gdzie

Chodzi o samą surrealistyczną infantylność dialogów. Gdzie jeden okłada drugiego i ten okładany się pyta czy ten go bije na serio czy pokazuje techniki, bo jak chce to mogą posparować, ale musi założyć ochraniacze... To kwestia może nie najsprawniejszego przetłumaczenia dialogu. Ale raczej bardziej Twojego Olo braku znajomości zagadnienia :) Jak [...]

[...] jest zawarta w białku serwatkowym wykorzystywana jest w bardziej skuteczny sposób przez nasze komórki mięśniowe, niż leucyna przyjmowana w wolnej formie - właśnie z bcaa (gdzie aminokwasy konkurują ze sobą o transportery ). W krótkiej konkluzji można rzec, że whey zawsze będzie lepszy ( również w procesie regeneracji ). Bcaa słabiej pobudza [...]

Spoko Na razie mój trening jest efektywny - ale jakby coś wiem gdzie cie szukać, Guru What we do in live - echoes in the eternity.

Jak mogę ci zazdrościć mniejszej łapki niż moj? To nie to forum gdzie małe jest piękne, tu duże rządzi j/w ochłoń i przemyśł co ci ludzie sugerują a nie się spuszczasz nad swoim badylem

w 1 punkcie chodziło mi o dietę związku z przyjmowanym SA bo diete mam pod katem redukcji i bez cyklu w 2 jak już napisałem interesuje mnie pare kilo na klatę wiec zrobie trening niemieckich ciężarowców gdzie optimum 2razy w tygodniu bez cyklu stad moje pytanie 3 Czy przy takich dawkach warto zakupić na wszelki wypadek nolve ? pozdrawiam

[...] za te pomowienia,mozesz miec sprawe w karnym. i zwykla ludzka wdziecznosc,szczekaj tak dalej,na lewo i prawo.doczekasz sie. tomczers,teraz tu chcesz sie wykazac ?? bo gdzie sie nie odezwiesz,to kazdy prosi zebys przestal.. ty juz nie doradzaj i nie wstawiaj fot do tchp... sorry,ale dla mnie to jestescia gowniarzami, ktorzy napewno nie sa [...]

szkoda nam ciebie, bo widac musi sie słabo krecic skoro tak pimpujesz gdzie sie tylko da.

niwix jestem pełnym amatorem Moj klub to biedny klub osiedlowy, gdzie bez naciskow trenera klub albo by nie istnial albo by juz został zamkniety a zawody to raczej zadne bo to turniej podczas obozu.

Po cyklu silowym na zawody TKD gdzie walka opiera sie na szybkosci i technice. Chyba wszystko pomieszales ale teraz na pewno nie masz sie co przemeczac.

Poniedziałek: klata biceps Sroda: triceps, plecy Piątek: barki, nogi nowy_K_D takie cos: "mc" podejrzewam iż masz na mysli "martwy ciąg" tak? Gdzie klata ? BICEPS Uginanie ramion ze sztanga 4 x 15,12,12,10 Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4 x 12,10,10,8 Uginanie przedramion modlitewniku 4 x 12,10,10,8 TRICEPS [...]

za***i.... super rzezba gdzie Ty ciwczysz w kotlowni? bo tyle tam tych rur.. :-7

dokładnie znowu pokazał, że może rządzić w czołówce najlepszych na świecie gdzie jest Ahonen, Ljoekelsoey, Schlierenzauer, Morgenstern, Janda... moglbym jeszcze tutaj napisac Jackobsena, ale poczatek sezonu zdecydowanie nalezal do niego / mial moc/ , ale nie wytrzymal do konca ... pozdr

Problem z redukcją polega na tym, że najciężej jest zrzucić tłuszcz z partii takich jak pośladki czy też właśnie brzuch. Lecz to że jedynym miejscem gdzie masz tłuszcz, jest brzuch jest niemożliwe, podejrzewam że dlatego traciłeś także cm w innych miejscach. Zrobisz jak zechcesz, ja wyraziłem swoją opinię, co do tej kreatyny weź zwykłe mono, [...]

[...] by mnie kluby na śląsku ewentualnie jakies seminaria zapasów judo z nalazłem coś takiego https://judoinfo.pl/stowarzyszenie-tradycyjnego-judo-stjudo/ ,ale nie wiem gdzie są kluby należące do tego stowarzyszenia tam pewnie mogą trenować również ludzie po 30 roku życia Czytaj więcej na [...]

[...] są kluby są zawody trenuje się judo z rzutamiz łapaniem za nogico aktualnie w judo jest zabronione itd w Polsce to chyba tylko Paweł Nastula organizuje takie zawody A gdzie tam, jest mnóstwo zawodów judo Masters, w zeszłym roku startowałem na zawodach w Płocku i tam rozgrywane były mistrzostwa miasta w tej kategorii, fajnie się dziadki [...]

judo jest super ,ale niestety nastawione na dzieci i młodziez klubów gdzie mozna zaczac treningi po 30 praktycznie nie ma

znasz wiecej kubów judo gdzie sa sekcje mastersów w ktorych sie trenuje judo

Z tymi zapasami to się nie zgodzę. W krakowie masz np zapasy na Bieżanowie, gdzie często przychodzą starsi chcąc zobaczyć z czym to się je. To samo w octagonie. Wiem co piszę, bo trenowałem zapasy 5 lat, teraz mma. Jeśli chcesz elementy zapasów z wykończeniami warto zobaczyć, czy w okolicy masz grapling. Bjj to oczywiście sam parter, który również [...]

znasz wiecej kubów judo gdzie sa sekcje mastersów w ktorych sie trenuje judo Skąd jesteś?

Z tymi zapasami to się nie zgodzę. W krakowie masz np zapasy na Bieżanowie, gdzie często przychodzą starsi chcąc zobaczyć z czym to się je. To samo w octagonie. Wiem co piszę, bo trenowałem zapasy 5 lat, teraz mma. Jeśli chcesz elementy zapasów z wykończeniami warto zobaczyć, czy w okolicy masz grapling. Bjj to oczywiście sam parter, który również [...]