gdzie

Tomash jak bys znalazl Judo to daj znac czy gdzie jest i czy jeszcze istnieje oraz ile kosztuja zapisy na boks. Jezeli kogos interesuje Kickboxing to treningi sa w szkole obok bezrobocia. 50 zl miesiecznie. Generalnie niczego sie tam nie nauczysz takiego czego by ci koledzy nie pokazali ale nabierzesz dobrej formy. O ile wiem w Stalowej, a teraz [...]

Rozbawiliście mnie do łez dzieciaczki, tylko przechwalać sie potraficie żadnych swoich fotek itp, a z tych wypowiedzi to widać wielkie G***** wiecie, czytać nie potraficie a to już kompletnie was wyklucza z tej rozmowy, Gdzie ja pisałem że chce schudnąć ? ... żałośni niedoświadczeni w BB chłopcy (Nc)

Tim Boetsch potwierdza walkę na UFC 88 na oficjalnej stronie myspace: UFC 6 wrzesień Atlanta Barbarzyńca powraca do oktagonu 6 września, gdzie zmierzy się z James'em Lee. Kupujcie bilety! To będzie dobra walka!!! Tim Boetsch (10-2) ostatnią walkę przegrał przez TKO z Matt'em Hamill'em na Ultimate Fight Night 13. Boetsch poinformował [...]

[...] tematów z sfd. Też mnie to zaczeło ostatnio interesować, może to troche dalsza przyszłość (a raczej bardzo dalsza) ale jednak już mnie to interesuje. Mam stary numer K.I.F. gdzie jest o kursie z panem Fillebornem, ale ogólnie nie sprawdzam tego bo jeszcze długa droga przedemną. Z ciekawości chcę zapytać o pare rzeczy: - co trzeba przejść na [...]

I gdzie w dzisiejszych czasach miejsce na miłość?

I gdzie w dzisiejszych czasach miejsce na miłość? w kiblu na disco

Student-chodzilo Mu pewnie o to co mi,ze nie czuje sie glodu,ale burczy w brzuchy,glodu w sensie,ze nie chce sie jesc. Nie mialam tez na mysli tylko diety na mase gdzie niejedzenie moze skutkowac po prostu brakiem przyrostu (ale chyba tez wzrostem tluszczowej masy ciala gdy sie w koncu "dopadnie" do jedzenia?)

Mozesz dodac wiecej orzechow na sniadanie,tam gdzie oliwa,tez dac jej wiecej,w ostatnim posilku tez moze byc tluszczu wiecej. Popodbijaj kalorycznie tluszczem w paru posilkach

TyTonieja czemu bold dla ekto ?? :D dla ekto to prolo ) ekto - bold endo - prop jak jestes ekto to poco sie kuc propem tyle razy :) toty wyskoczyles jak kaczynski z tortu z boldem dla endo gdzie ja napisalem ze dla endo bold ?

tzn dobrze zebys juz cos wiedzial jak wyglada silownia, znal cwiczenia itd bo i tak musza tam w miare omowic wszystkie podstawy kompletny laik sie nie nada, ale jezeli masz jako takie pojecie co do czego sluzy i jak sie co robi, to nie powinno byc problemu... ja robilem gdzie indziej kurs, ale rowniez mam legitymacje z Ministerstwa Sportu

20:00 KOLACJA -jogurt naturalny (42 kcal 3,7 B 1,5 T 8,8 WW) -100g ryżu (brązowy) + mięso z sosem (322 kcal 7,1 B 1,9 T 76,8 WW) Gdzie tu białko? To nie jest pełnowartościowy posiłek. Daj pierś,rybe, albo inne chude mięso. Dodaj np. troche oliwy do twarogu i do drugiego posiłku. Ewentualnie możesz, wrzucić jeszcze jeden posiłek np. przed [...]

Obliques, my sie rozbijemy na jakims polu namiotowym, gdzie zostawimy czesc inwentazu ;) ale liny (mamy dwie), uprzeze, karabinki, etc trzeba bedzie nosic. bedzie nas grupka czterech osob,jakos ciezar podzielimy ;) mamy w planie porobic okolo 10 drog dziennie, jedziemy na okolo 10dni, z dojazdem i odpoczynkiem, z tym, ze odpoczynek oznacza marsze [...]

mlody845 twoj plan gdzie sa plecy i nogi? nie ma to nie mozna tego nazwac planem. zextomasz twoj trening gorszy niz autora, totalny bezsens. 20s na bica nie wypisuj mu glupot i nie wprowadzaj w blad.W twoim plenie jest o tyle lepiej ze jest cale cialo nic po za tym.Z tego co napisales 2 plany mozna napisac. MikX twoj plan o wiele lepszy ale [...]

[...] a kompleksy witamin.. hm jak znajde to Ci wkleje.. co do postu wyzej, niestety do pracy nie mam jak wziac oliwy, w diomu jem 3posilki.. w tym okolotreningowo gdzie oliwy nie dam.. do kolacji cos tam wypije oliwy ale niewiele /moj zoladek TRAGICZNIE/ reaguje na oliwe a i niezle efekty daje woda mineralna na jakos 20-30minut przed [...]

gdzie ankieta? i co za chvjowa nazwa?

gdzie przebijalas? jaki masz kolczyk? skoro wypadl to pewnie masz z kulka na koncu albo taki od jednorazoweo pistoletu? obawiam sie, ze bedziesz musiala kluc na nowo taka swieza dziurka bardzo szybko sie zasklepia a probujac wciskac kolczyk tylko sobie szkodzisz, idz do studia piercingu jak sie zagoi i przekluj na nowo, albo jesli klula Ci [...]

[...] np. drążęk, szrugsy, coś na prostowniki i dolne grupy ? Nie za bardzo rozumiem, ale ja początku pzygody wystarczy jedno ćwiczenie, na partie. Chodzi o to że w planie gdzie na plecy jest tylko drązek rozwijamy mięsnie najszersze grzbietu pomijając prostowniki kaptury i dolne mięśnie czyli pomijamy pewne fundamenty budując dom musimy [...]

czarciora, to jest ważne też w Angli? Szkoda, że nie można tego zrobić też w Angli, może zaryzykuje opłace tu chate i wyjedziemy rodzinnie na dłuższe wakacje "Ogolna to: fizjologia, anatomia, teoria sportu itp" Ma ktoś stronke gdzie mógłbym lepiej otym poczytać??

Nie sadzisz, ze to troche dziwne, ze najwieksi specjalisci zjedli supli za 4 cyfrowa liczbe i dalej nie wygladaja Sandwich16 A gdzie jest napisane, że specjaliści muszą mieć 50 w łapie i ważyć 120 kg Specjalistą może być każdy kto ma odpowiednią/rzetelną wiedzę w temacie. pozdro

Sandwich16 A gdzie jest napisane, że specjaliści muszą mieć 50 w łapie i ważyć 120 kg Swiete slowa ! pomysl czy dietetyk nie je chipsow i frytek ? czy dentysta nie pije coli bo szkodzi na zeby ? Fakt faktem maja swoja wiedza na dany temat, a to jak w swoim zyciu postepuja nie powinno Ciebie obchodzic. Nie piszmy juz w tym temacie. Jesli macie [...]