Gdzie kaptury, gdzie hantle na klate, czemu nie uderzysz na cyklu na klatke od 3 stron? gdzie nogi? Kreta i taki trening to pomyłka, skoro dokładasz paliwa dla organizmu w postaci suplementacji, to po cholere się bawisz? Zwiększaj obciążenie i katuj się na siłowni 5 razy w tyg. do tego regeneracja i rośniesz.Tyle w temacie.
Witam, Theredel a jeśli możesz to napisz, gdzie robisz ten kurs i czy będziesz miał papier Państwowy?? Ja również chciałabym zrobić taki kurs tylko za bardzo nie wiem gdzie szukać:( Trochę mi się spieszy, a te kursy które widziałam robione są najwcześniej w lipcu! PS jeśli ktokolwiek wie coś na temat kursu Państwowego:gdzie, kiedy i za ile bardzo [...]
[...] ,przykre porażki jak chocby ta z Aroną , Rysio po prostu go Z D E M O L O W A Ł ) w każdym bądź razie zawsze szanowany i mający liczne rzesze fanów - szczególnie w Japonii gdzie kazdy jest jego fanem. Po walce z Minową opuscił Pride i w kontrowersyjnych okolicznosciach ( sam sakakibara mówił o zdradzie) przeszedł do K1 HERO - stoczył 6 walk [...]
[...] to usprawiedliwiajmy się tym że mozemy mieć niewyrobionego zdania na ten temat bo przeciez tyle juz przeczytaliśmy... Jak głosujesz w jakimkolwiek referendum to masz gdzies rubryczke "nie wiem" czy moze w ogóle nie idziesz głosować? Jeśli nie idziesz w ogóle to oszczędż sobie później wstydu i nie krytykuj tych co wybrali [...]
[...] pierwszy start i poruszenie w świadku strongmenów - było pewne ze pojawił się zawodnik, który namiesza w tej dyscyplinie. Potwierdziło się to w czerwcu 2005r na G.P. Moskwy gdzie Koklyaev zajął trzecie miejsce. Następnymi startami udowadnia, że jest jednym z najlepszych strongmanów na świecie. W marcu 2006 r. dostaje zaproszenie do udziału w [...]
[...] na żywo, imprezę K-1 zorganizowaną pod oficjalnymi auspicjami K-1 Japonia. Imprezy tego rodzaju organizowane są na świecie od 1991 roku. Japonia, Holandia czy USA to kraje gdzie imprezy federacji K-1 są bardzo popularne i przyciągają miliony kibiców. Polska po ponad 16 latach doczekała się pierwszej tego typu imprezy. Czy jest to pierwsza [...]
[...] bede wali tren to jak skoncze deke to bedzie jeszcze u mnie w organizmie przez 3 tyg do tego wino zacznie sie, zas na poczatku cyklu tylko wale suste i anapolon pozniej deke gdzie dopiero rozkreci sie w 7 tyg gdzie wlasnie bede konczyl mete wiec tak jak mowie gdy sie wglebimy w ten cykl i dokladnie przejrzymy go jest sens tylko mowie dla jednych [...]
adrianbb18 Matko Boska...co za ******ły. A może ktoś widzi sens w miejscu gdzie Ty sensu nie widzisz? Wyjdź ze swojego świata. Czy ktoś żeby odrestaurować samochód musi go sprzedać? Nie, może to robić dla własnej przyjemności . A skoro ktoś coś lubi to niech to robi A gdzie ja napisalem, zeby tego nie robil? To co stwierdzilem to: robisz to na [...]
Spoko tylko gdzie czasy kiedy na mowilo sie o typomym omiarzu, gdzie po 1-3 strzalach na wlasne oczy widzialem jak zmienial sie wyglad ludzi, zalewalo niesamowicie, roslo sie jak na drozdzach... Walona ome sam wbijalem, i to w czasach gdzie poroby to bylo cos niecodziennego ,teraz jest gorze i nie ma walow ? To jest mega populaerny srodek [...]
Gdzie jest napisane, że na redukcji kartofle trzeba jeść? Nie wiem czym to zastąpić ? Ryż biały będzie ? Gdzie jest napisane, że liczymy kcal sałaty? Nie wiem gdzie ale czy to coś zmienia ? Dlaczego chleb wieczorem w ostatnim posiłku? O_o to żeś mi teraz pojechał ... nie wyobrażam sobie kolacji bez chleba :O to niby co mam jeść jak nie chleb z [...]
