gdzie

[...] zaplanowanych, albo nie wiesz co zjeść, a reszta to jakieś nieporozumienie. Masz bardzo małą wiedzę na temat układania diety i odżywania, przykładem może być sama kolacja, gdzie chcesz jeść to co na śniadanie, a przecież takie coś nawet nie wchodzi w grę. Poczytaj kolego jeszcze raz forum i zdobądź potrzebne informacje. Jak ułożysz coś co [...]

lahahaha kvrwa musze kupic biako z optimuma, WF i jakies male bajery przy okazji i tam gdzie jest tani WF, drogie bialko i na odwrot.

[...] nie na przekąskach typu czekolada albo woda z miodem. Po siłce najlepiej jest zjeść jak najszybciej posiłek WW o wyższym IG + białko. Poczytaj o dietach, poczytaj temat gdzie poprawia się diety http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html i zobacz jak one wyglądają. Na tej podstawie coś ułóż i wklej do oceny. Powodzenia, [...]

waże 70kg znasz może jakiś lepszy kosz, tak do 2000zł bo mieszkam na wsi i nie mam zbytnio gdzie grać, i przez to jeżdże do miasta codziennie

CO TO JEST?! PLAN?! NIEEEE!!!!!! O COORVA!! Bierz się za ACT, później FBW i nie wymyślaj. Nie widać żebyś cokolwiek czytał, ty wiesz co to jest regeneracja? A trening CAŁEGO CIAŁA?! Plan do kosza. Spalisz nim mięśnie i tyle. A gdzie nogi?!

[...] diety w życie, bo moi rodzice uważają że zacznę chudnąć przez to, jakie jest wasze zdanie czy domowe posiłki są bardziej pożywne, niż te z diety która jest prawie że dopasowana do zapotrzebowania a w przypadku gdzie zjem za mało białko nie będzie to negatywnie wpływać dodam że oprucz ćwiczeń 4razy w tygodniu również wykonuje inne prace fizyczne.

przeciez poprawilem i nogi dodalem. to powiedz gdzie jest zle polaczenie i nie gadajcie o tym fbw bo mi to poprostu nie pasuje i juz.poprostu macie kilka rodzai treningow i zalezy kto co chce dajecie mu link i niech cwiczy tak jak inni.proste pytanie:potraficie to ulozyc czy nie?

brzuszkami zbudowac kaptury? to gdzie on ma te kaptury

Sorry że odświeżam ale.. Gdzie są do kupienia te koszulki.

[...] jestem napalona 16nastolatka 9258666 23:34:33 skad jestes ? MAX 23:34:41 a skąd masz mor nr gg MAX 23:34:41 ? MAX 23:34:46 noj * 9258666 23:34:50 znalazlam :) MAX 23:34:54 gdzie MAX 23:34:55 ? MAX 23:34:57 masz fotke 9258666 23:35:01 na forum MAX 23:35:30 jakim MAX 23:35:30 ? MAX 23:35:33 ;] 16 23:35:39 sportowym :) 16 23:35:49 [...]

ale gdzie wystrzeliles?? bo na tym zdjeciu z profilu to ci powiem ze jakos tego wystrzalu nie widac (chociaz ramiona fajnie sie prezentuja), autor jelsi dalej bedzie sie rozwijal w twoim wieku bedzie wygladal duzo lepiej , taka prawda Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-20 23:41:16

pokaz link gdzie nas cisna pedaly ***ane

k***a KoY gdzie to jest???

smyry gdzie ty kurva byles tyle czasu?> baba we lbie zawrocila nie?

Sa fotki kazdy je ocenia ja oceniłem inaczej niż wiekszość to tylko moje zdanie i nie mósisz sie z nim zgadzać,nie krytykuje kulturystyki i tych ludzi tylko mówie o tym że,doping jest szkodliwy mozesz o tym sie dowiedziec wszedzie u lekarza na necie gdzie chcesz,to jest szkodliwe a fajnie by było gdyby odbywało sie to bez zadnych wspomagaczy

cykl mocnego jest ok dawki dobierz wg siebie, mozesz pokombinowac w trakcie cyklu ze zwiekszeniem dawek. propa pociagnalbym do 8 tyg, gdzie 7-8 tydz to zejscie z dawek do 50 mg eod

Sztangą masz ćwczyć w dzień, gdzie robisz mniej powtórzeń. Możesz zacząć od 45 kg ( jeśli rzeczywiście robisz tm ciężarem pełne 3 serie po 12 ruchów ) 3 serie x 8 ruchów i dokładać. Na początku będzie lekko, ale z treningu na trening coraz trudniej. Dodajesz około 2,5 %. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-21 14:58:37 Zmieniony przez - [...]

a HCG panowie to gdzie

łoooo curva witajcie wczoraj dobry balet byl kumpel wrocil do klubu z jakis pól bo mial z panna ise przejsc, ja sie pytam po co wrociles a on ze sie wysrac i sie pytam gdize ma dziewczyne a ona do mnie z tekstem a joooo rozebralem ja i zapomnialem gdzie zostawilem hhaahahahhaahhaah

a cena jakaś w miarę ?? właśnie powiedz mi opłaca się kupić Tribulon bo chcę sobie tak na spróbowanie wziąść A i właśnie dorwałem sklep w Krakowie gdzie gosciu mam jako jedyny podobno samą wersję Vip na cały Kraków i jest "podobno" jedynym przedstawicielem w Krakowie =D