gdzie

Wymiary idą w górę;] koles08 i gdzie dalej planujesz się kształcić? ----------------------- Środowy trening: bic+plery trening ten zaliczam do udanych.Podciąganie którego nie lubiałem staje się moim ulubionym ćwiczeniem.Muszę się odbijać od ziemii , ale siłą znacznie wzrosła w tym ćwiczeniu od czasu jego wykonywania. Wypiska: Podciąganie się na [...]

****a ale bym sobie jakiegos tripa zaliczyl dzis z kumplem mialem sie spotkac pod sklepem niedalko parku gdzie wiecie... no i patrze idzie znjoma z klasy, tylko mnie zobacyzla i " a tyyy co, jeszcze nie zjarany" mysle se o ****a xD

mój cień, chodzi za mną, gdzie ja, tam on

hrrrrrr obsługi nie chce, wystarczy mi narazie wyjasnienie za co w tym wypadku sie placi 500zł ? bo miejsca duzo w silce nie mam, wyciag do racka mi pasuje ale nie za taka cene bo to jakas paranoja ?? jest na podkarpaciu silownia gdzie sa wasze sprzety zeby to potestowac ? dzieki za odpowiedz Zmieniony przez - everr w dniu 2009-06-24 16:51:01

po treningu to posiłek, a białko jak juz to przed snem a wogóle białko to uzupelnienie braków w diecie... tam gdzie ci go brakuje tam pijesz.... 2g na kg to całościowe zapotrzebowanie... weź wiec pod uwagę ze sporo wcinasz "a przynjamniej owinienes" z michy

[...] 21:00/22:00-Kolacja: Buła (taka jak na 2 śniadanie) Kakao / szklanka ciepłego mleka Niezbyt. Na Kolacje Zjedz twarog + kieliszek Oliwy z Oliwek lub polej nia twarog. Teraz pytanie gdzie wstawić Olej Lniany / Oliwę z Oliwek bo nie mam pojęcia. Patrz wyzej. (Kolacja-przed snem) Niestety nie jestem zbyt zaawansowany tyle wiem i tyle moge Ci pomuc

Czyli np do takiego 1 PSK po takiej szkole oficerskiej zależy czy się dostaniesz czy nie od tego gdzie chce cię dać WP?? A można że tak powiem odmówić pójścia do danej jednostki i starać się na własną rękę iść do jakiejś jednostki którą się wybierze?? Jaka szkoła oficerska była by najlepsza do póiścia do jednostki typu 1 PSK??

czytalem artykul gdzie napisali ze czlowiek wykorzystal juz 99% swojego potencjalu w biciu rekordow...w 2060 ma sie zakonczyc bicie rekordow oprocz takich dyscyplin w ktorych gore bierze technologia jak np plywanie i nowe stroje...

ja też bezrobocie. porno i duszno. pitt gdzie byles jak cie nie bylo?

A co to już ostatni rok gimnazjum? Gdzie potem się wybierasz? Liceum czy technikum?

[...] ogromnych pieniędzy, zainteresowania, torów). To dzięki FIA mamy Formułę jeden w obecnym kształcie, niezniszczoną przez koncerny jak to było w przypadku WRC (tam, gdzie koncerny dostały bardzo dużą włądzę i doprowadziły do upadku serii, a kto teraz wszystko naprawia i próbuje wskrzesić?FIA, bo fabryki podkuliły ogonek i s*******iły [...]

Witam Panowie właśnie skończyłem cykl jestem 4 dni po ostatnim szocie teścia oczywiście zszedłem lekkim taperem mam pod ręką clom tamox i hcg i teraz pytanie do, was wiem jak brac clom i tamox tylko nie wiem gdzie w tym wszystkim wcisnąc hcg i w jakich ilościach. Z góry dzieki za odp

A co to już ostatni rok gimnazjum? Gdzie potem się wybierasz? Liceum czy technikum? a zawodówka? o ile jeszcze taka instytucja istnieje, bo i tak niektóre po 3 lata trzeba chodzić..

Tak nie można jeśc ww prostych z wysokim ig czyli takich jakie są akurat w bananie . Więc posiłek konkretnie nietrafiony , możesz powiedzieć gdzie przeczytałeś to , że po treningu nie je się węglowodanów? Zjedz biały ryż jak jesteś endo i sie boisz o tłuszcz to jedz mniejsze ilości choćby 70g Przykładowy posiłek: Pierś z kurczaka+ ryż j/w + [...]

Dzięki stworzeniu nowego stylu doznaje oświecenia... pytanie tylko gdzie... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-06-19 15:36:17

[...] lub przed komputerem ;/ - wcześniej spożywałem ok 1800-2000 kcal więc bez przesady żeby nagle tak podnosić ilość spożywanych kalorii - fajnie żebym zjadł >3000kcal a gdzie dopiero 4800kcal, przecież to jest cały dzień przeznaczony na robienie żarcia i jego jedzenie o.O (przynajmniej jak dla mnie) - mogę wsuwać oliwę, mi to wszystko jedno [...]

Czyli np do takiego 1 PSK po takiej szkole oficerskiej zależy czy się dostaniesz czy nie od tego gdzie chce cię dać WP?? nie i nie wiem skad taki wniosek wysnułeś na stronie 1PSK masz wymagania jakie trzeba spełnić a wojsko to nie bajka zeby odmawiac słuzenia w jednostce jak coś Ci się nie podoba. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-06-19 [...]

[...] Miguel zdecydowanie za dużo przyjmuje w swoich walkach, ma dosyć słabą i dziurawą obronę która pozostawia wiele do życzenia. Cotto sporo zdrowia zostawił w walce z Margarito gdzie został niesamowicie zmłócony najprawdopodobniej (gipsowymi rękawicami). Miguel jak widać było nie tylko po tej walce jest podatny na rozcięcia, dziurawa obrona odgrywa [...]

to nawet nie wiem, że takie są gdzie jedziesz? bic - dokładnie

Własnie przeglądam te linki i dzienniki.Myslę,ze jak wezme sie za siebie to moze mi sie wkoncu uda.Narazie wprowadze te zasady zywieniowe,bo zaszkodzic nie zaszkodzą Tylko gdzie mogę sprawdzić co jakie ma IG(co to jest?? i zawartość białka w produktach i takie tam.Zielona jestem,sorry