gdzie

ownage nozki eleganckie masz gdzie igle wetknac Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-08-02 10:52:42

[...] na koniec fotki to ocenicie bo mi samemu ciezko okreslic czy sie duzo zmienilo czy mi sie tylko wydaje napewno wyciagne wnioski z tego, ze test nie robi mnie jak powinien i gdzie indziej bede szukal rozwiazania wszystko jest w normie i jestem pewien, ze po cyklu test bedzie w normie, co potwierdze jeszcze badaniami nie kazdemu jest dane puchnac [...]

ziemniaki raz na jakis czas PO TREINGU beda ok jednak lepiej stawiac na inne wegle skrobia z pyrów przeszkadza przy wchlanianiu sie niektorych skladnikow odzywczych ps. barki licho cos 2 cw izolowane + podciaganie ? gdzie jakies wyciskanie ?

[...] pare lat starszy ale po tym fragmencie twojej wypowiedzi musisz wiedziec, ze patrzac na innych wczesniej czy pozniej obudzisz sie w dupie z reka w nocniku. Jezeli teraz , gdzie sam piszesz ze dopiero raczkujesz jesli chodzi o saa, bijesz dawki rzedu 500mg e3d przy dosc mizernymi efektach to co zrobisz pozniej, za 2 3 cykle? a to ze jestes dosc [...]

[...] dawki..." czy "...fantastycznie porobiła...". wszytsko to zalezy od punktu widzenia pewnych rzeczy i dlatego nie rozumeim ideii otwierania takich postow gdzie wszelkie wypowiedzi negujace czy nie zgadzajace sie z zalozeniami autora sa na starcie skreslane a czasem wrecz potepiane...tak wiec sorry za off top i zdrowia zycze.

[...] posiłki masz fatalne, to jeszcze malutko kalorii. Co do ćwiczeń, to polecam przeczytanie tego tematu: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Podejrzewam, że punkt 7 będzie się odnosił do ciebie. I 13 gdzie masz opisane jak powinien wyglądać twój trening.

Joy mówisz że będzie return of the king? DeDe_ jakbys mógł to napisz mi na pw gdzie mozna to dostać i po ile chodzi, bo się zainteresowałem

Dżordz jest juz ojcem a ja jeszcze nie:) Ja po 20tygodniowym cyklu gdzie szedl nawet 1g mixa i 600mg deki w szczycie dowiedzialem sie ze dolacze do grona ojcow Wbijanie stalych malych dawek hcg widac dzialalo tak jak trzeba, dodam jeszcze ze na SAA lece od stycznia, obecnie 250mg/week

[...] rosnąć jeśli trenujesz je 4 razy w tygodniu. Np. triceps - we wtorek i piątek w treningu właściwym, a w poniedziałek i czwartek jest również mocno obciążany podczas wyciskania na klatkę. Generalnie trening jest fatalnie ułożony: co to za pomysł, żeby dzień po wyciskaniu na klatkę robić pompki na poręczach, gdzie klatka również mocno pracuje.

[...] sie do lozka kolo 22, wiec 8-9h Wczesniej probowalem wywalic banana i dac wiecej owsianki ale to samo bylo, zamulka zaraz lapala.. Z tego co pamietam kiedys na low carbie gdzie np na sniadanie jadlem jaja, owoce, orzechy nie mialem z tym problemow. Druga sprawa jest taka, ze eksperymentowo raz spalem mniej niz 8h jakies 6-7h rano wstalem [...]

OK. Przetestowałem wczoraj - z nogami jest w porządku, mogę dorzucić Żurawia, jak tylko znajdę jakieś miejsce, gdzie go wykonać Przysiady robiłem na suwnicy Smitha, ze względu na to, że nie zawsze mam asekurację, ale nie przesadzając z ciężarem mogę spokojnie robić zwykła sztanga. Zastanawiam się nad wpływem ilości powtórzeń na przyrosty (masy, [...]

aleksja- zobacz jakie masz kluby mma w miescie i idz na trennig, i wybierz sama ktory CI sie najbardziej podoba. Czy dasz rade? oczywiscie ze dasz, potrzebujesz na poczatek koszulke i spodenki do treningu:) Osobiscie polecam klub gdzie bedzie nacisk na bjj. Pozdrawiam

100g kuraka zawiera 20g bialka ty gdzies na cyklu. musisz dostarczyc gdzies 200g (min) a dallbym se palucha uciac ze 100g bys dostarczal na weselu lub wigili gdzie masz w pipke miesa i innych *******ek powodze niech 43 bedziez toba:)

[...] odpowiadają. Do tego aeroby 3x w tyg (bieg, rower)...nie wiem czy na siłke chodzisz ? Koffeina przed treningiem ok ale w jakiej postaci ? Piernicz jakies napoje energetyczne gdzie na 12g węgli jest 11 cukru. Wal PARZONĄ kawe przed treningiem to zobaczysz co to kop Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-06 13:40:41 Zmieniony przez - Detoxik w [...]

[...] wraz z witamin olimp multiple sport 2 kaps. przed spaniem efekt glebokiego snu bedzie odczuwalny? 1 kaps. witamin zawiera 1428% ZDS wit. B6, ZMB 1 kaps 200%ZDS. 1 kaps. minerałów zawiera 150% ZDS cynku, ZMB 100%. brakuje jeszcze magnezu, gdzie w kaps. multiple sport zawiera 51% ZDS, a MZB 83%. Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-08-06 15:40:42

aminek bym nie kupowal, raczej dobre białko- jesli zalezy Ci na szybkowchlanialnym to na bazie wpi/wph, ale rzadko jest taka konecznośc więc w takiej perspektywie raczej sugerowąłbym o zróżnicowanym składzie a bcaa- z doświadczenia swojego polecic Ci moge w proszku; szczegolnie na okres letni gdzie potrzeba zwiekszonej ilości płynów.

Oj jest tyle metod Standard Plecy + Biceps , Klata + Triceps albo Klatka + Biceps , Plecy + Triceps dalej, Barki + kaptury, Nogi + grzbiet oczywscie do każdego treningu brzuch , i tam gdzie zdążysz z 1-2 razy w tygodniu Przedramiona.

gdzie jest to piana party?

Przepraszam ale muszę -Siostro gazeta.. -Co! podać. -Nie! przygniotła Anemik do siostry w szpitalu: -Siostro mucha -Aj co wy sobie z muchą nie poradzicie -Ale gdy ona ręce wykreca -Sioooostroo!!, sioossstrrro!!!!!!!!! -Co się stało?-pyta przestraszona pielegniarka. -Paajjjąąąąkkkk.....!!!!!! -No chyba nie boi się pan takiego malutkiego [...]

1 kaps. witamin zawiera 1428% ZDS wit. B6, ZMB 1 kaps 200%ZDS. 1 kaps. minerałów zawiera 150% ZDS cynku, ZMB 100%. brakuje jeszcze magnezu, gdzie w kaps. multiple sport zawiera 51% ZDS, a MZB 83%. gdybym dokupił magnez i brał wraz z witamin olimp multiple sport 2 kaps. przed spaniem efekty mzb beda odczuwalne? odswiezam pytanie