gdzie

a co ty chcesz ćwiczyć w ogóle bo można całość i sztangą i hantlami a raczej lepsze byłyby sztangielki gdzie możesz dokóładać obciążenie

zależy jak głęboka jest wada. sam pamietam jak mi polecił ortopeda : mostki no oczywiscie cwiczenia na miesnie piersiowe- polecam jakis plan treningowy gdzie kazda grupe trenujesz 2-3x tydzien. i co wazniejsze cwiczenie miesni pleców - tych odpowiedzialnych za ściąganie łopatek - miesien czworoboczny czesc srodkowa głownie i rownolegloboczny - [...]

Zdaje sobie sprawe, ze dieta to podstawa, ale szanse na przekonanie rodzicow do tego sa zerowe, bo juz probowalem wielokrotnie. Oni znalezli jakies cudowne srodki w gazecie, gdzie nie podaja nawet skladu srodka tylko, ze dziala super i ile kosztuje. Powiedzialem im, ze kupowanie takiego badziewia to wywalanie kasy w bloto i ze pomoge im cos [...]

to gdzie mieszkasz ?

dzial "przedszkolaki" chyba jest gdzie indziej...

Witam. Moglibyście mi powiedzieć jak można wziąść udział w zawodach typu mma. Chodzi mi o walki w klatkach. gdzie sie takie odbywają i jak mogłbym walczyć? Musze przynależyć do jakiegoś klubu? Od ilu lat mozna startować i jakie są kategorie wagowe? Pozdrawiam Kotektkd

dla mnie zero problemu, i polskie auto na angielskiej drodze rowniez zero problemu, przestawiasz sie po kilku sekundach, szok wystepuje tylko na rondzie, gdzie trzeba pojechac w lewo zamiast w prawo

[...] to we wszystkich interesie i naszym i trenera... Ja np. studjuje i ciężko mi jest skręcić tyle kasy kiedyś chodziłem na kixboksing i płaciłem 30zł za 4 treningi tygodniowo i gdzie tu porównanie?? Mówiłem o tej sekcji także kumplom którzy początkowo byli chętni ale jak powiedziałem cenę i ilość treningów to wymiekli:/ Trzeba pogadać z trenerem!

Scorpio, lepiej nocować w Agnielskich ubikacjach niż w Polskich, gdzie jest wszystko obsrane;D Dbra, teraz na serjo. Zgadzam się z Tobą. Jest coraz więcej Polaków którzy wyjeżdzają na wyspy myśląc że to zupełnie inny świat, że nie ma tam biedy itd. A później płaczą bo nie mają nawet jak wrócić do kraju! Nie wiem jak jest z pracą w Angli bo nigdy [...]

Witam. Jak w temacie. Chciałbym się zorientować gdzie w Krakowie można kupić tego typu sprzęt. Szukałem w necie ale nic nie znalazłem , a potrzebuję takiej informacji w sumie "na gwałt". Z góry dzięki.

Ja akurat wylapalem aktywnych w dzialach w ktorych najczesciej czytam i tam gdzie powinni zaczynac poczatkujacy silacze zanim wyjda na silownie. Tylko nie wiedzialem ze tam tez dajecie nagrody a w innych dzilach widzialem swieze posty z nagrodami stad bylo moje pytanie. Napewno tym ktorych wybieracie nalezy sie prezent za wklad wlozony w zycie [...]

ja tunczyka najlepsze dupki sa zawsze tam gdzie ja przebywam koniec kropka .

w treningowe po treningu daj to podstawa w DNT to daj tam gdzie ci brakuje białka w jakimś posiłku -chyba że masz super dietę

[...] to w****.ia mie golenie jak chce sie golic a tu na drodze mi jakis syf wyskoczyl i chlast go a potem sie pier. h wie ile. mysle ze nedlugo znowu wejde na kuracje izo (wiecie gdzie jest tani w jakiejs aptece internetowej?) pojaden z 8miechow 1-2 20mg 3 30mg 4-6 40mg 7 30mg 8 20mg ja teraz glownie to mam takie blizny po tych krostakch a [...]

Aha no rataje wiem gdzie sa bo zawsze tam smigam tramwajem przez rondo. Jak zdam mature i gdzies sie dostane na studia to na pewno bede zamierzal sie zapisac gdzies tam na silownie. Jest jakas w okolicy pozadna silownia?

jaka ankiete ?? gdzie jest bo ja nie wiem ??

Ja tez nie rozumiem, ale nie musze, pogardzam i tyle. A poza tym co tam sie pozmienialo w tej dziurze gdzie mieszkasz? Wiem ze wam silownie zrobili i zlikwidowali pozdro, rowniez pochodze z Gryfina "-Gdzie mieszkasz kvtasie? -Na gornym tarasie" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-06 21:44:45

[...] Tobie kursu czytania ze zrozumieniem. Gdzie ja napisalem ze chcialbym jakies zmiany czy reformy przeeprowadzac? Podobnie widziales ze zglaszam kandydature czego tez nigdzie nie bylo. Moze lubisz sie dowartosciowac sie wysmiewajac innych "laikow" na forum takich jak ja wsrod kolegow dluzej okupujacych forum jednak nie dokonca [...]

chlopaki dobrze radza jeden srodek bo po co ci wiecej kasy wydawac na kox ..a gdzie jeszcze na dobra diete... wezmiesz metke lub propa i mozesz miec podobne rezultaty co bys 3 srodki bral... i jaki jest tego sens ..mniej kasy wydasz zdrowiej... na kolejne bedziesz mial ewetualnie... proponuje z metaxem poleciec.... 20 mg dziennie... przez 5 [...]

[...] hehehe. Ale powaznie ogolnie jest spoko w obydwu krajach, w obydwu klimat jest do dupy, Holandia sprawia bardziej klaustrofobiczny wrazenie, ale jest sporo fajnych miejsc, gdzie mozna wyskoczyc, jezeli oczywiscie nie pada Jezeli porozumiewasz sie angielskim to celuj w Holandie, a w Belgii tylko w Antwerpie, bo bedziesz mial problem jak ja PS. [...]