gdzie

[...] ze szczegółami. Sog to takie cóś w rodzaju punktu. Mierzy wartosci wypowiedzi jak i użytkownika w danym dziale. Aby oddać głos klikasz na prawy, dolny róg jego wypowiedzi tam gdzie jest napis "czytelnik działu", "nowy na forum" itp.itd. Powyższe podpisy uwarunkowane są ilością głosów/sog-ów. No to łap soga na początek!

Suma Otrzymanych Głosów miernik wartosci wypowiedzi jak i użytkownika w danym dziale żeby oddać na kogos głos wystarczy kliknąc na prawy, dolny róg jego wypowiedzi tam gdzie jest napis "czytelnik działu" albo inny zaleznie od tego ile dana osoba juz otrzymala głosów "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami [...]

W naszym wojsku jednym z systemów jest COMBAT 56...utworzony przez maj.Arkadiusza Kupsa...system naprawde uwazam za skuteczny...trenuje go od niedawna ale podoba mi sie (na razie wersja cywilna) ale podobno bojowa (trenowana w wojsku) jest za***ista...pozdrawiam... Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

Bas-3 jest bardziej brutalny i ciezej jest go przerobic na wersje cywilna...poza tym u mnie nie ma tego systemu i zdecydowalem sie na Combat. Jesli chodzi o powstanie Combat 56 to troszke czytalem podobnie jak o Brylu...podobno Bryl nawet na***al Kupsa :) Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

napewno ma twardy i umiesniony tylek, cycki sa obrzydliwe, nogi to juz wogole szkoda gadac, gdzie jest ta kobiecosc?? eeetam do kitu z taka baba...

h3ro1n3 LEKARZ specjalista inaczej krzywde sobie możesz zrobic . Plan 1 zestaw oparty o podstawy FBW 4-6 Cwiczeń gdzie stawiasz silnie na technike a nie na ciężar .

Akiro gdzie trenujesz i po co Ci jakis program skoro masz trenera do dyspozycji?

[...] lydke, przedramie i szrugs, zamienilem w B dw pierwsze cwiczenia z dwoma pierwszymi cwiczeniami z C, bo MC dosc ciezkim nie widzi mi sie wyciskanie sztangi na plaskiej, gdzie tez ciezar nie jest najmnieszy, dlatego po MC bede cisnal skos sztange, tutaj mniejsze ciezary zakladam i bardziej techicznie sie spinam). Czy ta wersja jest poprawna? [...]

Prosze tutaj masz link gdzie o tym pisalem i dzialalo przy malych dawkach a bylo to juz 2 lata temu. http://www.sfd.pl/Cykl_-_zarys_ogolny_i_prosba_o_sugestie.-t338247.html Ale tak jak piszez , jak ktos jest nie doswiadczony to na duzych dawkach niech nie kombinuje bo cisnienie moze skoczyc TAK ze zejdzie. Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

jak wyzej pierwsze 5dni po250mg genfara nie laduj bo gdzie go wbijesz lol ja jestem zawiedziony genfarem jak na razie

w sumie medal moze byc si zalerzy jak i gdzie zawieszany a inne propozycje to hmm licze na wyobraznie kobieca :)

ray bo wielkopolanie sa po prostu towarzyscy na szyi :) znaczy sie standardowo a gdzie tu inwencja ?

wielkopolanie RULEZ inwencja... no a gdzie indziej daloby sie zawiesic ? z jakiej dzielnicy jestes?

no to teraz macie odpowiedz... nawet poprawnego odlobku nie zrobil lecialo samo hcg ktore podbilo estro i wgl a potem wszystko opadlo z podwojna moca... normalka... gdzie byl calomid, exe, cabaser , tamox i badania i jak powinno byc... ? chlopak przespal to....

A gdzie ten MEGA CYKL ? Rozpiska do bani , pewnie ktoś poprawi , ja ide na obiad :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no to jest wiadome ze bez rękawic jest największa w końcu po to one są. gdyby miały zwiększać siłę to walczyłoby się w kastetach gdzie powierzchnia uderzenia jest najmniejsza

Według mnie ale to tylko moja sugestia za bardzo przeciążasz plecy i bic i nie robisz nóg tricepsów barków a to błąd brzuch można robić po każdym treningu ale tak ze dwa ćwiczenia właśnie w poniedziałek u ciebie dał bym nogi i barki i tam gdzie masz klatę to trica Pozdro

Plecy po bicepsach tricepsy po klacie NOGI po plecach A GDZIE CZAS NA REGENERACJĘ? Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-02-18 12:31:10

kurde, gdzie tam sie plyty zmienia? btw...wrzuc foto swoje

żadnych fot nie będzie z prezesem pogadaj to Ci powie gdzie sie zmienia w ogóle jak cie tam wpuści