gdzie

[...] z nerwów. Po raz pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda te objawy o ktorych pisalem trwaly [...]

[...] z nerwów. Po raz pierwszy w zyciu wezwalem karetke do domu - przyjechali doslownie po kilku minutach i nic .... ekg ,puls, cisnienie - wszystko ok... wzieli mnie na sor gdzie dostalem pakiet witamin magnes potas , pobieranie krwi co 4 godziny co godzine badania EKG i cisnienie .... i co nic .... Co prawda te objawy o ktorych pisalem trwaly [...]

[...] cieply kolega, ale byl z zoną i dziecmi.. Moja odpowidz na jego pytanie byla półprawdziwa. Prawdą bylo ze powiedzialem, ze nigdy nog nie cwiczylem na silowni (nawet tam gdzie pisze FBW to jest to FBW bez nóg), a nieprawdą to ze mam/miałem depresję, za duzo nie cwiczylem w ogole i dali mi jakies leki co powoduja tycie :D Cieszy fakt ze [...]

[...] strony ojca nie bylo mimo ze maja o wiele bardziej wymagajace zawody i wiecej na glowie). Po analizie i pytaniach co najbardziej stersuje rodzine w ktorej zaburzenia lekowe gdzies tam wystapily wszyscy odpowiedzieli ze nie funkcjonuja jak sa glodni. trzesa im sie rece, musza ocdziennie byc najedzeni. Nikt takiego czegos ze strony ojca nie ma. A [...]

[...] przyznaję przypadkowo tu trafiłem ale właśnie chyba tak miało być. Mamy ostatnie 2 lata z żoną rozwalone, życie na walizkach, mega awantura w domu, wyprowadzka z chaty gdzie zostawiliśmy kupę forsy, roboty i życia. Ogólnie już się układa, za 2 miesiące może będziemy już wyremontowani i układać nowe gniazdko. Choć wszystko wraca do stanu [...]

BDK80 Święte słowa! Znamy oboje przyczyny, znamy genezę problemu. Potrafimy nawet ramy czasowe określić. Problem chyba w akceptacji. Ja wiem ze było i minęło. Żona też to wie - w teorii. Oboje wiemy ze mamy gdzie mieszkać, ze kończę remont. Ale To bardzo długo trwa. Do tego problemy dnia codziennego.

Ja wczoraj i dzisiaj dzien wypooczynku. Wczoraj poszedlem na miejski park wodny, gdzie posiedzialem troche w lodowatej wodzie oraz w solance. Spalem bardzo dobrze. Nastapila tez ostatnio zmiana, tzn przestalem chrapac. Nigdy przed depresja nie chrapaplem, ale pozniej jak ją mialem i udalo mi sie jakos zasnac, to wylem jak wilk w nocy. Od jakiegos [...]

[...] , ale do tego wszystkiego pisalem juz kilka razy o epigenetyce, ktora mowi, ze warto spojrzec na swoja rodzine i przodkow do 2-3 pokolen wstecz aby zobaczyc czego sie boja, gdzie sie stresuja/stresowali(to jest udowodnione, to akurat nie pseudofizyka i czasry mary) Ja w swojej rodzinie odkrylem, ze prawie wszyscy ze strony mamy stresuja sie [...]

[...] i 15 mg paroksetyny ( na 4 krotnie wiekszych dawkaxch jak nie jadlem mialem i depresje i nerwice) No wlasnie jezeli moze, a ja dostalem to po 10 miesiecznej redukcji gdzie zszedlem do 7-8% bf, to dlaczego mam nie twierdzic, ze kalorie po porstu mnie wyleczyly, bo tego chcial organizm? czasami zagladalem pod komentarze pod filmikami, kt [...]

[...] nie pomogą i nawet diety cud, uzdrawianie jelit czy inne metody. Problem jest w naszym charakterze. No wlasnie jezeli moze, a ja dostalem to po 10 miesiecznej redukcji gdzie zszedlem do 7-8% bf, to dlaczego mam nie twierdzic, ze kalorie po porstu mnie wyleczyly, bo tego chcial organizm? Ale ja napisałem przecież to samo, wyleczyło Cię [...]

