gdzie

Niestety na strzelnicy gdzie chodzę wali się breneką więc nabój kosztuje 3,5 zł. A strzał do celnych nie należy ;) Oczywiście strzały do lotek ze śrutowych to super sprawa ;) W KAtowicach jest o wiele lepszy sprzęt- kałach , uzi. Za***iście! Zmieniony przez - Tomek Duży w dniu 2008-05-30 13:49:50

[...] dwa cwiczenia jedno za drugim i 60sek przerwy i nastepna seria, każde ćwiczenie po 12-15 powtórzeń (pewnie na mniej i tak nie masz wystarczającego ciężaru, ale tam gdzie ciężarki, które masz ci "pozwalają", rób nawet 8-12 powtórzeń. Oczywiście po 3 serie. Jeżeli chcesz sobie dodać intensywności do treningu to możesz w czasie [...]

ybul - klasyka to m.in. muzyka intrumentalna. Gdzie liczą się wysokie umiejętności instrumentalistów. Tak to pojmuję. a rapu nie słucham

[...] jak w przypadku ludzi. Mleko ludzkie jest przystosowane do szybkiego rozwoju kory mózgowej, ale znacznie mniejszego tkanki mięśniowej i kostnej. Zwróćcie uwagę na USA, gdzie kult mleka sięgnął zenitu. Ludzie mieszkający tam charakteryzują się dużą średnią wzrostu (ok. 180 cm), ale nie cieszą się dobrym zdrowiem. Jest to spowodowane bardzo [...]

[...] jednak skomplikowane to nie jest a i spocić się można zachowując odpowiednie tempo. Pierwszy tydzień ćwiczeń mam na rozeznanie z ciężarkami, ale już czuję że będę dokładać gdzie niegdzie. Co do diety..systematycznie ją modyfikuję sobie trochę...ostatnio jakoś byłam głodna...dołożyłam mięcha trochę, sezon na świeże warzywka rozpoczęty, więc [...]

generalnie do powinno sie używac do cięzszych serii siadów, ciągów czy wyciskań stojąc Ja natomist używam do wszystkich cięższych ćwiczeń gdzie odcinek lędźwiowy jest narażony na przeciążenia Kup sobie pas skórzany bo są najlesze ja mam ze stalową klamrą firmy MADMAX nie narzekam pozdro

[...] w podstawówkach, nie powino mieć miejsca. Skoro innym nauczycielom nie wolno to dlaczego księdzu na to pozwolić. Moim zdaniem najgożej mają ci w małych miejscowościach, gdzie jest jeden ksiądz. A rodzice chcą aby dziecko przystąpiło po pierwszej komunii, czy bieżmowania. W takiej sytuacji może skuteczny być list do biskupa, rozmowa z [...]

Witam, Jezdzi ktos z was na TIR-ach w Anglii ? Macie jakies fajne oferty pracy ? Wiecie gdzie mozna dobrze zarobic ?? Pozdrawiam

Składać papiery jedno, a dostać sie/wybrać drugie Ja przez cale gimnazjum miałem zamiar iść do tzw. "starego" LO, a dzięki Vieirze i innemu kumplowi poszedłem gdzie indziej, teraz jestem im dozgonnie wdzięczny

RynkowskiD wpadles nie tu gdzie trzeba, tutaj nie ma zywego ducha...

gdzie to spiwajom??

jesli chodzi o diete to jak najbardziej chcialbym ja stosowac, bo wiem ze to bardzo duza czesc sukcesu.. ale nie chce miec diety gdzie bedzie duzo zabawy z mierzeniem. wazniem itd.. tego wszystkiego.. najlepiej gdyby moja dieta opierala sie na niewielkiej liczbie latwych do przygotowania produktow, wtedy bylbym w 100% za :)

ok, teraz już masz dobrze Wiadomo,że tacy zawodnicy jak Ronaldo, Nani, czy Quaresma mogą wystepować na skrzydle,ale w ataku również, więc musieliśmy jakoś rozgraniczyć kto, gdzie będzie mógł występować Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-05-30 17:13:56

[...] prostowniki grzbietu i brzuszek to tak zrobie. moze naprawde to cos pomoze.. od poniedzialku zaczne ta dietkę low-carb .. szczegolnie bardzo mi sie podobaja te ładowania w weekendy ,hehehe :D P.S. zakładajcie więcej takich tematow gdzie podajecie przepisy wlasnie na low carb ,przydaja sie, wczoraj spróbowałem sobie pizze by BUBy :D zarąbi.sta

Lynn66666 rozwaliłeś mnie gościu... gdzie trafiłeś takiego oszołoma?

brak podstawowych cwiczen, gdzie sa nogi? poczytaj o FBW i uluz dla siebie plan.

[...] wystepowal gdy nacisk byl wzdluz osi przedramienia.Z czasem bol ustapil.Ale z czasem nawracal, juz nie w takim stopniu jak kiedys.Bol odczuwalem nad koscia lokciowa.Tam gdzie sa zgin. przedr.Niewiem czym to bylo spowodowane.Moze jakies przeciazenie kosci.Albo moze jakis miesien naderwany.Mozesz sobie smarowac bengayem,ja tak robilem.Albo [...]

[...] wnioskowac że jedziesz na redukcje i to nawet nie. Jak mozesz mieć siły, i jak mozesz zrobić trening na wodzie ktora nie ma ani węgli ani białga ani też grama tłuszczu. gdzie pełnowartościowy posiłek przed i po treningowy ktore są jednymi z ważniejszych w ciągu dnia? "postudiuj" coś na temat odżywiania, nawet masz specjalny dział [...]

ile kosztuje i gdzie to znalazłes, tez sobie takie zapodam

[...] pudzian tam mówił,że diety nigdy nie miał i nie będzie miał,mówił,że jadł co popadnie w ręce co dzień jakaś odżywka ,jadł je jakby to było jego jedzenie ,niestety zapomniał gdzie go oglądał i ,który to filmik i nie mogę tego sprawdzić ,a jest to kolega,któremu naprawdę można ufać-ale trochę jest przekrętny ,jeżeli ktoś wie czy to może być [...]