SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • podebne sie do pytania bo tez niedawno zlozylem ten zestaw i zostaly mi te elementy ale nie rozumiem za bardzo gdzie te stozki mam wsadzic na stojakach ? hhm ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2011-10-08 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pytanie mam: czy thermal pro wycofano z produkcji i stal sie illegal ? Czy mozna go gdzie skupic, czy nie ? bo podobniez to jest bajsilniejszy srodek.. tyle, ze zawiera efedrynke .. nie ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2006-04-17 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm muwicie ze jutro (20 kwietnia) premiera nowego Scorcha - tylko gdzie bede mógł go kupić i ile będzie kosztował ? :) A czym on sie będzie różnił od starego ???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2006-04-19 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie moge kupić tego nowego Scorcha ??? :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2006-04-20 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciało przy tym obciążeniu. Na nogi pierwszy daj przysiad bułgarski, potem wykroki 2 serie. żuraw po wykrokach 3 serie. w wiosłowaniu daj dwie serie, a w podciaganiu niech zostaną 3. Krzyh, tą babkę to wiem gdzie szukać, kiedyś patrzałem i obrazki nie chciały się załadować, teraz się udało :) Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2013-01-15 11:05:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-01-15 11:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Gdzie mozna kupic twoje ciuszki??? Podaj adres albo linka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2006-05-28 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ł0kcie ;]

    Post
    Sztuki Walki

    Klub nazywa się : Torch ( jest w Siemiatyczach) Nie dowiecie się gdzie to jest, bo to dziuura ;] Trenerem jest Andrzej Lubowicki Scorp - taa możemy se sparing urządzić, zobacze w ile sekund mnie zabijesz ;] Vevo - nie sądze, napewno te sparingi są właściwe, bo wychowankowie Lubowickiego osiągali już wysokie miejsca na zawodach ;]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2009-12-27 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ł0kcie ;]

    Post
    Sztuki Walki

    Mas4too Jestem z Siemiatycz. Gdzie jest dokładnie ten Twój klub, bo pierwsze słyszę o nim;]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2009-12-28 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ł0kcie ;]

    Post
    Sztuki Walki

    Hotel Widmo?;) Daj konkretnie ulicę, bo nie mam pojęcia gdzie to jest, co skłania do myśli, że czegoś takiego po prostu nie ma:) Trenujesz na worku i glupio Ci przyznać się?:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2009-12-30 22:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igly do nabierania 0.9, do bicia zalezy gdzie bijesz, w dupke pewnie wiec 0.7 Co do witamin, logiczne ze lepsze sa w owocach i warzywach ale tutaj jest kwestia czy twoja dieta jest az tak dopracowana, ze jestes w stanie wszystko dostarczyc? Odpowiedz sobie sam i kupuj tablety ;p Zmieniony przez - impi w dniu 2011-02-23 18:10:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2011-02-23 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i rady dla 14 latka - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tam gdzie jest sztanga po prostu można wykonywać ćwiczenia z hantlami jak chcesz nabrać masy to bym zrezygnował z aerobów, to będzie dodatkowa aktywnosć a na ten wiek spokojnie 3 x siłowy wystarczy. Jak chcesz to burpessy i brzuch mozesz w dni wolne robić 2 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-09-27 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli idziesz w nowe miejsce, nie masz gdzie trenować to najpierw zajmij się nowym życiem i przy okazji coś tam ćwicz w domowych warunkach, a nie od razu po towar się łapiesz jak nawet nie wiesz czy będziesz coś trenował.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-12-08 14:35:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] statystykę" KSW raczej z MMA ma mało wspólnego, niejedna zwykłą tłuczka uliczna wygląda podobnie jak większość tamtych walk- tak samo było tutaj. Nie jestem zachwycony, nie jestem pod wrażeniem, aczkolwiek życzę Mariuszowi żeby dalej wygrywał i w końcu doszedł do momentu gdzie odbędzie prawdziwą walkę nie tylko "na******lańsko"

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2010-09-19 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewej, a Mariusz skutecznie odskakiwał nie wchodząc w zabawę na pięści - bo wiedział, jak to zapowiadał też w wywiadach, jak to się może skończyć, doprowadził do obalenia, gdzie nie pozostało już nic innego jak zatłuc dziada. Nie szukajmy ustawionej walki, bo ona po prostu nie mogła się inaczej skończyć. A cele marketingowe Butterbeana, który [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2010-09-20 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRZWI DO SIŁOWNI W PIWNICY.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    GDZIE DOSTANE METALOWĄ FUTRYNĘ A DO NIEJ DRZWI . SPAWANIE NIE WCHODZI W GRĘ BO NIE MAM SPAWARKI .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2013-04-09 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie planu FBW (ćwiczenia z masą własnego ciała i sztangielki)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardziej dolne partie)? Witam, Jeśli mogę Ci coś doradzić To po pierwsze podzieliłbym to na TRENING A i B nawet przy metodzie Full Body Workout. Nie wiem ile masz lat, gdzie trenujesz. Piszesz, że od 1,5 miesiąca i zależy Ci na sile i "podmasowaniu". W takim układzie nie forsowałbym się takimi ćwiczeniami co dwa dni. Wiem o czym mówię, bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2016-08-20 22:09:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedys mi zrobil taki trening metaboliczny gdzie co prawda spaliłem 1000 kcal w pol godziny ake nie dałem juz rady bo to były interwały bez przerwy i mowie mu ze zaraz się zrzygam bo dla mnie to juz za dużo a ten zebym poszedl sie wyrzygać i ze ćwiczymy dalej. Tak samo jak jestem chory czy cos to mowi zeby nie odwoływać treningu bo wtedy się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2021-01-24 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] off klatka/barki Rozklad mozna oczywiscie zmienic ale ciezko bedzie usadowic lapy-bowiem nie powinny byc meczony przed-jak i po treningach plecow,klatki-nawet barkow-gdzie pelniafunkce stabilizatora. Odnosnie treningu Heavy wycisk.w waskim+uginanie z prostym 4x6-10p /prog. francuz+mlotki 3x8-12p Bez rezerwy praktycznie. Trening lzejszy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-04-30 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam zrobić plecy w kilkanaście minut ?! "drążek i 2 wiosła"- to uważasz za trening pleców? A gdzie podstawowe ćwiczenie - MC? poza tym 2 serie wioseł to żałośnie mało.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-05-02 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam zrobić plecy w kilkanaście minut ?! "drążek i 2 wiosła"- to uważasz za trening pleców? A gdzie podstawowe ćwiczenie - MC? poza tym 2 serie wioseł to żałośnie mało. Spokojnie... Mysle, ze Diablosowi nie chodzilo o 2 serie, a o dwa rozne wioslowania (vide oburacz podchwyt, potem sztangielka). To raz. Dwa, w takim ukladzie widzialbym MC [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-05-02 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)