gdzie

Proszę o wyciąganie konsekwencji tego co tu się dzieje. Nie ma tu sprawiedliwości. W takim razie gdzie mam się z tym zwrócić? Administracja?

[...] tarcza - moj kumpel to bierze i jest GIT widac po chlopaku i po sile, jak mu przyrasta. wiec jak zawsze - wiecej ruchow, mniej pjerdolenia. ja wkluwam teraz omo z serii, gdzie jeszcze byly rozowe opakowania, ale juz byl pierscien na szyjce ampy. i jak jest? jest elegancko. dziekuje za uwage. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-24 [...]

Czytam od 147 strony...gdzie są aktualne zdjęcia? Nie wiem jak wy...ale ja lubię patrzeć na efekty

sory ze podbijam, ale jest jakas sekcja we Wrocku gdzie zaczynaja treningi na wakacje ?

masz racje temat do zamkniecia nic nowego sie nie dowiedzialem tutaj,myslalem ze na forum jest wiecej doswiadczonych osob ale sie mylilem i musze gdzie indziej szukac porady:)

donJAZYResko ty to naprawde po***any jak paczka gwozdzi jestes to forum chyba jest twoim życiem w choj juz ci kiedys ktos pisal (nie pamietam gdzie) zebys wyszedł z kolegami na piwko zamiast udawać eksperta swoimi jakże g****znaczącymi radami także odejdz z honorem bo wydaje mi sie ze zostałes wybrany na najsłabsze ogniwo Zmieniony przez - [...]

jak ja bym nie nosił szczęki to moje uzębienie wyglądało by już jak u starego dziadka Dajmy na sytuacja: klucz z bocznej i ucieczka gdzie wpycha się kolano i już po ząbkach(może być).

[...] udziału substancji wspomagających proces wykorzystania tłuszczów, głownie l-karnityny. W skokach w dal, w zwyż i o tyczce, wysiłki mają charakter szybkościowo-siłowy, gdzie oprócz powyższych cech sprawności sportowej kładzie się duży nacisk na prawidłową koordynację ruchową. Skoczkowie powinni więc przestrzegać zasad [...]

[...] to firma jak kazda inna, im zawsze nie bedzie chodzilo o podniesienie zdawalnosci, ale o obnizenie. Podwyzszenie zdawalnosci oznacza obnizenie dochodow wordu, jeszcze nie powstaly instytucje ktore dazylyby do zmiejszenia dochodow wlasnych. To jest Polska wlasnie. p.s gdzie zdajesz egzamin ? Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-06-25 15:15:03

gdzie ten film na paskiej ??

a gdzie koorwqa moj placek

Ojjj, powialo nuda Ja od jutra wracam do treningow Ciekawe jak to bedzie po tygodniu problemow z zoladkiem A gdzie Niesistotna???

[...] pozycji...? Tak, czy inaczej, jest progres. To bardzo cieszy Pamiętam jeszcze, jak niemiłosiernie męczyłam się (w sumie dość niedawno) z 40kg na płaskiej. Aż mi żal myśląc, gdzie bym teraz była, gdybym regularniej trenowała... Niestety tym razem bez filmików. W łikend może skoczę do jakiejś warszawskiej siłowni i oblukam, jakie są standardy w [...]

gdzie moge obstawic fight force i affliction ? mam konto na betclicku i tylko UFC jest... potrzebuje SPRAWDZONEGO buka a co do typow, na pewno zagram : MIR BIG NOG BISPING BJ PENN FORREST GRIFFIN SHOGUN RAMPAGE

[...] JJ jett kune do-styl opracowany przez bruce'a lee nie jestem pewien ale chyba też stawia na walke w wielu płaszczyznach jest też jakieś karate odmiany nie pamiętam, gdzie walki są prowadzone w formule grappling, formule podobnej do muay thai, oraz formule podobnej do MMA to chyba tyle z tych najbardziej popularnych ale poczekaj jeszcze [...]

"jest też jakieś karate odmiany nie pamiętam, gdzie walki są prowadzone w formule grappling, formule podobnej do muay thai, oraz formule podobnej do MMA" Faktycznie, dzięki za przypomnienie mistrzu_2! Chodzi zapewne o Shidokan. Tutaj masz ich stronę: http://www.shidokan.pl/ A propos linków: IBK w Polsce: http://www.budokai.com.pl/ BIKO w [...]

DrStrong of corse Zacznijmy od początku. System przewiduje 3s każdego ćwiczenia po 5p wyjątkiem jest martwy ciąg, gdzie występuje tylko jedna seria.Co ważne, sprawdzamy swoje max wyniki dla 5p(stały ciężar) w podanych w planie ćwiczeń. Wyniki zapisujemy odejmujemy od naszych maksów kilkanaście % i otrzymujemy ciężary, od których zaczniemy trening. [...]

Ok, jakoś połączę tern trening siłowy. Natomiast mam pytanie co do interwałów. Okrążenia wokół boiska z ustawionymi palikami, 2x20m i 2X10, tam gdzie będą 20 to bieg na 60-80%, natomiast 10m to sprint. Nie wiem ile takich okrążeń, czy jeden obwód na max, czy z jakąś przerwą więcej obwodów? A może zupełnie inaczej?

[...] zeby sie nie poddawac proponuje rowniez zalozyc dziennik lub blog na forum, w dziale do tego przeznaczonym, moze zmotywuje Cie to do pracy nad sobą a i bedziesz mial miejsce gdzie bedziesz mogl zadawac pytania i doradzac sie odwiedzających btw. skoro sam napisales ze 6 lat sie doprowadzales do tego stanu, to czemu wczesniej sie nie obudziles, nie [...]

A gdzie są warzywa, żadnych witamin tu nie ma . Na śniadanie daj lepiej tuńczyka lub twaróg biały bo to są źródła które mają dużo białka. Napisz co tam masz w tym obiadzie mamy, bo np. zupy to nic dobrego, a mógłbyś wsadzic ryż brązowy i jakieś warzywo lub pierś z kurczoka. Pzdr.