witaj, ogolnie jw chyba tutaj zipro jets traka marka, gdzie domownicy dosc czesto sa zadowoleni ze sprzetuy tej firmy podstawowy mas zjuz za 1100 zł, gdzie producent deklaruje wytrzymalosc nawet osobnika 150 kg [...]
[...] i podjadać tylko redukować. \ Tutaj co robić z sylwetką tak na prawdę powie Ci lustro. Co do treningu to jak na taki staż to powiedziałbym, że jest dość lekki. Poza tym tam gdzie masz sensowne ćwiczenia jak martwy ciąg i przysiad to robisz go raz w tygodniu, a ten drugi plan dwukrotnie. Ułóż sensowny plan gdzie bazą są ćwiczenia złożone jak [...]
Nie jestem pewna czy umieściłam zdjęcia na pewno tam gdzie trzeba ale dodałam jakieś losowe 3 dni jedzenia w galerii i bmr wyliczone w przeglądarce. Na fitatu pokazuje mi ok 1579 ale ja codziennie staram się jeść 1500. Po dwóch dniach na utrzymaniu waga dzisiaj spadła do 62,5kg ale rozumiem, że nadal mam być na zerze przez przynajmniej 2 tygodnie? [...]
[...] przy długotrwałym stosowaniu ale tak naprawde to wszystko opierało się na jakiś teoriach i relacjach. Nie spotkałem się z żadną kwestia odnośnie jąder, nie wiem gdzie i czego Ty się tam naczytaleś? Odpowiedz sobie na pytanie czy przed kuracją tym lekiem aby na pewno wszystko było tak pięknie bo być może problem jest gdzie indziej a [...]
[...] Przy braku efektów dopuszcza długotrwałą głodówkę. Dopuszczalna wg dr.Atkinsa jest również przez 7 dni tzw. głodówka tłuszczowa polegająca na spożywaniu 1000 kcal/dobę, gdzie 90% to tłuszcz, a 10% przypada na białko (15 g) i węglowodany (10 g). W przypadku, gdy nie udaje sie osiagnąć utraty tkanki tłuszczowej rozpoznaje on wysoką oporność [...]
[...] dobrym zawodnikiem. Stał sie znany kiedy pokonujac znacznie starszych przeciwnikow zwyciezyl turniej w Szwajcarii. W wieku 19 lat wzial udzial w 3rd World Open Tournament, gdzie zadziwil cały swiat doskonałą techniką i unikalnym stylem walki. Cztery lata pozniej w 4th World Open Tournament dotarł do finału gdzie walczył z Matsui. Był pierwszym [...]
Buzka! poszukalam miejsca do smiechu gdzie mozna bawic sie do upadlego..gdzie szary obraz codziennosci nie zniszczyl nam dobrej zabawy znalazlam miejsce gdzie brak melancholi zmusza nas do szczescia i wrocilam z ta garstka tego swiata do Was Kochane mordki:) ....jak piekne jest zycie studenta!..uwielbiam tygodniowe zjazdy z moja przesympatyczna [...]
[...] kyokushin jest lepszy od bjj? 8. Kto by wygral w walce bez regul: Yip Man czy Pikachu? 9. Chcialbym sie nauczyc Krawmagika (czy jak to sie tam pisze), ale nie moge znalezc nigdzie ksiazki na ten temat. Gdzie mozna taka ksiazke kupic? 10. Gdy atakuje mnie 25 koksow z palami i nozami, to najpierw za.je.bac najwiekszego, czy najmniejszego? 11. [...]
[...] z AAPQ po treningu. Nie jestem wszystkiego pewien dlatego do Was piszę. Przed treningiem godzinke potrawka z kurczka, lub chińskie aby zapodać i ww i białeczko... Nie wiem gdzie wcisnąć ACE Role, do posiłku przed trningiem, a rano i wieczorem multitabs?? I co z tym posiłkiem potreningowym?? Same znki zapytania, straszne... Ryboze od razu z mono [...]
[...] więcej niż pewników. Powołania do klubów zagranicznych ma wysłać 14 marca كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] Trudno, on po prostu chial sie przyczepic. Byłem gotow stanac przeciwko niemu. Wtedy wszycy mowili - Ken Shamrock najbardziej niebezpieczny czlowiek swiata, ale ja miałem to gdzies. Tam gdzie dorastalem, chodzac po ulicach musialem stawic czolo swoim swoim lękom i slaboscia albo zyc w cieniu i strachu. Nie balem sie. Bylo dla mnie bez znaczenia [...]
[...] a sie udzielaja. - po uzyskanej odpowiedzi - (Zaskoczenie) Chyba zaczne trenowac... zaawansowani : Ci konkretniejsi : To zalezy od tego jaka jest ta zarowka, ile wazy, gdzie ja trzeba wkrecic no i oczywiscie ile umie. Generalnie jednak najlepiej sprawdzaja sie kombinacje... Ci co mysla, ze sa konkretniejsi : A ile Zarowka cwiczy (po co [...]
[...] pojedynek w zawodowej karierze. Wcześniej pokonała trzynaście zawodniczek. كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] filmu w Hongkongu. On powiedział " Dan prawie straciłeś swojego Sifu". Na szczęście doktor powiedział mu, że posiada ciało 18 latka. My poszliśmy na salę w moim domu, gdzie nauczał mnie kilku ze swoich ostatnich odkryć. To był ostatni raz kiedy go widziałem. Pyt. Co się działo pomiędzy tymi dwoma spotkaniami? D.I. Powiedziałbym inaczej. Co [...]
[...] Mike natomiast górował masą mięśniową i wprost niewiarygodną gęstością mięśni. Arnold stał się później aktorem i biznesmenem. Mike natomiast pozostał w „Golds Gym" gdzie doskonalił system „Heavy Duty", udzielając lekcji i wskazówek wielu wybitnym kulturystom, wśród których byt m.in. 7-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia, Dorian Yates. [...]
Mam rozpisany trening sztanga + sztangielki i mam teraz takie pytanie do was gdzie moge zobaczyc(oprocz atlasu) jak wygladaja takie cwiczenia moze jakas strona? Bo do wiekszosci znalazlem opisy w atlasie ale nie wiem czy to jest dokladnie to wiec poprosze o sprawdzenie. 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), -w atlasie: TRENING [...]
[...] zorientowani w tym co sprzedaja! Niestety trzeba uważać przy zakupach żeby czasem nieświadomym osobom nie wcisneli jakiegoś syfu. Dlatego Ludzie cieszcie się ,że jest SFD gdzie zawsze znajdzie się ktoś kto Wam wytłumaczy co i jak, bo po tym przykładzie który dzisiaj przeżyłem jedno jest pewne, trzeba uważać na to co polecają nam sprzedawcy bo [...]
Andy Hug-Wspolczesny Samuraj
