gdzie

[...] drobno pietruszkę.Można też dodać odrobinę oregano i bazyli,ale to już sprawa gustu.Podawać z grzankami. No i na koniec nie pozostaje mi nic innego jak tylko życzyć smacznego :) Pozdrawiam @ll, ************************************************************ :)Nie szukaj tam gdzie można znaleźć,a odnajdziesz wiecej niż szukałeś...

[...] Tylko ty wiesz jak trenowales i jak na to zareagowalm twoj organizm Twoim zadaniem jest oprocz szczerosci wzgledem siebie, jest nauczyc sie jak najwiecej w dziedzinach gdzie ci tej wiedzy brakuje (rola np Forum) Prawda nr 2 Eksperymentuj z glowa, nie przejmuj sie dziwnymi usmiechami, sadze, ze gdybys 'przepuscil kogos z usmiechem przez [...]

[...] na lawie. Z masa bylo raczej srednio. W jednej madrej ksiazce ekspert od suplementow pisal, ze na 5 gram kreatyny powinno przypadac 90 gram weglowodanow. Do Mawashiego - ja mieszkam pare kilometrow od granicy czeskiej - gdzie mozna kupic tam tanie suplementy i jakiej firmy? "Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

rem9 - gdzie mozna kupic extrakt lecytyny i ile kosztuje? "zycie jest za krotkie by byc malym"

po 3 latach karate kyokushin przepisalem sie na thaia, gdzie po 2 miesiacach przekonano mnie skutecznie lukach jakie mialem w gardzie, nieprzyzwyczajonej to uderzen rekami na glowe..., ale nie moge zaprzeczyc, dawali niezly wycisk na treningach z kyo i gdyby dodali uderzenia na twarz w rekawicach to efekt moglby byc zadowalajacy... a poza tym mi [...]

Chcę się zapisać na jakąś sztukę walki ale nie wiem na jaką która z tych 3 jest najskuteczniejsza? A poza tym gdzie można je trenować w Lubline?

Witam ! nie wiedziałem gdzie sie zgłośić to wpadłem na wasze forum, mam kilka pytań. Wziąłem 120 tab. ruskiego mietka no i... Spodziewałem się troche innych efektów, wprawdzie troszeczkę urosłem :) ale na każdym treningu moje mięśnie "puchły" bo zdaje mi się zatrzymywały wodę, wyglądałem niewiarygodnie wielki. Po treningu woda schodziła i jak [...]

Kurcze z checia bym sie dowiedzial Borsuk gdzie zawinilem. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

Skoro ćwiczysz w domu to gdzie masz ten drążek? Między futrynami? Jeżeli masz taki, to raczej szerokich pleców na nim nie zbudujesz.

[...] wzrostu i tak TRYPTOFAN 5-10g/dzień przed snem. GLICYNA 15-30g/dz. rano. ARGININA 200 mg/1kg masy ciała wraz z ORGININĄ 100mg/kg po treningu. LEUCYNA 2-4g/dz.1h przed treningiem. Wszystkie te aminokwasy jemy na czczo. Trzeba także duzo spac w nocy i 1h po treningu to w powoduje duza produkcje somatropiny. Niewiem gdzie mozna je kupic.

toto ma racje fajne te aminokwaski ale zeby ich tyle kupic to trzeba wiedziec gdzie (tego mi niewiadomo) no itrzeba troszku kaski:(( a chcialo by sie urosnac

hehe borsuk chyba wiem jush gdzie na wakacje pojade :))

Nom, bez nunchaka z domu nie wychodzi. Ciekawe gdzie je nosi... hehehe. A tak nawiasem mówiąc, to pamiętam dyskusje z Jockerem, który mówił że jego "kolega" ma cios o sile 750kg/dm3. W sumie te 500kg marnie wygląda. A tak wogóle to proponuje przejsc sie na sparing z bokserami. A tak apropos, to powiedz czemu mówi się o walce trenujacego [...]

[...] cech charakteru, by karateka był w stanie przezwyciężyć każdą przeszkodę, tak materialną, jak i niematerialną, z drugiej strony, jest to też sztuka samoobrony bez broni, gdzie ręce i nogi poddawane są systematycznym ćwiczeniom, a atakującego z zaskoczenia przeciwnika można opanować poprzez demonstrację siły, zbliżoną w skutkach do użycia [...]

[...] ksywki nie zrobilem:)no panie maku wspolczuje nerwow i gratuluje powera-w koncu nie kazdemu udaje sie zatrzymac smochod wlasnym cialem na pasach:)szacunek:)a co do aminokw. to jutro lub pojutrze zasiegne nowych porad i wtedy moze cos podrzuce:)a pan panie musashi ial podac te dawki??no i gdzie one sa?:)ja tez sproboje cos wyskrobac:)nara:)

taaaaak, gdzie trenujesz? moro

[...] z wrażenia. Niestety jest to niesprawdzalne, ale poczytaj sobie o nim opinie chociażby w Budokanie, mistrzu Thai Boxu... Jak jesteś taki smok, to dlaczego nie chcesz podać, gdzie ćwiczysz i w ogóle nie ujawnisz się? W mordę, profesjonalista... Jestem w stanie zrozumieć, gdy umiejętności bojowe mistrzów styli tradycyjnych pokroju Oyamy podważane [...]

Pytasz : "to jutro lub pojutrze zasiegne nowych porad i wtedy moze cos podrzuce:)a pan panie musashi ial podac te dawki??no i gdzie one sa?:)ja tez sproboje cos wyskrobac:)nara:)" A ja Ci wczesniej napisalem: To może tak zrobimy, ja się wysiliłem na poszukanie tego jakie dawki są szkodliwe. Więc jezeli chcesz coś zarzucić, albo ostrzec [...]

jak bardzo cie boli masz spuchniete w miejscu gdzie dales strzala i wysoka temperatura to wal do lekarza mala operacja troche antybiotykow i po krzyku 5mg

Nie ma glupich pytan, sa tylko ... A ile lat trenujesz BJJ i gdzie zaczynales. Kask!