gdzie

Panowie proszę uzupełnić wiek w profilu bo tam gdzie jest 8, 15 lat lub brak po blokuje wam dział doping Zgodnie z regulaminem

poza tym, owszem, podaję się pacjentom i 5k na raz, znam protokoły leczenia np bezpłodności gdzie podaje się 10k na raz codziennie (!!), ale to rozmawiamy o osobach chorych.

na barki - 'Unoszenie sztangi siedząc do tyłu 4 serie 12-6 powt Unoszenie sztangi siedząc do przodu 4 serie 12-6 powtrz' , któreś z tych zrób wstanie (proponuje zza głowy >to 1<),i wkręć te nogi do pleców ,a pozatym powiedz mi gdzie Biceps ?;o

Czyli forumowicze-amatorzy, wiedzą lepiej, niż Ci, których życie kręci się wokół kulturystyki. I nie chodzi to o obwody. A co do naturalności to towar niczego nie zrobi za Ciebie. Na towarze każdy powinien być jeszcze bardziej uważny,jeśli chodzi o dietę. No ale ok... Róbta co chceta. Wkurza mnie tylko fakt, że zawsze jak chce komuś doradzić, to [...]

eee tam, nie dramatyzuj i nie popadaj w skrajności! Nie mówię, że wiedzą lepiej, tylko, że są tacy, co od niektórych kulturystów wiedzą, a to zasadnicza różnica. Nie twierdzę też, że towar zrobi coś za Ciebie, tylko, że pewne rzeczy ułatwia, w związku z czym niekoniecznie trzeba być nie wiadomo jakim ekspertem od odżywiania żeby startować. [...]

[...] ryz zeby uzyskac z niego wafle, co sie dzieje z jego skladem i jak to wplywa na organizm czlowieka. Tu nie ma zadnych niedopowiedzen jak np w przypadku glutaminy, czy hmb, gdzie teoria mowi swoje, badania co innego, a praktyka czasami jeszcze cos innego. Wszystko zalezy czego uczekujesz po danym produkcie. Jezeli szybkiego i latwego [...]

I bez zrzutu można powiedzieć jedno - padaka. Poczytaj inne tematy w dziale, gdzie diety były poprawiane, posty podwieszone i dodając zrzut wstaw coś porządniejszego niż to.

Dobrze by było żebyś wypełniła ankietę działu - będzie latwiej mówić o konkretach. a gdzie ta ankieta działu?

przy trzymaniu hantelek przedramiona puszczaja. z tym mc na prostych nogach to cos mi sie wydaje, ze technika bedzie lipna ale warto sprobowac i sie uczyc. a moglbys rozpisac mi jak polaczyc grupy miesniowe ze soba w splicie 4 dniowym? : )))) i wybaczcie, ale gdzie jest ta ankieta ?:D

Gdzie są zdrowe tłuszcze? Orzechy, olej lniany, olej rzepakowy, pestki z dyni itp... Poczytaj o kwasach tłuszczowych nienasyconych. Które posiłki są około treningowe? Z jakiego powodu wyrzucasz żółtka z jajek? Co robi śmietana w Twoim menu?

gdzie wpakowac tluszcze?? pic oliwe przed i po posilku?? smietane zastapie jogurtem naturalnym bo jkaos trzba twarog jesc:)a co do bilaka to jej je razem z musli an sniadanie

[...] podczas masy podchodziłem pod 30kg, troszkę ciężar mniejszy, ale jednak jest to już po dwóch ćwiczeniach na klatkę, więc może być trochę mniej siły porównując do treningów gdzie barki robiłem osobno czy tam z łapami ;-) Pompki na poręczach drugi trening z tym ćwiczeniem i wróciłem do jakichś sensownych ciężarów. Aktualny zamysł treningów jest [...]

Wow. Dziękuję bardzo , gratulacje dla drugiego zwycięzcy. Każde takie wyróżnienie jest mega mega kopem do lepszego jutra :) jeszcze raz dziękuję bardzo .. Pamiętajmy wszyscy - nie ważne jak , nie ważne z kim , nie ważne gdzie - ważne że cokolwiek robimy by być zdrowszym i silniejszym .piona

[...] nawet 10 g tluszczu a mozna by bylo zamiast tego dodac oliwe- to jest 90 kcal - ale jak nie masz innej mozliwosci, tune w potreningowym tez bym sobie odpuscila a warzywa to gdzie sa szczypiorek to za mało po terningu masz za malo bialka wtedy organizm jest wstanie przetwozyc jego najwieksza ilosc, ogoleni to mi sie ta Twoja dieta nie podoba.. [...]

A z jakiego miasta jesteś a nuz mieszkasz tam gdzie ja to bym ci pomógł mało prawdopodobne ale czasem??

A moze ktos wie gdzie w Lodzi mozna kupic takie w miare porzadne spodnie tylko do kolan ?? Chodzi mi o krotsze, nie musza byc zadne super amerykanskie jak te u gory, tylko zeby sie od razu nie rozwalily i jakies takie fajne ino Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

Nie ma w pl aptece propa. A takie pytania o apteczne środki gdzie co dostępne to pytaj tu. http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

tylko gdzie to w pl dostać.. ;/

A gdzie sie te zawody odbywaja ?? Chcialbym przyjsc ale jako kibic. "Śmierć jest pewna ,życie nie."

2 pytania: -w Łodzi ale gdzie dokładnie? -jaka waga jest najniższa?