gdzie

1. Trening modyfikuj rególarnie co 6 tygodni 2. Bez odpowiedniej diety nie ma sensu pchać się w odrzywki (no może kreatyna ma tu jakiś sens) 3. A GDZIE NOGI ?

3lata w pace to jest jednak troche zycia. ale jak sie spedzi pake zalezy tez gdzie sie siedzi w tej pace, jacy wiezniowie, klawisze itp

Guetta nie wiadomo skad, nie wiadomo gdzie SOGi nabija

[...] roznie,nie wiem czy to od wegli bo ostatnimi czasy malo bylo wegli,a od tygodnia do kazdego posilku cos.I do tego kazalam mezowi schowac wage a on nie chce mi powiedziec gdzie,przeszukalam dom ale nie ma pewnie wozi ja w Vanie.zwaze sie na koniec lipca albo kolo 20 tego,mam wrazenie jak zwsze sie waze to szybko moja motywacja spada,a tak moze [...]

mam pytanie czy jest w Krakowie szkoła sztuk walki opierająca sie na stylu escrima czyli po prostu gdzie można ćwiczyć ten styl:)

A gdzie fotki? powodzenia koksie

skąd , może po cukierkach Alri pokroju Jungle Warfare , gdzie trzeba zrobić delikatny odblok ale nie po HP. ,jest wręcz na odwrót więcej energi=więcej sexu , zreszta tworzą się kolejne mity czy co ... ,obejrzyj sobie skład HP libido po tym nie spada

[...] wyników. Najbardziej dramatycznymi biegami było męskie 1500m, z szaleńcza walką Lewandowskiego, Czapiewskiego i Nowickiego na ostatniej prostej; 3000m z przeszkodami, gdzie Chabowski otarł się o minimum olimpijskie oraz 800m kobiet... z powodu upadku na ostatniej prostej dwóch zawodniczek. Ambitnie zaprezentowała sie Renata Pliś, która [...]

[...] ...od 2 lat nie jadam słodyczy, więc i niektóre nazwy są dla mnie obce Ja jeśli mogłabym, to zgrzeszyłabym twarogiem chyudyyymmm, tym bardziej teraz przed obroną, gdzie szamko typu węgle słabo wchodzi. Dzisiaj na przykład mam WYSOKIE WĘGLE, ale wolałabym na przykład twaróg, wydaje się mniej ciężki, no ale laktoza...itp. itd.. O ile [...]

Ich szybkość cisów jest zdumiewająco wolna, wiec gdzie tutaj do MMA Tyle na ten temat.

Do Predator Manii dostaniesz predzej wkrety niz do Absolutów, ale nie martw sie do czasu az zedrzez wkrety w absolutach buty zdąrzą ci sie rozwalić Vapory kaktusy kupowalem gdzie popadnie, w sumie to sciagalem z niemiec, wloch i USA bo niegdzie ich juz nie ma. Na chwile obecną mam 4 pary w tym kolorze wszystkie w moim rozmiarze 41 Pozdrawiam

[...] i skos, maszyna) + 45 minut aero Wyszlam z silowni zlana potem od czubka glowy po skarpetki, prawie sie nie popsulam przez ten czas bez silowni, ciezary te same, ale nie przewiduje tu szybko jakiej progresji, przynajmniej nie w treningu A.. Chcialabym gdzies w ten plan A lub B, wrzucic wykroki, tylko nie bardzo wiem gdzie i w miejsce czego

Mozesz zrobic teraz ale licz sie z tym ze gdzies przez 2 tygodnie bedziesz musial szczegolnie na niego uwazac zeby nie dostalo sie zakazenie. Czyli np kapiele w basenie albo zalewach raczej nie wskazane bo tam za czysto to nie jest. Ale to tylko do czasu az zagoi sie rana. Oczywiscie przemywanie woda utleniona albo sola fizjologiczna. Zreszta [...]

Gdzie niby twierdziłem, że na KM nie ma padów? Jednak, po pierwsze-to, że system coś zawiera nie znaczy, że się tego naucza. Zwłaszcza w jakiejś sekcji na końcu świata. Po drugie-w kwestii padów mało który styl ma choć porównywalnie rozbudowaną metodykę jak aikido. W sumie poza stylami stricte grapplerskimi żaden styl nie jest pod tym względem ani [...]

[...] nagle ochroniarze mówili "można" i następował szturm na "ziemię obiecaną" . Nam się w sumie udało całkiem fajnie, spaliśmy dokładnie w tym samym miejscu gdzie ostatnio, mniej więcej w centrum, ale ci, którzy przyjechali na początku, musieli zasuwać przez całe pole do prysznicy. Prysznicy, których było tyle samo, co 2 lata [...]

[...] zawiera: Monohydrate dekstrozy Maltodekstryny Monohydrat kreatyny ...itd. więc zapewne tutaj jest te 19g ww z etykiety, co i tak oznacza iż łącznie gdzie 'zniknely' 2g, bo skoro ta mieszanka ma ~25g a porcja 27g, to gdzie reszta? (chyba ,ze tutaj wliczamy mikroelementy itp - mozliwe ze tak wlasnie jest) vapor wg mnie tez [...]

Elite a znalazłeś może apteke w Gda gdzie ktoś wiedział co to i było na dodatek na stanie?

[...] tego ćwiczenia na maszynach - one narzucają tor ruchu i sprawiają że trening wykonywany jest równo. Inni mogą się ze mną nie zgodzić ale jak wykonywałem ćwiczenia na grzbiet gdzie wykonywałem ćwiczenia oburącz takie jak: wiosłowanie oburącz hantlami/sztangą itd zauważyłem poprawe w proporcji mięśni grzbietu - konkretnie "motyle" w miare [...]

a gdzie 2 posiłek?? zamiast tych ziemniaczków na obiad to daj ryz kasze makaron ostatni posiłek.ok tyle czemu az tyle tego dzemu 80g to sporo/

ławka tam gdzie jest profil o srtednicy 2x2 i dłygosci 100cm (oparcie) ma przyspawane dwa płaskowniki do których sa przyspawane blaszki i wywiercone dzury na otwory na profile . jeden plaskownik jest prawie na srodku drugi na koncu i sobie przekładamy :P ławka jest bardzo stabilna i dobra !! sory ze napisalem nowyego posta ale bd tu wklejał [...]