gdzie

no raczej nie jest to normalne..ja np po aptecznym zma czyli filomag b6 i zincas forte nie moglem zasnac gdzie powinno byc na odwrot..natomiast po zma olimpowiski spalem jak zabity tak samo jak teraz przy braniu chela mzb 1kapsie spie jak dziecko.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-14 22:52:10

jak bys nas wtedy nie wysterowal i nie pojechal choy wie gdzie w POlske to bys podymal wkoncu cos na ojczyznie

Każde ćwiczenie po 4 serie i ćwiczenia z hantlami po 16 razy a tam gdzie są ćw na mięśnie brzucha to po 24 powtórzenia oprócz 6Weidera

yo osobiscie biore teraz shocka i jakos nie czuje "kopa" pompa ledwo ledwo... dziwne, tyle zacnych opinii slyszalem na jego temat a tu zonk polecam druga opcje jak chcesz to ci zapodam linkiem gdzie mozna miec Shotguna za 117zl+KW pozdrawiam

[...] tricepsa? kolega stosował kinesiotaping, na plecy (przeciążył się w pracy), ale był średnio zadowolony z efektów ... być może niewłaściwie stosował te plastry ... nie wiesz gdzie we wrocławiu (trochę nie twoja okolica ...) jest ktoś kto to potrafi stosować? znalazłam info że śliwiński w zgorzelcu, ale dla mnie to trochę daleko a co jest lepsze: [...]

[...] 181 cm wzrostu, wazylem 113 kg majac zaledwie 21 lat. Wszystko przez komputery i moja prace (jestem programista), dodatkowo wplyw mial kraj w ktorym obecnie przebywam (UK), gdzie nadwaga jest rzecza oczywista i szeroko akceptowalna. Jak udalo mi sie osiagnac 82 kg ?? Treningi sztuk walki, oraz poranne cwiczenia. Szczegolowo, zaczynalem od [...]

[...] dnia: Jestem w strazy na kopalni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka raz w tygodniu, rower od czasu do czasu Odżywianie: Jem wszystko. W zalezności gdzie jestem i co robie. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan zdrowia bardzo dobry, brak chorób Preferowane formy aktywności [...]

bardzo dobrze. Wyrzuciłam wszystkie typowo humanistyczne (oprócz psychologii) i te,gdzie jest za trudna matematyka. Reszta mnie niestety interesuje

selekcja niekoniecznie musi sie opirac tylko na tym co Cie interesuje... weź pod uwage inne czyniki,np co wymagają(egzaminy wstępne,konkursy świadectw itp),gdzie łatwiej się dostać(chyba ze jestes takim mózgiem że wszędzie sie dostaniesz),gdzie lepszy i tańszy dojazd(chyba ze masz własną fure i zaopatrzenie w paliwo to nie problem), gdzie mniej [...]

bobranoc dzordz ehehe pamietacie carbona?gdzie to on sie wepchalja mam nadzieje ze tam jakas dobra kase placa za robienie z siebie pajaca http://www.sfd.pl/U%C5%BCytkownik_SFD_wchodzi_do_domu_WIELKIEGO_BRATA-t399177.html

elo! Mam problem z czasówką na 50 metrów...obecny czas to 37 s.Dla mnie to naprawdę słaba czasówka!Zastanawiam się dlaczego mam z tym problem. Mogę na jednym treningu przepłynąć 3 km z nawrotami kraulem bez problemu!Gdzie jest problem? Będę wdzięczny za cenne rady!

widziałem staż i co z tego? gdzie jest napisane ze Splita nie można robić gdy się ma staż pół 5 miechów?

[...] jesli tak jak mowisz chcesz masa+sila proponuje zwiekszac stopniowo ciezar i zmniejszac liczbe ruchow w serii. Zobaczysz ze bedzie znacznie ciezej aczkolwiek po regeneracji nastepnym treningu bedziesz mogl juz go podniesc coraz latwiej itp. poprostu proponuje PROGRESS. A a jesli chodzi o to gdzie kupilem to ze sklepu z cuxami bezposrednio.PZDR

Gdzie jest KING89????, bo ja tęsknię....

to na tyle jakos fotek nie powala ale wciaz nie wiem gdzie dałem ten aparat pzdr..

Mozesz tak robic. Aeroby czy to masa czy redukcja sa okej. Ale tylko pod warunkiem ze dieta jest opanowana bardzo dobrze i wiesz co gdzie kiedy i ile jesc zeby lapac miecho a nie lapac tluszcz. Przy budowie masy i diecie na tip-top mozna nawet biegac 5-6 razy tygodniowo tylko to juz kwestia poznania wlasnego siebie wyczucia na ile mozna sobie [...]

[...] bilans mam ujemny dbam o to co jem,stałe pory posiłków, wegle złozone po treningu, i na sniadanie, białeczko na kolacje do tego owoce w pierwszej połowie dnia, warzywa gdzie sie tylko da;) i do tego aktywnosc fizyczna wyzej wymieniona pozatym studiuje wychowanie fizyczne na AWFie takze w szkole ruchu takze mam pod dostatkiem:) Dodam ze [...]

Autorem jest Tomasz Rychlik. Sprzedaję poprzez wydawnictwo Złote myśli - więc zgodnie z regulaminem wydawnictwa jak również zgodnie z regulaminem allegro, gdzie dostępna jest wersja drukowana.

Ok to super bardzo się ciesze z okazji do rywalizacji wiem gdzie jest damnica tak więc trafię ale jeszcze napisze do ciebie na gg co i jak jeśli chodzi o konkretne miejsce i godzine

Chodzi mi oto czy mam zaniżyć ciezar przy cwiczeniach takich jak siady gdzie np 120 kg5x podnosze ale zledwością i tak samo wyciskaniu na ławeczce ostania seria 90kg5x tez duży problem a czytałe ze trzeba zwiekszac na kazdej sesji ciezar ale ja nie daje rady może to zmeczenie ???