gdzie

Hmmmm niewiem gdzie wy chlopaki cwiczycie.... ja bylem tu na paru silowni9ach i wszedzie bylo podobnie tzn... ciapaci wywracajacy sie ze sztanga(nie majacy pojecia o niczym) no i Angole ci drudzy troche mieli pojecia acz kolwiek nie dorownywali Polakom a jak robil serie z wiekszym ciezarem to prosil Polaka bo sie bal ze Angol nie da rady pomoc!!!!

wiecie gdzie są jakieś fajne konkursy? planuje cykl masowy od czerwca ale skończyły mi się fundusze i musze sobie jakoś radzić kupiłem nowy telefonik

[...] w postaci ryżu +wołowina z warzywami . Dobrze że wkomponowałem sobie w rozkład dnia półtoragodzinną drzemkę przed południem więc naładowałem baterie To mój czwarty dzień gdzie zażywam ClenBurexin i ostatniej nocy miałem problemy z zaśnięciem . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-05 14:58:44 Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-05 [...]

utrudnię sobie sama ;p jeżeli zamawiał na stronie sterydy.com.pl i byla to meta ruska po 35 zl za 100 tabsów. to cykl go wyniesie jedyne 315 zł za 31,5 cm bicepsu a gdzie odblok? on by się chyba przekręcil jak by tyle brał bez przerwy

cwicze na silowni ponad pol roku sysytematycznie To dzial dla zaawansowanych z przemyslanym stazem przynajmniej 2 lat. Zapraszam do dzialu dla poczatkujacych gdzie staz to mniej niz 2 lata.

ehh no pewnie tak, a moze i nie bo byś nie miała gdzie zjesc.. ja tez czesto w aucie jem..

[...] na rowerze w Karpaczu na dystansie GIGA i za samo dojechanie do mety w regulaminowym czasie (13 minut przed godzina 19stą) dostałem specjalna nagrode: kask na rower o wartosci 600 złotych gdzie ludzie, którzy wygrali wyscig dostawali czeki na 600 złotych + puchar i jakies tak dodatki/upominki niezle co ...za dwa tygodnie jade do Miedzygórza :)

to zaprosiłbyś kurva! bo jak pytałem gdzie mieszkasz to za hooja nie chciałeś udzielić odpowiedzi ...

lubcie Gdzie jesteś jak Cię nie ma? Pracujesz, udajesz że pracujesz, uczysz się czy też udajesz? Na forum prawie Cię nie widać ( ) Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-05 15:54:15

[...] Benettona po 1994 roku, gdy mistrzem po raz pierwszy został Michael Schumacher. Rok po jego odejściu stajnia zdobyła tytuł najlepszego konstruktora. Toet odszedł do Ferrari, gdzie na sukces czekał pięć lat. Dopiero w jego ostatnim sezonie pracy Włosi zdobyli tytuł wśród konstruktorów. Czy ktoś taki jest w stanie rywalizować np. z genialnym [...]

Bodek czyli wedlug Ciebie jak bys to sensownie rozpisal ? gdzie dorzucil wegli i jakich ?

Koles08 bardzo mi pomogles;] tylko mi jeszcze powiedz gdzie wsadzic te kapsulki omega3 i czy zjesc/wypic cos tuz przed trenigiem ?

Nie bede pisal publicznie o adresie zamieszkania Ale tak czy inaczej, do Kudowy daleko nie mam. a gdzie przebywasz?

No wlasnie jest taki problem ze ja mam silke w piwnicy ktora jest niska i nie mam gdzie tego drążka dac

Elegancka siłka tylko ćwiczyć i rosnąć sog oczywiście a mam pytanie jak zrobiłeś te kółka na wyciąg lub gdzie je kupiłeś?

tak i przy okazji sasza naszczy do wanny skad nabiera lopata do mlynka gdzie wpadnie pare karaluchow... jak masz to zjedz ta mete,kiedys nawte jeszcze nie dawno jechalem na scanie jak wyszedl z czerwono-niebieska etykieta i klepala niezle

W porządku, mój błąd, że nie obserwowałem strony przez ostatnie kilka miesięcy, ALE (do autora i innych "poszkodowanych") warto iść do sklepu, gdzie się kupowało w/w suplementy i poprosić o wypisanie faktury. Dziś na świeżo poszedłem z zapytaniem do mojego dilera i grzecznie naświetliłem zaistniałą sytuację. Sprzedawca od razu skinął [...]

[...] serie itd. Co do barków to wydaje mi się,że jednak jedno ćwiczenie na tą partię może nie wystarczyć aby dobrze je przećwiczyć. Postaraj się zrobić minimum 2 ćwiczenia,gdzie jednym z nich będzie wyciskanie(hantle lub sztanga) plus unoszenia boczne. matek15,jeśli chcesz zastąpić płatki owsiane na śniadanie czymś innym to może to być [...]

[...] brzuchem? Co z nimi robić? łydki : wspieia na palce, jedna seria po przysiadach - dokladasz 20 kilo do ostatniego ciezaru z siadow i starasz sie wykonac ok 30-100 powt w dni gdzie nie ma siadow poltoraki na łydki - wspiecia jednonoz z rozciaganiem 3x30 p bez przerw pomiedzy nogami 2. Co powiesz, zeby po treningu bezpośrednio wskoczyć na [...]

[...] okołotreningowych część osób nie poleca, ale to raczej rada przydatna przy zaawansowanym procesie redukcji. Niemniej w drugim posiłku być muszą. Jeśli masz wybierać gdzie ma być mniej - wybierz okołotreningowy. Oliwa służy tylko do posmarowania piersi, żeby nie wyschła w piekarniku. Brać ją mimo to pod uwagę?? Wliczaj (pamiętaj, że to [...]