SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Do Pumy. Serdeczna prosba o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5.Uginanie sztangielek skos 3 8--10 6.wyciskanie hantla nad glowe pozdrawiam i czekam na wglad Trening bardzo fajnie wyszedl. Pompa ogromna nawet czesc ramienia nad lokciem gdzie zawszed jakby czegos brakowalo (miesnia) spompowany. Fajnie. Ciezko bylo zmiescic sie w ubranie po treningu. Jeszcze mam takie pytanie: SS1 to znaczy super seria, a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2009-01-10 19:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ##Plan na mase i siłe##

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prośbą ułożenia i poprawienia planu, ciągle ludzie piszą że tutaj wielki chaos jest i same kłótnie i wiele pseudo znawców, ewentualnie mogę wkleić archiwum rozmów I ? co jesteś dumny z siebie, że 5 osób ci pisało? a to ze tutaj wielki chaos etc to --> kłótnie? pokaż mi gdzie. z tym archiwum daruj sobie, lepiej wydrukuj i powieś na ścianie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2009-01-10 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropo Hcg mam 5000 iu i niebawem : 1-8 prop 100mg eod 1-8 wino 30mg ed wrzucic to tam gdzies ? Jak tak to gdzie? czy nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - patalach w dniu 2009-01-10 19:46:16

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-01-10 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na klatce czułem jak by ją rozciągało. Od dziś zmieniam źródło białka z piersi raczej zrezygnuje bo to co się dzieje u nas w kraju to cuda na kiju. Miałem swój stały punkt gdzie kupywałem po 11 złotych od nowego roku cena wynosi już 15 w innych miejscach dochodzi do 16,80 złotych zgroza. Czyli czas na łopatke wieprzową i karczek w związku z [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    w takim razie gdzie mogę zadać to pytania żeby mi ktoś na nie udzielił odpowiedzi?;) dopiero się dzisiaj zalogowałem, nie miałem czasu na zapoznanie sie dokładnie z tematami Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na klatce czułem jak by ją rozciągało. Od dziś zmieniam źródło białka z piersi raczej zrezygnuje bo to co się dzieje u nas w kraju to cuda na kiju. Miałem swój stały punkt gdzie kupywałem po 11 złotych od nowego roku cena wynosi już 15 w innych miejscach dochodzi do 16,80 złotych zgroza. Czyli czas na łopatke wieprzową i karczek w związku z [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wie ktoś gdzie można kopić jakieś fajne ciuchy na siłownie potrzebuje dobry sklep internetowy.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miesni w domku;)

    Post
    Trening w domu

    trening dla początkujący. masz w podwieszonych tematach, zamień tam gdzie są baniaki na hantle...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-01-10 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodka to Zuoooo strasznie miazdzy system Apropo piwko popijam.Straszna lipa dzisiaj wiary nie ma wogole choy wie gdzie wywialo

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 21:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ta moja kominiarka time nie zostawiaj nas

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    gdzie są wyniki?

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a szybkość

    Post
    Odżywki i suplementy

    no... w szermierce wątpie, zupelnie nie ta intensywność i rodzaj wykonywanych wysiłkow jednakże w sportach gdzie ważny jest rozwój włokien mięśniowych jeżeli nie wpłynie w sposób bezposredni to w sposób posredni może wpłynąć poprzez stymulacje ich rozwoju... poprawe zdolności regeneracyjnych organizmu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2009-01-10 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest ucięta. Stójka się skończyła tak,że Sandra mnie złapała w półgardę, filmik zaczyna się od momentu,gdy próbuję się uwolnić - moim zdaniem walka lepsza od poprzedniej,ale też widać,gdzie jest bląd - oddałam od razu plecy. Moim zdaniem najlepsza była w moim wykonaniu walka pierwsza,która niestety nie została nagrana i miałam szansę ją wygrać.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite zaskoczyles mnie wypowiedzią mało kto zdobył sie na odwage porownujac undery do ciuchów z targu:) Tez uwazam ze jak deca to tylko grecka oryg apteczna niż jakis under zwłaszcza deca gdzie zazwyczaj w underach plywa tesc.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 00:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sek. Pchnięcie kulą(waga 7,25kg)-na max. punktów musiałbym pchnąć ją na odległość 8,6m,może i dam radę,a jak nie to chciałbym tutaj zdobyć również przynajmniej 10 punktów gdzie potrzebna odległość to 8,2m,może siłownia się tu przyda Bieg na 800m-na max. punktów potrzebuję 2:25 min. i chcę tutaj zdobyć maxymalną ilość punktów,jednak nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tam sezonowcy ja to juz planuje kolejny cykl, tylko mature jakos tam napisze dill mi wlasnie proponowal tego aburaihana, tylko ****a bil go ktos ?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 00:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski turniej WL Damnica 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Endriu ,jakie bym nie czytał twoje wypowiedzi to pierwsza na temat jakis zawodow to tylko JAKIE NAGRODY .Czy dla Ciebie w tym sporcie liczą sie tylko nagrody?A gdzie przyjemnosc w tym wszystkim?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13178 Data: 2009-01-11 07:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysiek Jarzyna ze Szczecina to mój brat. Z Wami wczoraj nie mogłem sie policzyć bo na osiedlu stawiali opór i mi troszke zeszło z pokazanim partyzantom gdzie ich miejsce. Ale jak zjem rybke to już nadganiam zaległosci

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 10:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jutra zaczynam cykl mysle bedzie sick jak dorzuce jakies 5KgTakze 80Kg bydzie w lutym Hades ale tobie chodzi o materialoznawstwo gdzie wystepuja azotowania analizy termiczne itp. tak?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 a mógłbyś mi coś zmienić bo sam nie jestem w stanie tego poprawić bo nie wiem jak za duża objętość to gdzie ująć ćwiczen lub serii źle dobrane ćwiczenia, na jakie mam je zamienić biorąc pod uwage mój niedobór sprzętu???

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 11:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)