gdzie

tak w aptekach są wagi co mieżą wage/wzrost/bf/cisnienie/ gdzie ty sie podziewaszamm?

rothen a to gdzie? zmowu inne włosy amm daj linka jak cos fajnego Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-07 01:49:38

rothen a to gdzie? zmowu inne włosy mi sie podoba http://www.t-nation.com/tmagnum/figureImages.jsp?categoryID=57&page ale rzecz gustu

Mówisz, że nie jest to FBW, opiera się na tej samej częstotliwości czy w temacie czy gdzie kolwiek jest napisane ze to jest plan klatki do FBW? bo jakos nie widze, to jest plan na klatke do zastosowania do splita bo takie bylo tego przeznaczenie. dla mięśni nie ma różnicy! Więc argument o głaskaniu jedynie pokazuje to, że uważasz tylko split. to [...]

biliwiget widac ze nie czytales, plan twoim zdaniem jest ok? to chyba patrzysz nie tam gdzie trzeba, kupa bledow. (pewnie nie napisałeś a trenujesz) wlasnie napisal co innego, jak masz cos pisac najpierw przeczytaj dokladnie wszystko. Co do planu to tak jak wczesniej pisalem brak nog...

nie, gdzie sa nogi? wklej plan uwzgledniajac cale cialo.

Ładnie, tylko gdzie są nogi? Ogólnie mi się podoba, ładne bicki i klata. Kaptury albo genetycznie małe, albo niećwiczone zbyt czesto. Tak czy inaczej sogacz poleci na nastepne 3 lata pzdr, mike

jak w temacie...

Wiutam mam pytanko gdzie jest dokładnie ten kickboxing kto to prowadzi jak wygladaja treningi w jakie dni są startujecie w zawodach ? pozdrawiam

No,zaczał temta zadajac pytanie i sam od razu sobie odpowiedzial.Co tu ******lic tan sport kosztuje.Dieta ,koks,to wszytsko w**** kosztuje, a jak typo zarabia 1200zyla to gdzie kasa na trening he

ninja Ty zawsze tam gdzie narkotyki juz jeden temat taki byl http://www.sfd.pl/Metanabol_a_Extasy-t401981.html Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-06-07 10:35:59 Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-06-07 10:36:52

[...] Jak chcesz policzyć prościej to mnożysz wagę razy 24 razy współczynnik aktywności, gdzie: 1 - tryb życia siedzący 1,1-1,2 - praca siedząca, ćwiczenia 3 razy w tyg 1,3-1,4 - codzienne ćwiczenia, praca "na nogach" 1,5 - codzienne ćwiczenia, praca [...]

[...] co do aktywnosci ocencie ile moze wynosic siłownia 3xtydz ok 60-70min bieg od poniedzaiłku do piatku 20-25min dziennie(ok.3-3,5km) aeroby po siłce 10min na orbitreku jazda rowerem od poniedziałku do piatku do szkoły i z powrotem ok.4,5-5km razem i jeszcze chodze od hali(gdzie zostawiam rower) do szkoły jakies 2km razem ile typujecie aktywnosc 1,3

Witam! W wakacje wyjeżdżam w góry, gdzie spędzę cały lipiec. Po wakacjach mam zamiar zapisać się na sw. I mam w związku z tym pytanie: czy przez te 4 tygodnie, oraz poprzez reszte wakacji (2 tygodnie sierpnia będę na obozie nad morzem), mam wykorzystać na jakieś konkretne przygotowanie pod sw. Czyli np nie wiem pobiegać sobie, pojeździć na [...]

okropne blazy Co to oznacza? Gdzie?

Może tak być,ale dopiero gdybym z Tobą zamieszkał,mógłbym stwierdzić gdzie leży istota sprawy

no ale gdzie ja tam kupisz? chyba nie pojdziesz tak normalnie do apteki i nie powiesz porsze metanabol , tylko chyba trzeba brac od jakis tam dilerow, a tak to prze***ane, bo kolesia nie znasz, widzi ze z Polski , to cie jeszcze okradnie czy ki ***

które to tematy? Gdzie ich szukac?

Macie moze jakies stronki gdzie po przez sopcast bedzie mozna obejrzec te meczyki?

elo wawel za co i gdzie bana wyłapałeś ????