SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Owszem,tak jak zauwazyles ,Olimp musi jeszcze duzo popracowac nad stackami.Nie chodzi mi tu o sklad,bo jest on bardzo dobry i nowatorski(Patrz Massacre i knockaut,gdzie w tym drugim zastosowano estry aminkowasow i kreatyne orotowa).Mam tu na mysli chociazby kwestie ekonomiczna,gdyz puszka w/w stackow nie stracza nawet na miesiac,a cena jest dosc [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 13:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    ja kupilem sobie ostatnio mercurial veloci sa eleganckie a tiempo sa tak beznadziejne kupilem i po 4 miechach sie rozkleily przy bokach tam gdzie sie uderza najczesciej pile!!!!! tiepmo dno

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 14:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi sie nie prostują przy rozgrzewce

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie Cię boli?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-03-08 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka diet!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KOKTAIL NA RZEŻBĘ SKŁADNIKI: KUP LITR MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ ( SPRZEDAWANE SĄ W LITROWYCH KARTONACH) ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI TO WYSOKIEGO NACZYNIA TAKIEGO ABY MOŻNA BYŁO PÓŻNIEJ WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO DODAJ 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU NAJLEPIEJ WIELOKWIATOWY 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH BŁYSKAWICZNYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-03-08 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidoteston..

    Post
    Doping

    dzieki ..juz znalazlem..pytanko jeszzce...moja waga 95 kg..jestem w 4 tyg deki norma grecka..na poczatku dawalem do niej propionat, niestety mialem fake...teraz zakupuje cido z pewnego zrodla..pytanie takie..czy e5d to nie bedzie zbyt rzadko...w wyszukiwarce sa tematy gdzie doradzaj bicie e4d a nawet e3d? co myslicie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2008-03-08 15:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi sie nie prostują przy rozgrzewce

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, dokładnie o to chodzi. Ból odczuwam pod kolanem, w okolicach ścięgna. Sprawia mi też to problem w różnych ćwiczeniach, gdzie siedząc muszę wyprostować nogi i np. trzymać kostki lub palce dłońmi. Pomoże tu regularne rozciaganie? Najlepiej żeby nie było bolesne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-03-08 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock i storm wazne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale nadal nie uzyskałem odpowiedzi...??????? mogę sobie go zostawić do października gdzie zacznę kolejny cykl na mase...??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-03-08 15:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cene biletu sprawdz sobie na jakiejkolwiek stronie z ich rezerwacja, sam pobyt i trening zalezy od tego gdzie chcesz sie udac i od wielu innych szczegolow (pokoj z klima lub bez, jedzenie w cenie, lub we wlasnym zakresie, transport z lotniska itp., itd.). Oczywiscie musisz sobie tez zalatwic wize, wymienic walute, zarezerwowac miejsce w obozie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2008-03-08 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Troszke pokreciles. Bo widze ze jednak wybrales lzejsza wersje i tutaj moje pytanie czy korygowac ją czy jednak skusisz sie na ciezsza wersje gdzie MC i siady na jednej sesji to podstawa treningu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-03-08 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no wlasnie, gdzie koszulka dla admina??

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maskajew - Peter 8 Marca ????

    Temat
    Sztuki Walki

    Walka o mistrzostwo swiata 8-go marca tylko gdzie ? Wie ktos moze jaka TV bedzie transmitowala ta walke ? Pozdr. Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-03-08 17:10:48

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-03-08 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie w lublinie mieszkasz?? bo ja tez z lubelskiego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-03-08 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie zoabaczyć za ile punktow jest białko itd?? albo Znacie mzoe za ile pkt jest białko i inne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-03-08 18:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i aminową do których dołączają się kolejne cząsteczki aminokwasów” . „Białko jest nieodłącznym elementem życia i występuje wszędzie, gdzie istnieje życie. Ogólnie można powiedzieć, że wszystkie funkcje życiowe związane są z obecnością białek i przemianami zachodzącymi przy ich udziale. Nie ma żywej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12809 Data: 2008-03-08 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co się zażynać na każdym treningu na max ciężarach? Podobne, a nawet takie same efekty(napewno nie gorsze) można osiągnąć ćwicząc HST, gdzie trening nie trwa długo. No i w początkowej fazie w HST ćwiczy się na niejszych ciężarach, trening krótki nie ciężki i przyjemny, no i ryzyko odniesienia kontuzji zmniejszone w znacznym stopniu. Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2008-03-08 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    Po sprawdzianie 5 dni przerwy na regenerację, przynajmniej. 20 kg w 4 miesiące.... hm ambitnie miejmy nadzieję , że się spełni. Tylko , że siła cały czas tak pięknie nie idzie ale być może jesteś tym szczęściarzem gdzie siła wzrasta regularnie bez przerwy i diety, suplementów. Powodzenia

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14480 Data: 2008-03-08 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie białka w dni treningowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No o to właśnie chodzi, że odjęcie jednego z tych posiłków pociąga za sobą inne braki, np. mógłbym urżąć słonecznik, ale wtedy pojawi się brak tłuszczów, itd. Gdybym uciął mleko to i tak byłoby tylko 10 g(bo ponad pół litra mi na dzień wychodzi, a płatki z czymś trzeba zjeść), no nie bardzo to wygląda Ale dlaczego właśnie bulk, a nie zwykły [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-03-08 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie białka w dni treningowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysł bo gainer ma za mało bialka. Nie rozumiem w czym widzisz problem. paterzysz ile bedziesz mial bialka i wegli z odzwyki i obcieasz te ilosc z pozostałych posilkow. Nie z jednego, ale proporcjaonalnie z kazdego. jak masz słonecznik to przecie zmoze go jeś tam gdzie był. Nie musisz wywalac posilkow tylko manipulować gramaturą skladników...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-03-08 18:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha ok cyzli tam gdzie pisze CENA to sa punkty np 39.90?? Sprzedasz te punkty i tylko masz 105??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-03-08 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla gamonia :) (gainer ?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Vitalmaxa gainerka 2 cena rozsądna a przez 20 dni przybyło mi 3 kilo gdzie masa cięzko mi złapać. Teraz myśle nad mutantem mass.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2008-03-08 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)