gdzie

Ktos tutaj pisal o przysiadach gdzie ruch zaczyna sie od bioder i prowadzi sie je w tyl, natomiast na tym filmiku widac jak WODYN robi ruch w dol... Tez gdy robilem przysiad w dol, bardziej czulem czworoglowy niz gdy probuje biodra wysunac w tyl..

A mały szczegół - jak ktoś tak pare lat wykonuje siady (siada dupą, nie zaczyna z bioder), to technika u niego jest już nie do przestawienia;-) Freed, wkleiłeś filmiki, gdzie przysiad, albo raczej podsiad to tylko składowa ruchu.

[...] że ku rwa nie jestem specjalistą. a po przerwie wracam bo przez kilka miechów zamiast siłowni miałem kickboxing/mma i zero siłowni. teraz wracam tylko na siłke. po za tym gdzie TY TUTAJ KUWA WIDZISZ PLECY / BICEPS?! CZYTAJ UWAŻNIE. Zmieniony przez - terner w dniu 2012-07-17 10:10:06 Zmieniony przez - terner w dniu 2012-07-17 10:11:24 [...]

[...] po doping w wieku 16 lat- Klimo jest tego przykładem (chyba) nie sztuką jest być wielkim ale to co jest naprawdę wartościowe (masa bez dopingu) wymaga poświęceń !!!! hej a jeśli irytuje cię że ktoś daje swoje zdjęcia to zajrzyj tam gdzie ludzie pokazują swoje bobaski, pieski kotki chomiki... a takie są na tyn forum!!! i nad tym należy płakać!!

..miętus zastanów się co piszesz wogóle ktoś tu pisze o jego wyglądzie czytaj co napisał markus .. chyba lepiej oglądac kogoś chomika niż 100-setne zdjęcie gościa na łózku czy gdzie tam jeszcze stary bez przesady jak lubisz oglądac kolege to daj sobie jego zdjęcie w ramke Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-11-05 16:55:44

Dziekowka madzia a mozesz mi powiedziec mniej wieej gdzie mieszkasz albo naprowadz mnie jakos na siebie...kim jestes nie moge skumac....znasz ioła,nowego itd.?jak tak wiem kim jestes

hmmm... naprowadzić cie gdzie ja mieszkam na zaodrzu.skąd sie znamy z meczy ja również gram w ręczną:) np. z ostatniego meczu z brzegiem ale nie na wyjeździe tylko u was na gwardii.pozdrawiam:)

No widocznie jestem wyjatkiemA pamietam Ci z tego ze kiedys cos z gackiem kreciłas a wiesz gaca to moj kuzyn wiec....No wiem gdzie mieszkasz bo kilka razy Cie tam widziałem wiec sobie pomyslałem ze mieszkasz gdzies koło mychyheheh....no posmiac sie mozna ale tez doradzic ludziom i wymienic pogladyA ja jestem juz tutaj od 2 latPozdrawiam

a po co cwiczysz 2 razy w tygodniu klate. mogles sie spytac na inso i gdzie nogi Zmieniony przez - kulmas w dniu 2006-02-14 20:23:06

no wiemz e sa pojemnik itylk owiesz w pracy sie pracuje ;) nie mam 8godz czasu na jedzenie ;) i tak na szczescie pracuje w warunkach ze moge pozwolic sobie zjesc ten jogurt keidy chce banany itp a nie jak gdzie indziej jedna przerwa na posilek na 8godz ;) no a co do tluszczy co radzicie dobrego ??

[...] formie mysle teraz waze 100kg teraz bede zbijl wage na 90kg a potem do gury z masa miesniowa jak sie uda to tyle jak macie jakies fotki z ME w sandomierzu to powiedziecie gdzie je szukac z checia bym po ogladal sobie aha muj brat mnie nareszcie przegonil kawal byka z niego musze mu zrobic fotke i podrzucic mu dal czadu ostro wyrzezbil sie [...]

dzieki amazone masz goga odemnie bede prubowal codzinnie aha mam kilka fotek jak ktos je przerobi to moge je podeslac moze ty salvation co gdzie jestes BEZ MASY NIEMA KLASY

[...] dzika swinia, nogi mialem jak z kamienia: przypomnialy mi sie najlepsze czasy kiedy to 30 kg stracilem na wadze ;) co do tego fat burnera: jakis czas temu zalozylem temat gdzie pytalem wlasnie o stosowanie jednoczesnie xpanda, hmb i burnerow: czy to ze soba nie koliduje etc. i dostalem odpowiedz, ze lepiej tego nie laczyc, dlatego pomyslalem o [...]

to wkoncu ktorego te zawody bo widze 2 tematy i różne daty...moze ktos to wyjasnic ;) Gdzie są te 2 tematy o tych zawodach ? wrzuć linki...

[...] wartość medali czy pucharów dla najlepszych i osłabia to wole walki w kolejnych zawodach, ale zawsze to miły gest i pamiątka. Też uważam że medale powinny być tylko za 3 pierwsze miejsca , ale dyplom to niewielki koszt i mógłby go dostać każdy..... Byłem na zawodach , gdzie dyplomy były drukowane na miejscu i szło to naprawdę bardzo sprawnie...

I gdzie są te wyniki?

gdzie jest napisane ze jest zakrecany? odgazowuje sie tak samo jak z plastikowego, ktory tez moze strzelic :) mieszac odzywki tez trzeba umiec. ps. ja wole plastikowe klasyczne...

[...] sportowiec - kulomiot i strongman. Trzykrotny wicemistrz województwa zachodniopomorskiego w pchnięciu kulą. Jako siłacz zadebiutował w 2006 roku na eliminacjach w Gdyni, gdzie na czterdziestu zawodników zajął osiemnaste miejsce. Trenował z Jarosławem Dymkiem, Sebastianem Wentą i Sławomirem Toczkiem. Na eliminacjach w 2007 roku wygrał cztery z [...]

[...] jarek nie startowal? Dymek to już chyba sobie odpuścił SM, i nawet jeżeli startuje to tylko okazyjnie i rekreacyjnie <mogę się oczywiście mylić> Ciekawi mnie natomiast gdzie podział się Sebastian Wenta ?? Czyżby po biegłorocznych sukcesch, forma poszła w dół No i kolejne pytanko: co to to jest na nogach Pudziana ?? Czyżby faktycznie był po [...]

Oczywiście tam, gdzie ryba wędzona, tuńczyk, będe stosował jakieś zamienniki. A co do ważyw i owoców taka ilość wystarczy? Nie mam pomysłów co tam można jeszcze dodać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbb4fca5d2fd48f78c487a9b9bb334ab.png