gdzie

wszedzie gdzie jest jakis spam z tego co widzialem on pisze w kilku spamach gdzie jest SOGarnia od pierwszego postu a niech ma i 1000 SOGow, malo znacza

przypomniało mi się jak na jednym forum na którym siedziałem kiedyś ktoś odkrył, że istnieją jakieś albumy google gdzie ludzie wrzucają zdjęcia myśląc, że są prywatne, a każdy mógł znaleźć te albumy pod warunkiem, że wiedział gdzie zdjęcia zostały zrobione :-) Wystarczyło wpisać "Warszawa" i były wszystkie albumy z Warszawy... Goście wklejali [...]

[...] nawet w granicach 100% z przedmiotow ktore chce zdawac, ale niestety szkola mi to uniemozliwia " jak to ? zdaję maturę rozszerzoną z angielskiego, biologii i matematyki, gdzie te 2 ostatnie przedmioty są k****sko wymagające jeśli chce sie z nich mieć więcej niż 80%, nie oszukujmy się. I mógłbym siedzieć i sie uczyć po 3-4h dziennie, ale nie [...]

[...] Niezwykle przykro jest zagladac do takiego postu jak ten ale moge powiedziec jedno ze kazdy kto poczytal wasze rady albo propozycje i wzial je sobie do serca bedzie wiedzial gdzie was znalesc i gdzie sie skierowac ze swoim problemem. Niezmiernie mi przykro ze zaistniala taka sytuacja ale coz kazdy jest panem wlasnego losu.Moge jedynie powiedziec [...]

fu lepiej powiedz kto ci doradził i gdzie kupowałes towar

dobra, ide umyć buraka koorwa.. gdzie to slyszalem kiedys, ale nie pamietam gdzie.. ? tak więc ide wziąść prysznic Mam nadzieję, że dacie sobie rade beze mnie n/c. Ewcia, no to super, ze masz dobry dzien :D może jutro treż taki będzie ale poki co jeszce nie die spac, wiec nie nie zegnam a i tak się zbyt mocno rozpisalem, zamiast napsac [...]

[...] to pomoże także moim plecom. W tej dyscyplinie występuje rzucanie jedną ręką więc niestymetryczny ruch a to napewno szkodzi plecom. teraz chodze na siłke nie robiąć ćwiczeć gdzie wystepuje nacisk osiowy na kręgosłup (martwy ciąg itp.) Kiedyś mądry rehabilitant (Niedzielski jak ktoś zna:) powidział mi ze muszą być silne mięśnie pleców. to było [...]

Chyba w zeszłym roku było najwiecej startujących- bo zawody najdłużej trwały. Ogólnie ta impreza jest bardzo przyjemna do kibicowania-nie jest to maraton od rana do wieczora,gdzie nawet najwytrwalsi maja czasem przesyt ale dość krótka utrzymana w dobrym tempie prezentacja i ocena poszczegolnych kategorii. Do tego pod gołym niebem-jest okazja [...]

[...] że jakby nawet ważył 70 kg to laski robiłyby by sobie z nim zdjęcie. Ja śledze kulturystykę mniej więcej od 20 lat i również bywałem na zawodach (jako gość oczywiście), gdzie było więcej startujących niż widzów. Jeszcze 5 lat temu na mojej siłowni nie było żadnej kobiety a teraz jest uch więcej niż facetów. I z całym szacunkiem dla E.K nie [...]

Racja i jeszcze raz racja antek. Ale tez moim zdaniem inny charakter ma dziewczyna ze wsi, tu gdzie ja i ona mieszkamy a dziewczyna z.miasta gdzie to od gimnazjum pala,pija,ćpają i tną sie. U nas to tylko w gimnazjum parę chlopakow palilo a laska zadna, serio. Tak se tłumacz :-D

[...] na basen jeździłem, ale nie wyobrażam sobie w czasach, gdy pracowałem ćwiczyć siłowo, no może ewentualnie poranne wybieganie bez szaleństw. Zasuwałem w prywatnych firmach, gdzie każda sekunda pracy to było duże zaangażowanie. Na przykład żona z powodu mojego wypadku przeszła do budżetówki, bo w korporacji, gdzie dobrze zarabiała, nie dawała [...]

No a z tą słaba górną fazą co powiedzieli? No pisałam przecież: pauzowanie( nawet 2x- w koncentrycznej i ekscentrycznej tam, gdzie sztanga zwalnia) z martwego punktu poniżej miejsca, gdzie sztanga zwalnia, no i na tempo tez powiedzieli, ze może byc tak, jak Ty proponowałeś.

No a z tą słaba górną fazą co powiedzieli?No pisałam przecież: pauzowanie( nawet 2x- w koncentrycznej i ekscentrycznej tam, gdzie sztanga zwalnia) z martwego punktu poniżej miejsca, gdzie sztanga zwalnia, no i na tempo tez powiedzieli, ze może byc tak, jak Ty proponowałeś.No to paawo - ogłaszaj nabór na kurs!

No a z tą słaba górną fazą co powiedzieli?No pisałam przecież: pauzowanie( nawet 2x- w koncentrycznej i ekscentrycznej tam, gdzie sztanga zwalnia) z martwego punktu poniżej miejsca, gdzie sztanga zwalnia, no i na tempo tez powiedzieli, ze może byc tak, jak Ty proponowałeś.No to paawo - ogłaszaj nabór na kurs! Ta gadać to wszyscy by chcieli ale [...]

[...] tego czasu potrzebujesz wszystkiego” – powiedział Ngannou na swoim vlogu Fight Camp. „Zasadniczo będzie w moim narożniku i dobrze również dla niego, że będzie trenował tam gdzie ja i będzie mógł wnieść do gry swój własny atut. To jest decydujący moment prowadzący do walki, więc bardzo ważne jest, aby zaangażować się w to wraz z nim. Będzie w [...]

[...] Ngannou. W walce wieczoru gali UFC 260, Miocic i Ngannou zmierzą się w rewanżu po trzech latach od ich pierwszego pojedynku. Po raz pierwszy spotkali się na gali UFC 220, gdzie Miocic wykorzystał swoje zapasy, by kontrolować walkę i wygrać przez jednogłośną decyzję po dominacji i słabym występie Ngannou. Od czasu ich pierwszego spotkania [...]

[...] tematów przychodza - jak w dziale dziennik nowej panny to powiadomki ni ma:)) Jestem, sprawdzam, będę regularnie;-) Spam ograniczamy do minimum, jest od tego osobny temat gdzie zapraszamy(tam z Natką też się dogadacie;-) ), nie chciałbym musieć usuwać postów/banowac;-) I bez hejtingu przede wszystkim - wie dziewczyna co robi, udowodniła to i [...]

[...] ruchome jest siedzonko 8-O) 3x12 powt. 77kg - odwodzenie nogi w tył 3x12 powt. 60kg no i po tych ćwiczeniach natka miała zawiechę....8-) bo wydrukowałam kartkę z programem gdzie nie miałam napisane czy mam zrobić wszystkie pięć ćwiczeń, czy wybrać trzy..... więc na wszelki wypadek zrobiłam jeszcze: - odwodzenie nogi przy wyciągu 3x12 powt. 12kg [...]

No to z okazji dnia nudow w robocie stworzylam sobie taka oto tabeleczke i bede miala teraz wszystko przejrzyscie rozpisane co jak gdzie i kiedy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a08252ce41084852ad1ecad3ca1ce7a0.JPG

gdzie jestes w NL to moze cie znajde :D tutaj masz link do cwiczenia: wioslowanie w opadzie Zmieniony przez - luzakkkk w dniu 2013-03-29 12:04:01