili z chca ci pomoc.. Pamietaj ze nie jestes najwazniejszy na swiecie i interesuj sie kims bo Cie to kiedys zgubi

gdzie znajde tę ankiete ?? Zmieniony przez - Huntelar1 w dniu 2013-04-25 21:06:22

[...] i jak najszybciej ( oczywiscie w miare mozliwosci) i jesc juz te wieksze porcje. Kiedys znajomy mowil ze nie ma sensu jesc duzych porcji bo nie wszystko sie przyswaja tam gdzie bysmy chcieli i dla tego wlasnie pytalem. Ogolnie w odp u Woja postawilem wczorajsza ankiete z dieta i zapotrzebowaniem, bylbym bardzo wdzieczny jezeli moglbys [...]

Udaj się lepiej do stacjonarego gabinetu gdzie specjalista Cię zbada na żywca.

Jezeli kolacja jest 45-60min po treningu, to ww zlozone + bialko... Oczywiscie odrazu po treningu ww proste + bialko... Sprawdz posty gdzie ludzie podaja swoje diety w tym dziale i zobacz co jedza...

dlatego właśnie napisałem prawidłowego ruchu a więc w sytuacji takiej gdzie jest to zbalansowane po terapii w momencie gdy takie nie będzie może to pogłębić problem

[...] poczuły. otóż takim dobrym ćwiczeniem będzie jeśli określisz sobie liczbę powtórzeń na np. 80. dopierasz ciężar tak aby zrobić 30-35 powtórzeń za pierwszym podejściem, gdzie to 30-te powtórzenie jest robione przy bardzo dużym już pieczeniu łydek i w tym momencie robisz przerwę około 5-10 sekund, aby złapać oddech i pieczenie zeszło, a [...]

JEŚLI TAK TO SORKI, DOPIERO CO SIĘ ZAREJESTROWAŁEM I JESZCZE NIE WIEM JAK SIĘ TU PORUSZAĆ I GDZIE SZUKAĆ ODPOWIEDZI.

Małowartosciowe zebym nie okreslił zbyt mocno... gdzie masz dobra proteine,aminki..? jak bierzesz sie za cykl to wczesniej musisz dopiąć diete i suple w innym wypadku to naprawde starata Twoich pieniedzy i czasu. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-13 20:23:35 Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-13 20:24:02