gdzie

tam gdzie chodze jak jestem na uczelni nie trzeba ręcznika chociaż wprowadzenie nie było by złym pomysłem

O Hcg byl ostatnio genialny temat gdzie bylo wszystko, jak mieszac, przechowywac, jak walic (czy podskornie czy domiesniowo - ja robie podskornie). Poszukaj bo masz tam wszystko. A co do obdloku to sie zdecyduj jaki cykl robisz, zakup na niego srodki i rozpisze ci odblok, bo tak ogolnie to sie nie da.

siema! korva temat PRZECHUI BEZNADZIEJNY,a ankieta korva to juz wogole nie wiem czego dotyczy.Na dodatek w kazdym spamie gdzie pojawi to kuvisko to jest o niej ankieta,chui cie swedzi to se podrap a nie bede korva cztal o jakis krakanach w spamie. Zapal sporta a nie spamy otwierasz

zauwazyłem ze po zwiekszeniu dawki na 60mg łuszczeje skóra tam gdzie sa blizny na policzkach pod oczami i tam gdzie sa blizny i problemy , to dobrze hehe:)

[...] z obciążeniem nawet zrobiłem sobie ławkę z drewna i wyciąg :) Ułożyłem jakiś tam plan i ćwiczyłem.postanowiłem wziąć się za siebie zapisałem się na publiczną siłownie gdzie chodzę i ułożyłem sobie taki plan : Poniedziałek Klatka+tric -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie(12,10,8,6 )co serię zwiększam ciężar -Wyciskanie sztangi w [...]

Hehe ja mialem ciekawa rozmowe ostatnio na silowni. Chodze na silke gdzie znam wiekszosc ludzi ale chodzi tez taki koles dosc wielki co wogle z nami nie rozmawia wogle chyba nigdy od niego nic nie slyszalem. I cos rozmawialismy kiedys z kumplem o dziewczynach bo chwile wczesniej weszla dosc fajna laseczka. I tak cos weszlismy na temat milosci a [...]

[...] 4 serie uginania na maszynie w lezeniu na brzuchu, wspiecia na lydki. Nogi sa potrzebne pod wieloma wzgledami. Proponuje taki rozklad: Pon. klata i tric Sr. plecy i bic + przedramie Pt. nogi i barki + lydki Brzuch - ok, to wazny miesien. Tam gdzie (12 10 8 8 ) staly ciezar?? albo ta sama ilosc powt. albo progresja (zwiekszanie ciezaru) Zdrowia

[...] Malarz nie zaliczą go do udanych. Najpierw błąd popełnił Michał Żewłakow. Reprezentant Polski "odpuścił" podanie do Simao, który zdołał dośrodkować w pole karne, gdzie technicznym strzałem Antoniosa Nikopolidisa pokonał Dame N'Doye. Gol nie powinien jednak zostać uznany, gdyż Simao wygarnął piłkę już zza linii końcowej. Gospodarze [...]

Siemano dałny ,gdzie te dziewice są? Szykować dupy

[...] dobry" co do samych pleców to te ćwiczenia które podała Saida są ok lecz tylko "trenują" prostowniki a ty musisz przećwiczyć cały obszar tej części ciała gdzie dodatkowo jeszcze występują dwa rodzaje mięśni (dokładnie dwie warstwy).Co do pływania to jest ono też jak najbardziej ok bo jest to chyba jedyna dyscyplina sportowa [...]

a warzywa gdzie?

Apropo enana NORMA. Pojawiły się opakowania gdzie zamiast NORMA jest NOMA.

[...] - przedramie wyprostowane - 31cm - klata na luzie - 111cm - udo srodek - 62cm - lydka na paluszkach - 40.5cm - pas - 96cm - waga okolo - 90kg Celem mojego testu jest zwiekszenie swoich wymiarow, oraz podniesienie sily i wytrzymalosci. Wybralem tryb 3dniowy, gdzie zawsze trenowalem 4dni. Supli jest malo na zdjeciu, gdyz sa to glowne skladniki.

^up / że gdzie niby mam wpaść?

a gdzie slynny bulgarski tribulus?? nie dziala?

moim zdaniem zawsze tam gdzie jest mozliwosc wybierania produktow mniej przetworzonych - nalezy stawiac wlasnie na nie. twaróg w tej konkurencji (mimo zapewne troche gorszego BV) w tej konkurecncji jest championem. po co tłuszcz na noc? tluszcz to paliwo energetyczne a sen nie wymaga wielkich nakladow energii, niewielka jego ilosc - owszem, moze [...]

[...] Magnuma biorę rano, białko tylko przed snem. Nie wiem kiedy stoswać glutaminę, czy tylko po treningu, czy tak jak ją zalecają. Nie wiem też czy dodawać białko do posiłków gdzie mam go mniej, czy zostawić tak jak jest. Może to wszystko dziwnie brzmi, ale wiecie jak to jest na początku, tym bardziej z ograniczeniami troche ciężej się ćwiczy. [...]

[...] Kolega Bart.. polecił mi dobre ćwiczonko na mój ból i powiem Wam szczerze ,że chyba pomoga.. Polega ono na leżeniu około 30minut.. na twardym podłoży na brzuchu i w miejscu gdzie bolą nas plecy podkładamy pod brzuch lub klatke zwinięty w rulon np. koc.. Następnie klękamy i siadamy na piętach i rozciagamy się tak.. żeby dotknac głową do podłogi.. [...]

Mushroom, tutaj masz tego linka,gdzie ejst ładnie opisane,jak policzyć zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] sie poprawiają -w 2006r zdobył 2 miejsce a 2007r zdobył 1 miejsce - tytuł "Canadas Strongest Man" -zaprezentował tam niesamowitą formę, o niebo lepszą niż 2006roku gdzie również nie dostał sie do Mistrzostw Świata. Myśle że bedzie on trudnym rywalem w 2008 roku dla naszego wspaniałego rodaka - Mariusza 3. Zapraszam na www [...]