gdzie

A jaki polecilibyście zestaw ćwiczeń gdzie obciążeniem jest własne ciało?

gdzie cwiczysz clouds? ile masz lat? jaka kategoria wagowa?

gliniak: gdzie występują te związki?

[...] i słowa: "to spróbuj". Poza tym to najczęściej bywają problemy, gdy jest więcej niż jeden gość, ale generalnie przyznam, że raczej mnie nie zaczepiają. Miejsc, gdzie jest wielce prawdopodobne, że można zebrać raczej unikam, a poza tym trzeba żyć normalnie, bo być cały czas w napięciu to już nie jest życie... Choć trzeba pamiętać, że [...]

Mi chodziło o to, że jak idziesz ulicą i się na wszystkich potencjalnych wrogów gapisz to ci za to gapienie wierdzielą i tyle. Lepiej iść pewnie ale nie patrzyć się tam gdzie nie potrzeba. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Życie do dżungla. W 90% przypadków 46 cm w bicepsie wystarcza aby być nietykalnym, ale te pozostałe 10% to chodząca śmierć. Istotne to potrzeba myślenia - myśl i łaź tam gdzie możesz dostać w******l. Jeżeli musisz to raczej niekoniecznie rzucaj się w oczy. No ale jak jesteś w podbramkowej sytuacji to kombinuj jak najmniej stracić. Z 8 lat temu w [...]

[...] gram bialka ze zwyklego jedzenia. Ja jeem dwie puszki tunczyka, dwa jugurty dziennie (oraz bialko z takich rzeczy jak kurczak, czy mleko). Ale to daje mi ok ok 80 gram, a gdzie jeszcze drugie 80. JAk masz jakas diete dla siebie, ktora w przeszlosci skutkowala to wyslij mi ja na mojega emaila. Dzieki metka to twoj wrog!!! (wiec wal go w [...]

[...] TRZEBA bezpośednio po aerobach zjeść cukry proste(banana). Na szczęście pdwyższone zurzycie WKT utrzymuje się jeszcze przez kilka godzin(ciągle chudniesz), a w tkance tłuszczowej podnosi się po 2 tyg treningów aerobowych poziom lipazy lipoproeinowej- jesteś bardziej gotowy do spalania tłuszczów. Już pisałem gdzie szukać szczegułów.

A nie ma tam jakiegos osrodka wypoczynkowego, albo czegos gdzie by mozna oboz treningowy zrobic? :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] i tam raczej się nie stawiam mimo iż sam (czasem) kroje wiarę z kasy. Ale już nie raz miałem kłopoty, ale jeszcze nikt mni nie napier.... (i mam nadzieje że nic takiego sie nie stanie). Tak więc współczuje wam mieszkającym w miastach, gdzie liczy się tylko twoje osiedle (choć nie nazwałbym tego nawet bezpiecznym miejscem). To tyle...

Najgorzej jest np na imprezach gdzie sie siedzi w ciasnym pokoju w którym wiele osób pali , mi to sie aż żygać chce wtedy "Demon to some , angel to others ..."

Banzaj : gdzie można tą koszulkę kupić ?

Minotauro nie przegral z Hendersonem. Zostal okradziony ze zwyciestwa przez dwoch (z trzech sedziow). I nie wiem gdzie ty w nim widzisz "cale zycie na silowni". Henderson to gosc o niesamowitym farcie. Co najmniej w trzech walkach w ktorych bral w dupe az milo sedziowie dali mu zwyciestwo (z Minotauro, Allanem i Newtonem). Gracie kiedys [...]

Boruta zamierzałem wybrać się na to seminarjum z Harrisem ale cena mnie zabija 200 kafli, ****aaaaaaa co to ma być!!! Powiedz mi jeśli wiesz jak długo ma ono trwać i gdzie będzie no i oczywiście co jest w wliczone w ta ciekawą cene?...thx

[...] mi prace w parterze najczęściej wykańczanie dzwignią lub duszeniem ale nigdy na powarznie a jak było troche mocniej to leżeliśmy po 5 minut w jednym uchwycie który musieliśmy przerwać bo żaden z nas nie mógł zrobić nic .Tak jak w ufc są niektóre kiepskie walki gdzie leżą na sobie po 20minut i muszą wstać żeby walka znów sie zaczeła. b.

Bruce Lee ten moj taj zaczal trenowac jak mial 11 lat i cwiczyl przez 7 lat, startowal w jakis lokalnych zawodach w Phuket tam gdzie sie urodzil. Potem mama go wyslala do UK zeby sie edukowal(lubi kompy itp.) i nie rozrabial no i tu czasem sobie cwiczymy takie tam wygibasy:) Banzaj zapasy sa ok. ale jak widze walki zapasnicze w parterze to mam [...]

Jak bym byl taki dobry zeby pokonac Wallida Ismail to byl byl gosc a gdzie Ricksona. Dzisial na silce moj koles arab chcial zebym mo pokazal jak sie bije na ziemy(chcial zrobic szyderke przy kumplach) a musze powiedziec ze jest mojej wagi troche wyzszy ale niezle skoksowany. To mu w 10 sekund zalozylem jak to Boruta mowi blache z trojkata i... juz [...]

[...] razy ze mną na mistrzostwach świata .dobry chłopak silny jak cholera .W juniorach królował w 97 ale gdy przytyłem z Partkiem uciekł na 130 .W tej chwili urodziło mu sie dziecko więc nie będzie już chyba trenować. Powiedz gdzie trenujesz Jeżeli trenuje cie rudy Rysio to pozdrów go o demnie całą ekipe z łodzi Przemka ,Bartka ,Świetlika b.

Co to ja teoretyk boksu jestem? Czytałem o tym poza tym widziałem film dokumentalny gdzie było wyjaśnione, że dużo więcej problemów z mózgiem własnie rękawice powodują, poza tym ja naprzykład wiem po sobie, że gołe pięści nie wywołują takiego wstrząsu i nie są tak dezorientujące jak rękawice tyle, że twarz jest bardziej malownicza. Son Gochan

Male pytanie do zapasników. Czym sie roznia zapasy w stylu wolnym a klasycznym? I gdzie uwzgledniany jest ten podzial? Pozdrawiam Kask!