gdzie

Dobrze by było żebyś wypełniła ankietę działu - będzie latwiej mówić o konkretach. a gdzie ta ankieta działu?

TO GDZIE SĄ: WAGA AKTYWNOŚC FIZ SUMY BTW W KAZDYM POSILKU ZAPOTRZEBOWANIE ?

Hehe Marcel mnie po metce skręca a gdzie po antku.Ale nie powiem ze dales mi do myslenia;) Podbije kcal zmienie trening o 180stopni i zobaczymy co bedzie.

[...] podczas masy podchodziłem pod 30kg, troszkę ciężar mniejszy, ale jednak jest to już po dwóch ćwiczeniach na klatkę, więc może być trochę mniej siły porównując do treningów gdzie barki robiłem osobno czy tam z łapami ;-) Pompki na poręczach drugi trening z tym ćwiczeniem i wróciłem do jakichś sensownych ciężarów. Aktualny zamysł treningów jest [...]

Wow. Dziękuję bardzo , gratulacje dla drugiego zwycięzcy. Każde takie wyróżnienie jest mega mega kopem do lepszego jutra :) jeszcze raz dziękuję bardzo .. Pamiętajmy wszyscy - nie ważne jak , nie ważne z kim , nie ważne gdzie - ważne że cokolwiek robimy by być zdrowszym i silniejszym .piona

a gdzie ja napisalem ze mu nie urosnie?

wyniki z wagi nie są miarodajne - jak zmiany obwodów, szczególnie w miejscach gdzie najwięcej tłuszczu ?

loodzie szukam filmow rowerowych.... klipy wszylkiego typu (rowerowe) prosze slac na adres [email protected] z gory dzienki a moze bardziej linki do stron gdzie mozna cos ogladnac...... polecam - www.korba.prv.pl !!! FULL SUSPENSION !!!

tak jest to jest to co nas łączy nieważne na czym jeździsz ani jak i gdzie tylko to że jeździsz sie liczy sprzęt nie jest ważny o ile znasz jego możliwości i swoje sama jazda w sobie jest piękna a że nie każdego stać na Karpiela to już inna sprawa ja kocham xc i dh do tego troche streetu i jakoś życie płynie ważne żeby po każdej wyprawie wracać na [...]

ja bym wogule pozmieniał cały ten plan poniewaz zakladajac ze jestes poczatkujacym triceps jest meczony na kazdym treningu klatka,barki,triceps a gdzie regeneracja ? pozdro

to jest co innego w fbw robisz 1 cwiczenie 3 serie a wg Twojego treningu klatka 16 serii i plecy to samo czyli 42 serie gdzie w fbw tyle nie ma na całym treningu

[...] co może się stać w życiu człowieka i nie ważne czy odgryzał uszy swoim przeciwnikom czy bił kobiety i tak ma swoje uczucia które nie da się opanować w takich sytuacjach gdzie prezenterka pokazuje jego małą śp. córkę która była dla niego całym światem i nie zaznała smaku życia. A wracając do jego słów to się nie dziwie gdyby dowiedział się [...]

czy jak mam 400% manganu w dziecie to nic zlego ? gdzie mam dodac jakies owoce ? po treningu / rano czy jak ? Zmieniony przez - Zakoon w dniu 2010-02-13 22:57:27

A wydawało mi się, że jest całkiem spora :). Zapotrzebowanie to znaczy ile powinienem spożywać? Gdzie to znajdę? A gramatura, znaczy, że mam ważyć to co jem i napisać ile mniej więcej wychodzi?

[...] znajdziesz we wszystkim, ja nadal bardziej polece Ci kupic i zjesc pare owocow, a nizeli zrec tyle prochu. Beta alanine warto dodac do stalej suplementacji. Pare tematow, gdzie mozna przeczytac pare ciekawostek: http://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html [...]

a gdzie tes syrop kupic?

Ale gdzie bylo podane ze o 15 ? o 15 ja wyczytałem początek transmisji. 15:00 – pokazy instytucji współdziałających z miastem 16:00 – pokazy capoeiry i submission wrestling przeplatane występami muzycznymi 17:00 – muzyka na żywo 17:30 – przedstawienie zasad walki MMA i KSW przez trenerów i zawodników z klubu [...]

korwa a gdzie dzwięk?

OLA GDZIE JESTES

ale hardcore, Ola gdzie jesteś?