gdzie

ta fotka to akurat u mnie w pokoju na moim tapczanie robiona rano mowila ze sie czuje tak wymeczona jak po odwiedzinach w Afryce w murzynskiej wiosce gdzie bylo w jej namiocie 40 facetow i cala noc ja jedna wszyscy hehe

[...] bede robic godzine to wiecej...trener tez powiedzial, ze musze zaczac tracic tluszcz z brzucha i boczkow ( w samych biodrach, na wysokosci kosc mam 88cm, wiec jest ok), bo gdzie indziej mam go bardzo malutko, wiec powinno sie ruszyc. Ja sie tylko troche obawiam, ze zupelnie plaska zostane...juz i tak mi piersi zmalalaly, a takie fajne [...]

[...] trening. Co roku biegalimy na treningach po 10 km ale w umiarkowatym tepie i wkoncu nasi trenerzy doszli do wniosku ze pilkarzowi lepij jest wypracowac taka wytrzymalosc gdzie w malych odcinkach czasu bedzie w stanie przebiec odpowiedni dystansc z odpowiednia predkoscia. Jak dla mnie caly ten cykl ktory mielismy zastosowany bardzo dobrze [...]

[...] o odpowiedz ludzi którzy to zażywali albo coś o tym wiedza. Wiec od długiego czasu przygotowywałem sie do kupna tego specyfiku. Przeczytałem chyba wszystkie możliwe posty gdzie występowała nazwa THYROTHERM i wszędzie ludzie pisali ze srodek ten daje im kopa albo cytuje "pocę sie jak świnia" piszą również ze taka wystarczająca dawka to 2 tabsy [...]

[...] ważna jest nie tylko ich grubość E ale i szerokość C oraz rozstaw ramion Aa także ich długość B - wszystkie te cechy mają znaczenie, dlatego polecam do nauki początkującym numer #1 albo #2 bo są to optymalne wymiary gdzie stosunek wszystkich wymiarów jest najbardziej korzystny Zmieniony przez - pawel r w dniu 2008-03-20 11:57:28

Przeciez napisałem ze to nie jest atak na firme. Ale jak Ty jako przedstawiciel nutri na forum mozesz byc obiektywny? W dziale Nutrifarmu jest post gdzie toczy sie dyskusja na teamt massacry i wsyatrczylo zwrocic uwage na tabele porownawcze obejmujace min cene porcji i ilosc skladnikow aktywnych. Uwazam massacre za carbo z dodatkiem stacka a nie [...]

Dlaczego art z pierwszej strony został skasowany? Domyślam sie że autor zmienił poglądy i uznał, że są tam nieprawdziwe informacje, ale przydałoby się jakieś małe wyjaśnienie i link gdzie można poczytać aktualne info.

[...] fuuuuj. Idą święta, na szczęście nic mi nie grozi ;) bo musiałabym ugotować tuczące rzeczy sama :D Juz wiem co chcę na zajączka ;P : krótkie spodenki i top do ćwiczeń , takie oglądanie się w lustrze na siłowni mobilizuje do dalszej pracy, zwłaszcza nad brzuchem gdzie fałdy i fałdki... Zmieniony przez - bluerat w dniu 2008-03-20 12:34:09

Nie wiesz skad ci spadnie tluszcz w pierwszej kolejnosci. Gdzie go najszybciej zbierasz? Jezeli jestes typem co tyje w brzuchu to i tam bedziesz tracic najpozniej. Ile sie widzi dziewczyn ze szczuplymi nogami a z oponka na brzuchu..hmmm... OOO... Kuzniecowej nie mona posadzic o brak szybkosci i zwrotnosci Dieta w pierwszej kolejnosci. A i napisz [...]

powiem Ci ze nawet nie wiem gdzie tutaj jest priv, a kiedys zrezygnowalam z powiadamiania mnie na e-maial o infor w SFD i teraz nie dostaje powiadomienia o odpowiedziach na posty. A gdzie tutaj moge sparwdzic priv ???

wie ktoś gdzie można skrót obejrzeć , bo wyczytałem , że kuszczak miał 3 wyśmienite sytuacje do pokazania swoich umiejętnośći

[...] to ćwiczenia domowe, pompki, brzuszki, hantle oraz basen (2x w tygodniu) oraz 15-20 minut biegania wieczorem. Celem moim jest zrzucenie około 5kg (głównie z brzucha i pleców gdzie odlożył mi się tłuszcz) utrzymując jakośc mięśni. Diety aktualnie nie mam, celuje właśnie w Waszą pomoc. Niedawno (3 miesiące) rzuciłem palenie, przez co metabolizm [...]

to mzoesz sobie kupic kilogramy odzywek i nic ci nie dadza jak nie masz podstawowej wiedzy o odzywianiu. wylicz sobie zaportrzebowanie kaloryczne podziel to na okolo 5 posilkow i tam gdzie ic brakuje kal to walni sobie albo gainera albo bialko pozdro

Dlatego trzeba sie rozgrzac Zależy kto jest tym daniem głównym i gdzie są kanibale

A ja mam pytanie takie. Bo we wszystkich dietach uwzględniony jest trening. ja ćwiczę 3 razy w tyg. Tak więc czy w dni nietreningowe macie inną dietę? Wystarczy wtedy zjeść dobry i porządny obiad gdzie zanjduje się tłuszcz? Jakie wy macie rozwiązania?

Hej waże ponad 60kg i mam około 14lat. Chciałbym zaczać coś ćwiczyć lecz nie wiem co wybrać. Proszę o pomoc w wyboze między: JKD BJJ Ju-Jitsu Wing Chun Kung Fu Choy Lee Fut Muai Thai Sambo Taekwondo Kick Boxing

[...] Wojska Polskiego "Omulew" w miejscowości Czarny Piec na Mazurach. - Nie wiemy skąd i dokąd jechało auto BOR, ponieważ w tym czasie to auto powinno być gdzie indziej. Na Mazurach, ale nie w tym miejscu, w którym doszło do wypadku - powiedział rzecznik prasowy Biura Ochrony Rządu Dariusz Aleksandrowicz. Do zderzenia BMW [...]

po to zalozylem temat zeby wlasnie nie szukac i nie porownywac z 1000 innych tematow gdzie ludzie maja inne potrzeby zrzucenia i inaczej wygladaja, mniej/wiecej chca zrzucic itd. ale ok koncze bo sie znowu wojna zrobi.

[...] zabiajnia swoich przyjaciol z ktorymi sie wychowywali. Dopiero taki trening przynosił efekty. PRzypominało to SS-owskie metody wychowywania oficerow pozbawionych uczuc gdzie dzieciom kazano zabijac swoje zwierzątka z ktorymi dorastali. Tak wyszkolona kadra była gotowa do eksterminacji niższych ras. Co chcę powiedziec: - chcesz zostac [...]

Co to ZMA? Gdzie to mozna dostać?