[...] pakernia dla facetow to po pierwsze ,a po drugie powiem Wam, że w tych siłownich co byłam i się pytałam to czułam się lekceważona i to zniechęca:( Kiedyś chodzilam na silke gdzie babka ZALECIŁA mi taki trening: obejdz wszystkie maszyny jakie są i wyciskaj ile dasz rade :D:D:D hehe masakra. Potem miałam kasę to poszłam do jednej z droższych i tam [...]
redcow mój dziadziu rozłupywał kości scyzorykiem i wysysał szpik Mówił że to samo zdrowie i wszystko co najlepsze Wiałam wtedy gdzie pieprz rośnie, żeby nie wpadł na pomysł, żeby dziecku zaaplikować, skoro takie zdrowe Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-08-19 05:35:47
Nie bój się osiedlowych pakerni gdzie są sami faceci. Ja na taką chodzę i bardzo sobie chwalę, po krótkim czasie obwąchiwania robi się super. Powodzenia.
[...] jakie są normy i niby jakiś lekarz sie wypowiadal ze to powinno byc miedzy 70 a 130???? To prawda? I morwy bialej wcale nie potrzebuje lykac? tamta miska jest nieaktualna, zmienily sie 2 posiłki :) aktualna jest ta gdzie jest 1621 kcal Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-08 16:05:54 Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-08 16:06:46
To zależy od tego gdzie będziesz wiecej grał i gdzie bedziesz mógł sie lepiej rozwinąć bo to ze seniorzy sa w extra to nie znaczy ze tam wejdziesz zalezy od tego jaką mają siatke szkoleniową. Pomysl gdzie wiecej sie nauczysz i wiecej skorzystasz.
[...] wyższej klasy nawet ponad 400 kg (słownie czterysta kilogramów). Czy te gigantyczne ciężary da się zastąpić obciążeniem 100 czy 110 kg (masą ciała wytrenowanej osoby) – gdzie efektywnie dostępna będzie jedynie część tej masy?" Przeciętnej klasy strongman czy trójboista...dobre sobie, niektórzy przy 300kg wykręcają znaczące wyniki zarówno w [...]
[...] wykroków które tez wzmacniają a maja daleko bardziej zróżnicowane możliwości aplikacji w sportach walki." Fajnie, że na BJJ i zapasach ktoś kiedyś robił pistolety. Na thaiu (gdzie nogi są kluczowe) NIGDY, na TKD nigdy. Ogółem NIGDY I NIGDZIE nie spotkałem tego wymysłu. W książkach i na własną rękę, robiłem. próbuj samemu potrenować na kółkach [...]
Według mnie plan bardzo słaby. Gdzie nogi? Gdzie martwy ciąg? Czemu 4 dni pod rząd? Partia raz w tygodniu to złe wyjście szczególnie przy takim stażu. 3 cm w 4 miesiące w klatce to słaby wynik.
[...] mojego maila: [email protected] Pisałeś, że można zobaczyć sobie Kovacsa na jego autorskim filmie. Chętnie kupiłbym taki film. Jeśli możesz to podaj mi jakiś adres w internecie, gdzie mógłbym zamówić ten film. Może wiesz, czy można ten film zamówić w formacie DVD? Aha i jeszcze jedna prośba. Ponieważ na pewno nie zobaczę się z Kovacsem w najbliższej [...]
[...] jeśli zalecą mi jakiś zabieg to może nie być warto tego rozgrzebywać bo albo mi się pogorszy albo będę miał po siłowni (koniec z ciężarami itd). Jeśli chodzi o zaznaczenie gdzie mniej więcej boli, to patrząc na zdjęcie na tą kule stawu to tak jakby z lewej strony tam gdzie jest jakby taka płaska nieregularność. A może to jakieś źle zrośnięte [...]
[...] skąd ty się urwałeś? Jestem naturalem, nic nie biorę! "Jedynie efedrynę". Co ty wogóle ćwiczysz, chyba jogę, bo nic nie widać. Wyglądasz jak przeciętny gościu z ulicy, a gdzie tu mówić o zawodach- kosmos. Mój chłopak po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce [...]
[...] skąd ty się urwałeś? Jestem naturalem, nic nie biorę! "Jedynie efedrynę". Co ty wogóle ćwiczysz, chyba jogę, bo nic nie widać. Wyglądasz jak przeciętny gościu z ulicy, a gdzie tu mówić o zawodach- kosmos. Mój chłopak po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce [...]
[...] skąd ty się urwałeś? Jestem naturalem, nic nie biorę! "Jedynie efedrynę". Co ty wogóle ćwiczysz, chyba jogę, bo nic nie widać. Wyglądasz jak przeciętny gościu z ulicy, a gdzie tu mówić o zawodach- kosmos. Mój chłopak po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce [...]
[...] skąd ty się urwałeś? Jestem naturalem, nic nie biorę! "Jedynie efedrynę". Co ty wogóle ćwiczysz, chyba jogę, bo nic nie widać. Wyglądasz jak przeciętny gościu z ulicy, a gdzie tu mówić o zawodach- kosmos. Mój chłopak po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce [...]
28.10.2016 Kolejny dzień zmagań z wrzucaniem zdjęć tam gdzie ja chce a nie tam gdzie one lądują :D Efekty będzie widać poniżej. Dziś dzień rehabilitacyjny. Apetyt idzie chyba w górę bo dziś mnie na tyle zassało że postanowiłem zjeść coś przed rehabilitacją. Wiec dziś wpadły 3 posiłki :) Jutro postaram się wrzucić podsumowanie pierwszego tygodnia [...]
Cwiczylem w wielu silowniach, w Activie( moglbys tak nie nap*****lac tymi sztangielkami?:), na Zawadzkiego, gdzie bylo bardzo fajnie, ale za ciasno, teraz cwicze na silowni, a raczje fitness clubie, gdzie lazienki sa marmurowe, a szafki w szatni z debowego drewna, jednak nic nie dorowna Buldiemu!!Tam czlowiek zaczyna rosnac od razu po [...]
[...] Media trochę przyszyły mu taką łatkę... Ale co jak co nigdy nie pójdę na to ,że Tyson przegrałby pojedynek z Foremanem. Nie poruszam kwestii pojedynku Tysona z Duglasem gdzie kilkanaście kilo Mike zbijał na szybko przed walką, dodatkowo balowanie, imprezki odbiły się na jego dyspozycji... Drugi raz przeczytałem ten art ,że niby Tyson unikał [...]
[...] mowie, czyli to, ze w wiekszosci ta krytyka jest zlosliwa i po prostu niesluszna. Może dlatego że siedział w tamtym momencie za stołem który przysłaniał jego brzuch? A ty gdzie siedziales? Pod stolem? Jakoś Cutler nie ma problemów z obwodem taliiJednak Szerokość talii u Cutsa jest faktycznie dość spora. ... To co moge przyznac Cutlerowi to [...]
[...] osób wcale nie jest tak mało, żeby móc traktować to jako wydziwnianie (z ich strony) i szukanie dziury w całym. Jeśli jesteś tolerancyjny, powinieneś to zaakceptować. A ty gdzie siedziales? Pod stolem? Ty zgrywusie ti ti ti! <szycpie w policzek> Nie będe się wdawał takie potyczki A co do genetyki to Jay w zadnej czesci nie jest lepszy od [...]
Trudny przypadek, proszę o pomoc.
