SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Bieganie - wyposażenie

    Post
    Ladies SFD

    [...] polecam buty dla neutrali. http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Jakie_buty_do_biegania_-t1022283.html Bez mierzenia ani rusz, idz do sklepu i podotykaj, pomierz, potem kup gdzie chcesz. Nie wiem czy mialas te flexy w rece ale sa dosc twarde. Co do ubrań to decathkon, lidl czy tchibo daje rade ;-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-01-11 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2016-01-11 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coraz większy z tygodnia na tydzień, nie dziwię się w końcu 9 tydzień 3 razy w tygodniu robię interwały i to był błąd tej redukcji. Ogarnąłem miskę w stosunku do lutego 2015 gdzie przez 5 tygodni jadłem 1000kcal ale teraz popełniłem błąd z interwałami - rzuciłem się na głęboką wodę od razu, zamiast dodawać stopniowo dni i czas to ja jak poparzony [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 17:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    słaby pomysł.. Ale jw tam bastekk wspomniał , całość tylko po to żeby zgarniać z organizacji za wpisowe itp itd jeszcze więcej kasy. Kolejny wymysł który backstage zapcha tak mocno , że nie będzie gdzie nawet odpocząć. Chyba że będą otwierali jakieś drugie hale specjalnie dla zawodników %-).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2016-01-13 06:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z okazji ,jak ktoś się widzi i czuje w takiej konkurencji W innych federacja takie konkurencje na podobnych zasadach są rozgrywane juz od wielu lat. Byłem na takich zawodach,gdzie było to pod nazwą Mr Fashion,Ms Fashion i nawet Polak tam startował . /SFD/Images/2016/1/13/489af0dfa2634922b211f0164193bb4f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2016-01-13 09:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Niestety narazie słodzę białym . Piłam przez jakiś cza ze stewią, ale za bardzo zmieniał mi smak kawy i odpuściłam . Wiem ile to kcal , i wiem że jest to nie zdrowe. Spróbuje ksylitolu , tylko gdzie to kupię ? W sklepie ze zdrową żywnością ?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2016-01-13 11:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • a clomid gdzie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2016-01-13 15:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta do oceny - wolna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na plus bo całkiem urozmaicone ogólnie 1. brakuje omega-3 2. wywal slodkie jogurty, i drugi posiłek tam gdzie masz sam jogurt i chleb, kartacze :D, masło orzechowe 3. ryby puszkowane rzadko, i to raczej tylko tuńczyk w sosie własnym 4.mało warzyw 5.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2016-01-13 18:54:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] super weszły, technika wypadłą dużo lepiej :) 2. WYKROKI CHODZONE +22,5kg 21/21/21/21 - Odczucia bardzo dobre, tylko nie wiem czy nie zmienię ich na wykroki w miejscu, gdzie lepiej angażują się mięśnie? Na nastepny trening +1p 3. WSPIĘCIA NA PALCE + 22,5kg 21/21/21/21 - Spowolniłem fazę opuszczania, i jest dużo lepiej. Bardziej czuję łydki [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 21:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • bol po enanie

    Post
    Doping

    no aż takich myśli nie snuj, że jest tam prop. A na poprzednim cyklu co szło i gdzie biłeś? Jest ta gorączka?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2016-01-15 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • bol po enanie

    Post
    Doping

    Jaką igłą i pod jakim kontem wbijasz, gdzie wbijasz kiedyś były brązowe flakony ennan z normy był bardzo gęsty , większość osób bolał, ale działał znakomicie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2016-01-15 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nie używaj opcji szybkiej odpowiedzi (enter albo przycisk po prawej), bo ona ma limit znaków. Masz na dole, pod oknem idnetyczny przycisk wyślij odpowiedź, koło przegląd tygodnia i tam masz normalny panel gdzie możesz dodać dłuższy tekst. Masz ładną figurę. Dowalimy mięska i będzie rewelacja.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2016-01-16 12:08:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze to zbieg okolicznosci..? moze to wina innych skladnikow diety, jesz produkty bialkowe przed snem ze masz problemy z zasypianiem? daj przykladowa rozpiske z jednego dnia w formie zrzutu z PoTreningu.. moze wina lezy gdzie indziej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2016-01-16 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POMOCY!!!

    Post
    Doping

    nie ma za bardzo gdzie zrobić badań, jak myślicie braveran pomoże chociaż chwilowo? kuzynka ma ferie i jutro przyjeżdża do mnie a ja nie chce dać plamy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2016-01-16 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tak a propos to gdzie wystają te kości? Co prawda noszę okulary, ale to ciało wygląda wg mnie bardzo estetycznie? Zmieniony przez - casex w dniu 2016-01-16 23:37:48

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2016-01-16 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Spalacz na efedryna lub kompletny ECA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a to dokladnie C. Fimbriata czyli wyciag z jakiegos indyjskiego kaktusa ktory mocno hamuje apetyt, uzywany przed indian i rozne plemiona podczas dlugich polowan na zwierzyne gdzie przydaje sie blok apetytu :) w mambie mamy tego 65mg a w hellfire 150 :) wiec mamba jest np duzo slabsza od hellfire-a jezeli chodzi o ten skladnik w thermal pro [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 11:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A gdzie zniknęły gotowe tortilla z biedry? Faftaq zakazał czy dał Ci zmaczniejszą alternatywę ? Zmieniony przez - lukk9314 w dniu 2016-01-17 20:33:00

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 70g węgli), natomiast pizzy nie tknąłem bo mam determinację silną. I co? szlag trafił to. W tamtym tygodniu tylko 0,2kg spadło, a teraz cały kilogram do przodu...W święta gdzie zjadłem ponad 1kg sernika i wpadło też alko przybyło 0,7kg za tydzień...Nie mam pojęcia co się teraz stało. @ 2 tygodnie temu rzuciłem fajki w piątek tylko 2 zapaliłem [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 12:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Oki, drążka nie mam gdzie zamontować. U góry nie da rady (zgładzą mnie) a na dole...babcia króluje. invered rows właśnie oglądam, to spokojnie dam radę robić (tak myślę ;o z tym moim stojakiem :D ) Ok co do filmików pooglądam je i z checia nagram nowe :) Dzięki Bziu za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2016-01-18 14:36:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Ocena Planu Treningowego PPL

    Post
    Trening dla początkujących

    A gdzie jakieś informacje o Tobie? Stosuj sie do regulaminu działu. Wtedy będziesz mógł liczyć na fachową pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2016-01-18 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] oryginale. A jak już na serio nie ma opcji - to wtedy robimy odstępstwa. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-01-18 20:45:05 jesli tam sie w trakcie FBW to moze byc. ale w tym drugim miesiacu, gdzie jest Wendler to rzeczywiscie lepiej dac power clean. Paula, tak jak dziewczyny pisaly od razu 2 tys., bez zabawy, To nei jest ogromny przeskok.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2016-01-18 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)