gdzie

nie dajesz wypisek to skąd mamy wiedzieć co i jak jesz :-> i gdzie ewentualnie poprawki zrobić...;-] a co niby waga określa? mi waga rośnie, a obwody maleją

a bo robia tą autostrade niedaleko i ost znaleźli na jednej wiosce 30 niemcow (%-)) i teraz znow cos znaleźli i czeba kopac, ch** wie czym i jak ale podobno 10zł/h wiec sie wybieramy tam, tylko jeszcze nie wiemy do konca gdzie to%-)

[...] w szpitalu...), ze mam nie histeryzowac. A mnie juz po samym badaniu wszystko boli :( dzięki dziewczyny, ze tak we mnie wierzycie. Aineko };-) Arphiel ja tez kurcze nie mam gdzie trzymac sprzetu w mieszkaniu. Pilka jeszcze ok ale laweczki i. Stojaka to nie wcisne :( Chanula - na tym 1 kg obciazeniu to pewnie jeszcze dlugo pojade :) Powinnam [...]

A mnie marzy się ogromna lodówa taka dwuczłonowa najlepiej, gdzie w jednej części byłaby typowo lodówka, a druga obok sama zamrażalka, mroziłabym,wtedy na potęgę, a tak to muszę się zadowolić dwoma półeczkami, ledwo co mieszczącymi zapasy mięska. Dobrze, że warzywa teraz są w miarę tanie na bazarkach, czy rynkach:-) Widzę, że u Ciebie miska [...]

gdzie tam urlop. ja w weekendy nie pracuje, szkola tez narazie mi sie skonczyla wiec sie jutro lenie na maksa:)) na urlop ide od przyszlej soboty, jeszcze tylko 7 dni8-)

rozmawiałeś z ksiedzem, ktory niestety ale gowno wie na temat sterydow, wie tyle co sie naczyta w gazetach czy jeszcze gdzie indziej

[...] barkow ,koszulki na barkach z obcisłych na obwisłe :( Troche gorszy seks :(ale na saunie i tak huczało) Znaczny spadek siły niestety ,mimo treningu siłowego co drugi dzień gdzie o 1/3 w dół Przykładowo wycisk robie na ciezarach w granicach 100-150kg w zaleznosci od formy,tam miałem problem z 80kg sztanga i 10-12p Po powrocie jeszcze 2-3 kg w [...]

no%-) a ten wyzej sie wczul za bardzo %-)%-) sog w kazdym dziale%-) a gdzie sie ubieraja? reserved?

[...] w sumie isc dzisiaj na ostatni przed urlopem , ale troche mamy z zona roboty i nie damy rade wiec wyjdzie mi taka troszke przerwa od silowni , po powrocie jeszcze w polsce gdzie pojedziemy na kilka dni i sie zastanawiam czy w miedzyczasie odbyc kilka treningow czy juz do konca urlopu dac sobie spokoj i zrobic taki odpoczynek regeneracyjny... [...]

hoojowe fotki dałeś nic nie widać i gdzie są pudełka ??

dzieki AirM :) milo slyszec ze sie podoba :) ja jestem na etapie odbudowy sil z zeszlego roku gdzie wiekszosc tych rzeczy udawalo sie lepiej lub gorzej na wymiarach robić. takie low rimy naprawde sa przydatne raz na jakis czas bo budują morale, mozna sie wyszalec, pobawić, polecam każdemu :)

Czytał ktoś: Cantona - a rebel who would be a king/ Garrincha - samotna gwiazda Tony Adams - Addicted którąś z biografii Fergusona albo Wengera ? i najważniesze - gdzie znajdę słynną biografię Jaapa Stama? Może być po angielsku.

[...] w sumie isc dzisiaj na ostatni przed urlopem , ale troche mamy z zona roboty i nie damy rade wiec wyjdzie mi taka troszke przerwa od silowni , po powrocie jeszcze w polsce gdzie pojedziemy na kilka dni i sie zastanawiam czy w miedzyczasie odbyc kilka treningow czy juz do konca urlopu dac sobie spokoj i zrobic taki odpoczynek regeneracyjny... [...]

[...] ze wzieli ludzi bez doswiadczenia w treningu. Statystyczny 20-to latek z lapanki jeszcze nie ma za soba kilkunastu lat oklapnietego trybu zycia i jest swiezo po szkole gdzie jednak czlowiek troche sie rusza jak nie na WF to z kolegami po osiedlu. Z kolei statystyczny 40-to latek to czlowiek ktory spedzil ostatnie 20 lat na krzesle, w [...]

Weź cv zluzuj trochę, bo w każdym dzienniku gdzie czytam, to masz jakieś ALE, a po prostu napisałem, a Ty już sapiesz. Opanuj się troche.

Arphiel :-D Ale fajna akcja! Gdzie takie rzeczy organizują? :->

[...] czas biegu enodmondo/tel tracił zasięg . Dopiero jak wył i wł tel to znalazł zasięg. nie wiem czy tel się zawiesił czy co ale tel nawet zasięgu nie mógł znaleźć w miejscach gdzie na bank zawsze jest @@-) Muszę zdecydowanie wcześniej wstawać na bieganie. upały powracają. Micha 1. omlet,borówki 2. whey , borówki 3. pierś z kurczaka,oliwa, maliny [...]

Oczekuję że Messi i Krystyna po skończonej karierze napiszą kontrowersyjne biografie, gdzie będą po sobie jechać :-P

Jaśniejsze były na pewno stare przepisy. Więcej satysfakcji walczącym też być może sprawiały. Jednak pamiętam wiele turniejów w tym olimpijskich, gdzie na macie główną rolę grali sędziowie, bo jedynymi punktami były kary za pasywność. Mogę przytoczyc opinię kilku sportowców niezwiazanych z SW, którzy strasznie narzekali na widowiskowość "starych" [...]

[...] mi się zrobiło #-P @-| i trzymało do nocy. Przez to nad ranem w ogóle nie miałam apetytu. Resztę wypiski popołudniu wrzucę :-) Lejdi trza szukać na forach paintballowych a tam już pełne info co gdzie i jak :-)) Kajtek wybierz się kiedyś, sprzęt i wdzianko można wypożyczyć na miejscu :-)) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-30 09:39:34