[...] w Warszawie to możesz chodzić na AFA (adidas fly academy) to takie zajęcia z la parkour i itp. Zajęcia są bezpłatne i odbywają się w soboty, chyba o 9:00, nie pamiętam gdzie, ale gdzieś za pół godzinki sobie przypomnę bo brat wróci. Na pewno jest to na sali gimnastycznej. Tam wszyscy dzielą się na dwie grupy, jedna trenuje siłę, druga [...]
[...] bo przechodzili obok - to też będziesz wyznawał taką filozofię? Stawiając tak sprawę zrównujemy policję i kiboli. Jak dwie równorzędne grupy które biją się no i "gdzie drwa rąbią...". Takie podejście ma też część funkcjonariuszy prewencji i tacy mnie właśnie wkurzają. Interwencja policji to nie ustawka. Jak jednego kretyna z [...]
[...] na peelingi zerkasz i wiesz,że kolejny typ powie Ci "siemasz piękna" Co? lubisz poczuć ****a w piździe otwarta jak parasol z jakim w windzie w furze,w biurze lub gdzie indziej ejj czuje,potrzebujesz hajsu pilnie czułe słówka możesz wciskać chłopcom ****a,ja nie jestem Jack Nikolson Szukasz gacha z forsą a za machasz szlugów jesteś [...]
[...] jesteś wciąż zła na mnie, co? {66323}{66339}Nie. {66340}{66390}Jestem z ciebie dumna. {66391}{66451}Hej, przylecę stamtąd. {66452}{66473}Tak? {66474}{66542}Abyś wiedziała, gdzie patrzeć. {66543}{66597}Pokaż im. {66598}{66629}Nie martw się tą recenzją. {66630}{66684}Jutro będziemy się z tego śmiać. {66685}{66731}Obiecuję. {66732}{66788}Pewnie. [...]
[...] popatrzy na muskulaturę Arnolda i przeczyta taki artykuł czy to na forum czy też nie,pomyśli hmmm skoro on tak jadł i tak wyglądał ja też chcęPowinien być dział ciekawostki gdzie powinny być umieszczane takie artykuły nie do testowania na sobie.Z drugiej strony zastanawiam się ciągle jak on wyciągnął 5000 kcal i 300 gramów białka z poniższej [...]
Tam gdzie jest mniej ruchów ćwiczysz większym ciężarem, tam gdzie więcej mniejszym. Tam gdzie jest 8 ruchów zaczynasz od ciężaru, którym jesteś w stanie zrobić 11 ruchów i co tydzień trochę dokładasz - np. 2,5 %. W dzień z 12 powtórzeniami zaczynasz cykl od cięzaru, którym jesteś w stanie zrobic 15 ruchów i też stopniowo dokładasz ciężaru.
[...] kesli chodzi o smak jakie jadłem ..a co warto to mógłbym wypisywac i wypisywać! Zaczynając od GARG a kończąc na BODY OCTANE! A sa jeszcze rzeczy - których też było kilka - gdzie nie ze nie czuc działania - ale zbędne zabawki (niestety drogie) gdzie cięzko okreslic działanie - bo to ani nie sa spalacze ani kreatyna - typu Blue Print/Primal [...]
Kurva uwazałem to forum za normalne gdzie bede mogł sie rozwijac duchowo oraz etycznie gdzie poszerze swoje horyzonty poznam przyjacioł oraz gdzie znajde swoją drugą połowke... ale od ok 1 tyg nie mam checi czytac tych samych tematów w kazdym dziale kazdy sie powtarza SFD zrobiło sie mało interesujace poprostu beznadzieje nie chce mi sie jzu [...]
[...] były m.in. w poniedziałki od 20.15 i pewnie tak samo będzie od września/października. w inne dni nie wiem, jak są. z bielan masz rzut beretem do Alliance Polska, gdzie masz bjj i luta livre na obiektach zapaśniczych Legii. inna sprawa, że wsiadasz w metro słodowiec czy jakie ci tam pasuje i po 20 min jestes na służewiu, gdzie tuz koło [...]
Leo mnie coraz bardziej w****ia gdzie Wichniarek ? gdzie Kuszczak ? gdzie Jelen? dobrze ze powolal R.Lewandowskiego i Brozka Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-08-26 19:07:10
Sustaplex z Axio
