gdzie

No łał, o tym to wiem i dowiedziałem się już wcześniej.... Pisano mi" "Zjadłeś 208B/432W/78T Przy Twojej masie i założeniach z postu, gdzie piszesz, że jadłeś 2B/6W/1,2T wygląda to trochę mizernie prawda? Nawet uśredniając wagę do 75kg powinieneś jeść 150B/450W/90T. " " I tutaj narzucono mi ze jem jednak za mało, to ja juz nie wiem :D Jadlem za [...]

[...] ze jadles za duzo , co widac bylo po efektach to nie daj sobie takich głupot powiedziec ze jadles za malo jak to wyzej zostalo napisane, nie ma co tu za duzo sie rozpisywac na temat odzywiania bo to dział zajmujacy sie suplementacja, takze jeszcze raz odesle Cie np. do działu Junior gdzie w jedym temacie mozna zajac sie Toba bardziej kompleksowo

[...] miesnie le chcialbym sie dowiedziec od ciebie paru rzeczy - tutaj zamieszczam rysunek w ktorym zaznaczylem panu zeby pan widzial - kolorem czarnym zaznaczylem miejsce gdzie czuje ból w odcinku ledzwiowym (taki tępy)- w tym kółeczku czarnym rowniez czuje tępy ból lecz wtedy ból w srodku zaznaczony czarną plamą znika tak jakby na przemian [...]

[...] nóg jak dla mnie sa jaknajbardziej ok tak jak pupa Co do biustu to cięzko powiedziec zdjęcie jest małe i troche ciemne a pozatym masz obcisłą koszulke... Myślałem ze wyglądasz jak jakiś potwór a tam jest wszystko ok gdzie ty tam masz w udzie 54,5cm? ile masz wzrostu? daj jeszcze jakieś foty Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-21 23:18:53

gdzie ty te uda mierzyłaś? Chyba wziełaś 2 na raz Jak znajdziesz jeszcze jakieś fotki to wrzuć Co do siłki to możesz śmiało chodzić ale raczej pod względem lekkiej korekty bo ciałko masz nie złe

nie wiem jakie masz ale takie na moja dlon sa w sam raz Ci powiem sa gdzie fotki? (nie widze nigdzie) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-22 18:10:05

[...] ale pomyslcie czy nie warto dostawac te Euro czyli w przeliczeniu srednio 35zl miesiecznie za nic?? Na stronach programów są dodatkowo liczne konkursy z ciekawymi nagrodami, gdzie można dziennie nawet 1,5 Euro zdobyc choc przyznam, że ciężko jest wygrać taki konkurs i trzeba mieć troche szczęścia. Jak juz pisałem na początku w miesiącu mamy te [...]

Spoko pokaze tylko podaj mi stronke jakiegos serwisu gdzie sie wrzuca pliki i zebym mogl wam linki wkleic pozniej i pokazac i ja stad spadam bo widz ze nikogo nie zachece ale chociaz pokaze wam ze mam racje i nie warto bylo mnie nazywac oszustem:)

wiadomo ze walka na ulicy czy gdzies to nie to samo co sparing, bo nagle garda robi sie dziurawa , wiec trzeba o tym pamietac ps. a poza tym czego on sie nauczy na ustawkach ? Gdzie przed kim to zademonstruje ? Bo na ringu czy zawodach na pewno nie bedzie mial czym Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2010-06-06 00:50:46

[...] mi się liczyć tego wszystkiego co tam napisałeś. Jeżeli chodzi o produkty to są ok, ale ja zmarłbym ze zgryzoty na Twojej diecie. Jestem na CKD a jem smaczniej. Kilka uwag: gdzie zdrowe tłuszcze? Dodaj jakąś makrelę albo coś, żeby uzupełnić omega 3. Za mało błonnika. Dodaj np otręby. Co to za posiłek, ryż z białkiem? Robiąc dietę nie można [...]

[...] masz 10 tys zl miesiecznie, odkladajac pol roku czy rok mozesz otworzyc biznes w polsce. Mozna zrobic licencje na taxi i byc taksowkarzem, i mozna ukonczyc prywatne studia, jednoczesnie pracujac albo grajac w 3 lidze gdzie siano to kolo 1.5 - 3 tys. Na nauke nigdy nie jest za pozno a na pilke nozna niestety w wieku 25 lat nie zrobisz kariery.

[...] tylko krótkie nogi jak u kaczora i nic wiecej :) "z guwna bata nie ukręcisz" a to, że komuś podoba się to co wielkie i w miare odtłuszczone to jego problem - mnie sie podoba proporcjonalne a proporcjonalny jest np. Pan Wojowniczy Zółw Ninja :) a co do tego kto kiedy gdzie i jak sie myli to jedz kał - tysiace much nie mogą sie mylić :)

Pierwszy najbardziej widoczny blad posilek po treningowy gdzie bialko pelnowartosciowe ??? Reszte ocenie pozniej a teraz ide szamac kasze, fasolke i miesko z kuraka - Polecam hehe

To może split gdzie każda partia jest trenowana 2x w tyg? Masz czas na 4 dni treningowe w tyg?

-Gdzie masz w tej swojej "diecie" warzywa,zdrowe tłuszcze? -Jak coś Ci "nie wchodzi" to po jaką cholerę to jeść? Mając 15lat musisz odżywiać się różnorodnie,żeby prawidłowo się rozwinąć. Owszem,słodycze i inne syfy omijaj,ale musisz urozmaicać dietę,by dostarczyć wszystkich potrzebnych składników. Jedz wartościowe produkty(w linku niżej) a [...]

Gdzie ten bol wystepuje (ktora czesc brzucha) ? Jaki ma charakter (kłuje/gniecie/piecze/itd)? Czy zdarzalo sie to juz kiedys wczesniej? Czy poza bolem brzucha i wymiotami bylo cos jeszcze? Czy na cos chorujesz? Czy bierzesz jakies leki ? I rozumiem , ze wiek jest prawdziwy i masz 21 lat ? Palisz? Pijesz ? Jakies alergie ? Jak z oddawaniem stolca ? [...]

Gdzie ten bol wystepuje (ktora czesc brzucha) ? odczuwałem to bardziej w górnej części brzucha ale dolna też bolała podczas naciskania Jaki ma charakter (kłuje/gniecie/piecze/itd)? ma charakter nawrotowy , że np. wymiotuję i przestaję i tak jakby znów się nazbiera i znów okropny ból - taki pulsacyjny " martwy " ból. Ciężko to opisać. Czy zdarzalo [...]

nie czuje już żadnego bólu jedynie mam lekki stan podgorączkowy. Ale tak jak mówisz nie ryzykuje z alkoholem chociaż dziwi mnie jak menele chleją i żyją a ja na urodzinach kolegi wypić 5 piw nie mogę.... I to był zołądek a nie trzustka z tego co na zdjęciach widze - gdzie się znajduję

Dobra - ale gdzie w tym wszystkim jest trening grzbietu oraz mięsni ud? ****masterze - jeżeli dobrze rozumiem chodziło mu o powiększenie objętosci klatki piersiowej - to jest jeden z mitów kulturystyki, pullovery wcale nie powiększą objętosci klatki piersiowej - to jest niemożliwe. "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

puma666 a moglbys poprawic miejsca gdzie brak urozmaicenia