gdzie

[...] jest umowna. To bardziej nośniki substancji niż same substancje mają jakąś datę przydatności. W tym przypadku może olej kujawski był już użyty do schabowego, a potem trafił do ampy %-) A ten towar to już stosowałeś ? W poprzednim cyklu ? Ciekaw jestem czy nie masz gdzieś otorbionych takich "elementów" gdzieś wewnątrz ciała gdzie robiłeś iniekcje.

Jutro postaram się ogarnać lekturkę, ale tak w skrócie to wiem że sporo osób krytykuje tą dietę ale ja nie mam zamiaru na niej być długo ;-) Chce jak już wcześniej sprawdzić jej działanie na mnie. Nie było gdzieś może jakiegoś podwieszonego gdzie dośc zwięźle opisane bylby wszystkie najważniejsze info? /-)_

[...] to ile mam robic powtórzen ? i jakie cwiczenia bo ja sie zbytnio nie znam jakie sa na co... a ten trening pisałam sugerujac sie opisem :trening w domu- jest taka stronka gdzie sa 2 treningi A składa się z : wykroków , pompek , bułgarski przysiad , spiecia, przysiad narciarki i pompki B : wspięcia na krzesło , rosyjski skręt tłowia , [...]

Do boju KEN. Kimbo to wstyd dla tego pięknego sportu jakim jest MMA więc jego miejsce jest w necie gdzie maniacy walk na jezdni moga go sobie poogladac

[...] wywal daj np. 4. Banan + WPC tak samo to nie posilek daj np.ryz z miesem/ew.wpc ---TRENING--- 5. Ryż + kura/ kotlet/ gołąbki tu staraj sie bez tluszczy 6. Mleko + płatki* gdzie tu bialko??dodaj np.jaja,jakies pestki dyni/orzechy 7. serek wiejski dodaj warzyw i oliwy 8. Makrela warzywa W ten dzień wychodzi mi około 2850kcal (przy [...]

W DT w pkt. 6. gdzie tu białko?? Ano 500ml mleka 0/0.5% + 100g płatków = 23g białka i 102 węgli Tak jak myślałem o oliwie – na pewno dodam tylko jak to szamać? Normalnie pijecie, jeszcze nigdy nie miałem oliwy w jadłospisie, nie śmiać się W DNT Jak napisałem z założenia ma być Low Carb więc czemu tyle warzyw(?) Poza tym jajka [...]

s.m.p.a dlaczego lepiej te 200 dać? Poza tym mleko z reguły trzeba wypić w 2 dni bo inaczej się zepsuje. Drugie pytanko to jakie te warzywa kupujecie wg was najlepsze i gdzie w jakim sklepie??? A i koles08, psałem że z tymi orzechami mam problemm… Nofatuk dziex sogi>

[...] 2010 FBW 5x5 5x5 40kg- wyciskanie sztangi zza karku 5x5 60kg- wyciskanie sztangi poziomo leżąc 5x5 36kg- wiosłowanie sztangą 5x5 50kg- martwy ciąg 5x50 - przysiadów (nie mam gdzie robić ze sztangą, dlatego bez obciążenia) ------------------------------------------------------------------ Pierwszy trening po dłuuuuugiej przerwie dlatego starałem [...]

Gdzie ci Thermo Speed Extreme ma lepszy skład od TS? Chybaś patrzył na kofeine tylko TSE ma z 4 razy mniej składników. Poza tym nie są to chore typy - to nie jest super ekstra mocne. Takie w miare. HMB nie działa i hamuje anabolizm. Zapraszam do badań naukowych. Białko przed i po treningu? A nie powinno się brać wedle braków?

[...] Idzie nieźle. Początkowo chciałem zrobić łuki w narożnikach ale jakoś trudno o dostęp do konkretnej giętarki (zresztą wszędzie gdzie dzwoniłem wołali jak za zboże albo był tekst, że taki profil to minimalny promień gięcia R=1000 mm). Przecinarka grawitacyjna i bez kombinowania chociaż designersko nie [...]

no dobra :P sprobuje ale nie wiem bo jestem tu nowa i nie wiem co gdzie i wogole :P

[...] przy tych ciężarach to możliwe że bez znaczenia, ale jak już bedą spore ciężary to po wiosłach prostowniki trochę już zmęczysz. Sa różne opinie jedni wolą mc jako pierwsze, a inni np po wiośle gdzie prostowniki już pracują i trochę się dogrzeją., Nie rób 4 ćwiczeń na brzuch na raz lepiej rozłóż sobie na koniec 2-3 treningów po 2 cwiczenia.

Ello Ja parę lat temu ćwiczyłem w spp 11 w Gdyni. Teraz się zastanawiam czy znowu nie zacząć... możecie mi powiedzieć gdzie są treningi Oyama Karate w 3Mieście?

a gdzie są we wrocku... albo na jakiej stronie szukać ? -------------------------------------------------- shorter your breath.. and one day closer to death

Gdzie wy tam ginko/lipo widzicie to ja nie wiem... Prawdą, jest, że mam stosunkowo duże sutki ale bez przesady. Filmiki, zdjęcia porobię i wrzucę na forum dopiero za jakiś czas bo wyjeżdżam do Anglii, więc na początku nie będę miał neta itp. I prawdę mówiąc zastanawiam się czy niektórzy z wypowiadających się tutaj widzieli ginko/lipo . Co do fot [...]

naprawde ciezko schudnac wazac 68kg przy 183 cm wzrostu ;) nie no dieta jest super. ciekawe gdzie takich dietetykow produkuja Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-04 14:35:58

a nie wiesz gdzie mógłbym kupić podobny???

na allegro poszukaj albo w wiekszych miastach gdzie sa sklepy Jordana

a ja moge miec No-Xplode BOX SET - 149pln a Cell massa za 139pln i kazdy wie gdzie wiec cena 190pln za No-X to lekka przesada

no własnie - to chyba Wy czegos nie rozumiecie to po co mam kupować lub jakiś Kowalski, za jakieś wygurowane ceny (jak Ty to mówisz - oficjalne) skoro moge mieć to samo z przebitką 40pln taniej!!! więc to gdzie to kupię nie ma dla mnie zadnego znaczenia (wyjatek Allegro) - byle tylko było tańsze