[...] a podczas tych co miałem troche mna potelepalo, nawet omdlenia były. To nie z tego wyprowadziła mnie dieta. Dieta wyprowadziła mnie z całkowitego rozwalenia organizmu gdzie serotonina była tylko jedna z wielu rzeczy ktore padły, padł mi kortyzol, testosteron, była lekka nadczynnosc tarczycy, hipoglikemia, stany zapalne. I jak z tego [...]

[...] poprawiają nastrój, zmniejszają lub eliminują lęk i tak na przykładzie. Ktoś ma nerwicę a jego głównym lekiem jest paraliż w tłumie - dostaje SSRI i może wejść wszędzie gdzie chce (znam taki przypadek chronicznego stanu fobii społecznej i lęku w którym chłopak po poddaniu wenflaksyny, mógł robić co chciał) jednak po odstawieniu leków [...]

[...] chyba że jadłeś po 800 kalorii dziennie bez witamin, minerałów oraz w konsekwencji rozregulowałeś wszystkie hormony. Żołnierze na misjach jedzą odpowiednio to nie lata 50 gdzie w okopach jedli po dwie łyżeczki zupy razem z piaskiem i z zaschniętą krwią na łyżce. Obniżyłeś kcal, presją psychiczną w stylu "muszę zredukować żeby wyglądać [...]

Ze zmian, od dawna nie mam juz napadów głodu, co (hipotetycznie) oznaczac moze ze moze hormony odpowiedzialne za wilczy głód sie wyrównaly, noi mimo duzej wagi nie bola mnie stawy, nawet po ostatniej pilce na orliku gdzie jest dosyc twardo nie czuje stawów.

Napisz jakies podsumowanie 1 etapu, gdzie wkleje wyniki badan o kt prosil qw3rty. Na zdjeciu mysle ze widac ze na ramionach jest sporo miesni, no ale jak sie myle to krytyka mile widziana :) /SFD/2019/10/20/f30c9f72beaf417d9b8d92c2a2ac0589.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/20/2019 7:26:22 PM

Napisz jakies podsumowanie 1 etapu, gdzie wkleje wyniki badan o kt prosil qw3rty. Na zdjeciu mysle ze widac ze na ramionach jest sporo miesni, no ale jak sie myle to krytyka mile widziana :) /SFD/2019/10/20/f30c9f72beaf417d9b8d92c2a2ac0589.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/20/2019 7:26:22 PM 47, dobra łapa

[...] i juz dlugi czas ide w dobrym kierunku, po prostu czuje sie zdrowy. Leki niby nie działaly u mnie zbytnio ale cos chociaz pospac pozwolily. Czułem sie jak Joker w filmie gdzie siedzi w lekarza i lekarz mowi: You are on 5 different medications. Surely, they must be doing something :D (Bierze Pan 5 roznych leków. One coś działąć muszą) [...]

[...] do nerwicy inaczej niz teraz, nakrecalem sie, nie wierzylem ze to emocje i to moglo powdowac ze leki nie dzialaly. Przy ostatnim nawrocie na innych lekach tez mialem chwile gdzie glowa chciala sprawdzac rozne rzeczy w internecie ale odlozylem telefon, mowie nie nie, nie tym razem i po kilku dniach juz wszytsko przeszlo. A co do kortyzolu to ja [...]

Paatik: wrocilem wlasnie z urodzin gdzie 2 godziny temu jadlem duza porcje torta, sernik, paluszki, 2 mandarynki i mieso (nie odmowilem torta itd bo chcialem w sumie sprawdzic jaki bede mial cukier po takim posilku). Zmierzylem wlasnie cukier i co.... po 2 godzinach wyniósł 90, czyli najmniejsza wartosc jaka kiedykolwiek mialem po 2 godzinach po [...]

Tak wiec z zaplanowanych 5 treningow wyszly 3: 1xszybki marsz 6km 1xmocny FBW 1x rower W przyszlym tygodniu pojde gdzies na silownie sprawdzic ile razy sztanga 100kg pojdize w gore :) niestety z 1 Wigilii rodzinej gdzie bylo bardzo goraco na 2 ruszylem bez czapki na nogach (zona jechala samochodem). Bylem spocony i wyszedlem i mnie tak przewialo [...]